參加了趁早舉辦的21天換新音五，給自己定下每天六點(diǎn)起床的目標(biāo)，在此記錄過程羔沙、收獲躺涝。
第0天
活動(dòng)從4月5日到25日，為了讓自己提前適應(yīng)扼雏，發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的問題坚嗜，4日清明假日這天，試驗(yàn)性早起呢蛤。過程：聽到鬧鐘后迷迷糊糊的惶傻，六點(diǎn)鐘掙扎著坐起來了，微信聊了幾句清醒了其障，六點(diǎn)半收拾好開始工作银室。效果：工作了40分鐘，內(nèi)容是比較愁人的寫評(píng)價(jià)励翼，很高效的完成了蜈敢。經(jīng)驗(yàn)&計(jì)劃：起床還是有點(diǎn)晚，以后爭取六點(diǎn)開始番茄鐘汽抚，明天繼續(xù)寫東西抓狭，看看效率如何。
第1天
4月5日造烁，順利完成否过。過程：聽到鬧鐘后清醒較快午笛，很快就坐起來了，六點(diǎn)二十收拾好開始工作苗桂。效果：工作了40分鐘药磺，寫了職代會(huì)的稿子，有一定的模板煤伟，很快完成了既定工作癌佩。經(jīng)驗(yàn)&計(jì)劃：工作開始時(shí)間提前了，不過還和六點(diǎn)的目標(biāo)有差距便锨，明天爭取5:55穿衣下床围辙，繼續(xù)寫東西。
第2天
4月6日放案，順利完成姚建。過程：和昨天一樣，六點(diǎn)二十收拾好開始工作卿叽。效果：工作了40分鐘桥胞，完善了銷售管理制度，早上的時(shí)候真是有效率考婴，而且很有創(chuàng)造力贩虾。經(jīng)驗(yàn)&計(jì)劃：開始有點(diǎn)磨蹭，明天試著再提前一點(diǎn)開始工作沥阱。
第3天
4月7日缎罢，順利完成。過程：有點(diǎn)費(fèi)勁和掙扎考杉，不過努力戰(zhàn)勝了自己策精。效果：六點(diǎn)十分開始工作，40分鐘崇棠，進(jìn)一步完善了銷售管理制度咽袜，效率還可以。經(jīng)驗(yàn)&計(jì)劃：起床有了難度枕稀，更有成就感了询刹，明天繼續(xù)呀！
第4天
4月8日萎坷，順利完成凹联。過程：今天起床不費(fèi)勁，甚至比鬧鐘醒的還早哆档。效果：同昨天一樣蔽挠，六點(diǎn)十分開始工作，一個(gè)番茄鐘重新寫評(píng)價(jià)瓜浸，基本可以說是一天中效率最高的澳淑。經(jīng)驗(yàn)&計(jì)劃：可能前一天踢毽的原因比原，昨天起的費(fèi)勁。昨天消除了負(fù)能量以后杠巡，今天很有動(dòng)力春寿，起床什么的都很容易。明天早早去參加毽球比賽忽孽！
第5天
4月9日，順利完成谢床。過程：昨晚醒了好幾次兄一，可能擔(dān)心今天的比賽，在鬧鐘響前醒來识腿，發(fā)現(xiàn)鬧鐘后臺(tái)被關(guān)了出革，根本不響，差點(diǎn)失敗了渡讼。效果：今天要早早去公園參加毽球比賽骂束，約好小伙伴一起吃早點(diǎn)，所以六點(diǎn)二十出門了成箫。經(jīng)驗(yàn)&計(jì)劃：每天要檢查鬧鐘展箱，千萬別因?yàn)橥獠吭蚴 Ｃ髟绾秃筇煸缟蠎?yīng)該都在火車上蹬昌，起床應(yīng)該更沒問題了混驰。
第6天\第7天
4月10日和11日，連續(xù)兩晚在火車上皂贩，都順利完成栖榨。過程：基本沒什么困難，不過火車上還是睡得不好明刷。效果：在火車上睡得好挺早婴栽，所以白天很有精力。經(jīng)驗(yàn)&計(jì)劃：明天回歸正常的節(jié)奏辈末，考驗(yàn)應(yīng)該也來了愚争，繼續(xù)堅(jiān)持。
第8天
4月12日本冲，順利完成准脂。過程：有點(diǎn)困難，肩膀很疼檬洞，強(qiáng)打精神才起來狸膏，畢竟堅(jiān)持了一周了。效果：上午效率還不錯(cuò)添怔，中午很困湾戳，趴了一會(huì)贤旷，下午又有精神了。經(jīng)驗(yàn)&計(jì)劃：正常的生活節(jié)奏才是考驗(yàn)砾脑，繼續(xù)努力堅(jiān)持幼驶！
第9天
4月13日，順利完成韧衣。過程：今天還好盅藻，感覺睡得很飽。效果：事情太多畅铭，一直在忙氏淑，效率很不錯(cuò)了。經(jīng)驗(yàn)&計(jì)劃：感覺早起越來越容易了硕噩，因?yàn)楹枚嗍虑榈戎プ黾俨校魈炖^續(xù)加油！
第10天
4月14日炉擅，鬧鐘沒響辉懒，被六點(diǎn)十分的短信叫醒。過程：睡得很飽谍失，可惜鬧鐘沒響眶俩，醒了后很快的起床了。效果：今天效率很高袱贮，上午喝了咖啡用了兩個(gè)番茄鐘仿便，下午一直上報(bào)各種東西。經(jīng)驗(yàn)&計(jì)劃：一定注意鬧鐘攒巍，后臺(tái)別關(guān)掉嗽仪！
第11天
4月15日，順利完成柒莉。過程：擔(dān)心鬧鐘闻坚，5點(diǎn)半自然醒了，驗(yàn)證了鬧鐘果然沒響兢孝。效果：上午去修車窿凤，中午特別累，下午稍微睡了一會(huì)跨蟹，醒來緩了半天雳殊，效率不高。經(jīng)驗(yàn)&計(jì)劃：鬧鐘已后臺(tái)鎖定窗轩，周末要好好努力夯秃，成果馬上就要上線了！加油！
第12天
4月16日仓洼，勉強(qiáng)完成介陶。過程：鬧鐘依舊不響，原來是手機(jī)的問題色建，系統(tǒng)鬧鐘是沒指望了哺呜，早上磨磨蹭蹭，下了新的鬧鐘軟件箕戳，六點(diǎn)半才起床某残。效果：早上猶豫了一會(huì)還是決定去踢毽，午飯后“小憩一會(huì)”到了三點(diǎn)半陵吸，接下來的效率很高驾锰。經(jīng)驗(yàn)&計(jì)劃：新的鬧鐘軟件已就位，早上要多做一些重要不緊急的工作走越，改善工作狀態(tài)！
第13天
4月17日耻瑟，順利完成旨指。過程：各種鬧鐘響，看了一篇訂閱號(hào)文章喳整，很快清醒了谆构。效果：今天全力沖刺尊越，下午五點(diǎn)睡到了八點(diǎn)框都，浪費(fèi)了很多時(shí)間搬素。經(jīng)驗(yàn)&計(jì)劃：太忙碌了，早起根本不是事魏保！
第14天
4月18日熬尺，順利完成。過程：稍微看了會(huì)手機(jī)就起了谓罗，沒什么難度粱哼。效果：基本算是全天高效，可能是周末的午覺補(bǔ)充了能量吧檩咱。經(jīng)驗(yàn)&計(jì)劃：因?yàn)殚_會(huì)沒有完成15個(gè)番茄鐘揭措，明天繼續(xù)向著完成15個(gè)番茄鐘而努力！
第15天
4月19日刻蚯，順利完成绊含。過程：起床很輕松了。效果：上午高效炊汹，下午三點(diǎn)多實(shí)在太困躬充，趴了半個(gè)小時(shí)。經(jīng)驗(yàn)&計(jì)劃：雖然沒完成計(jì)劃的15個(gè)番茄，但是高效的做事超過15個(gè)番茄了麻裳，今天處理了很多尊越的事情口蝠。明天依然15個(gè)番茄，加油津坑！
第16天
4月20日妙蔗，艱難完成。過程：困得睜不開眼疆瑰，果然還得睡眠充足做保證眉反。效果：比較高效，15個(gè)番茄鐘很合適穆役。經(jīng)驗(yàn)&計(jì)劃：如果完成15個(gè)番茄寸五，可以多看書或者提前完成第二天的任務(wù)。明天全力完成15個(gè)耿币！
第17天
4月21日梳杏，順利完成。過程：早晨約好人取東西淹接，所以沒有利用這個(gè)時(shí)間工作十性，朋友驚訝我起的那么早，有點(diǎn)小小的得意塑悼。效果：15個(gè)番茄鐘壓力不大劲适，反倒能效率更高。額外工作增加了4個(gè)番茄厢蒜，全天完成了16個(gè)霞势。下午就有點(diǎn)眼睛疼了，困斑鸦。經(jīng)驗(yàn)&計(jì)劃：晚上在家也要嚴(yán)格執(zhí)行番茄鐘愕贡，否則效率太低，不能早睡巷屿，沖擊早起計(jì)劃颂鸿，今天要在九點(diǎn)洗漱完上床看書！
第18天
4月22日攒庵，順利完成嘴纺。過程：今天早上有重要的工作必須在家完成，所以六點(diǎn)就開始工作了浓冒。效果：上午還行栽渴，不過下午開始基本沒好好利用時(shí)間，感覺一周的緊張工作有點(diǎn)熬不住了稳懒。經(jīng)驗(yàn)&計(jì)劃：好累闲擦，感覺明后天周末還要早起讓人很郁悶慢味，21天完成以后，周末是不是可以睡到8點(diǎn)呢墅冷？
第19天
4月23日纯路，失敗。過程：鬧鐘響了以后在微信群里打了卡寞忿，后來又睡過去了驰唬，再后來隨性放開睡了，十點(diǎn)起來腔彰。效果：除了上午一小會(huì)還行叫编，下午看球以后渾身疲憊，晚上也什么工作都不想做霹抛。經(jīng)驗(yàn)&計(jì)劃：失敗就失敗吧搓逾，讓他過去吧。既然已經(jīng)釋放了近期的疲憊杯拐，最后兩天繼續(xù)堅(jiān)持早起霞篡，以后也一樣，周末可以適當(dāng)多睡一會(huì)吧端逼。
第20天
4月24日寇损，順利完成。過程：堅(jiān)定信心一定要起來裳食，還是能夠完成的。效果：困得要死芙沥，懷疑睡過一次懶覺诲祸，剛剛要練成的早起能力倒退一大截，不過繼續(xù)堅(jiān)持而昨！經(jīng)驗(yàn)&計(jì)劃：明天是21天計(jì)劃的最后一天救氯，感覺沒有什么難度，加油歌憨！
第21天
4月25日着憨，順利完成。過程：最后一天务嫡，想也能知道一定能起來的甲抖。效果：今天全天的效率很高，差點(diǎn)就完成18個(gè)番茄鐘了心铃，不過15個(gè)准谚，也很棒了！經(jīng)驗(yàn)&計(jì)劃：雖然21天結(jié)束了去扣，但是仍然會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持早起的習(xí)慣柱衔！明天做個(gè)全面總結(jié)。
后記
4月26、27日唆铐，順利完成哲戚。看著微信群里大家22/21的打卡艾岂，滿滿的正能量顺少。好習(xí)慣的慣性吧。嘖嘖澳盐，已經(jīng)成為習(xí)慣了呢祈纯。21天的活動(dòng)堅(jiān)持下來，收獲很多叼耙，感觸很多腕窥。首先，提升了自信筛婉。面對(duì)給自己定的不可能任務(wù)簇爆，靠著堅(jiān)持和信念，以及小伙伴們的相互鼓勵(lì)爽撒，一步步的實(shí)現(xiàn)入蛆。讓我知道，堅(jiān)持早起并非不可能硕勿。同理哨毁，好多所謂不可能也都只是自我逃避的借口而已。其次源武，提高了效率扼褪。幾乎是剛執(zhí)行番茄鐘方法不久，就開始了這次換新活動(dòng)粱栖，面對(duì)困難工作话浇，不再猶豫不決，改變只空想不行動(dòng)的毛病闹究，只專注于計(jì)劃的番茄鐘幔崖，配合早起多出的兩個(gè)番茄鐘，沒有任何干擾的純凈番茄渣淤，很輕松的就把最難吃的青蛙吞掉了赏寇。一天的工作也就越來越輕松。最后价认，改變了形象蹋订。一個(gè)堅(jiān)持早起的人，看起來就是一個(gè)努力上進(jìn)的人刻伊，一個(gè)熱愛生活的人露戒，一個(gè)邁向成功的人……不管別人是不是這么看椒功，自己的內(nèi)心已經(jīng)接受這種評(píng)價(jià)了，就好像自己已經(jīng)是這樣的人了智什，也許真是动漾，也許還在路上，也許荠锭，這樣的人一直就在變成更完美的路上旱眯。
邁出了自我管理、自我提升的重大一步证九，一直提醒自己千萬小心別再退回去删豺。后來發(fā)現(xiàn)，杞人憂天愧怜。這種前進(jìn)呀页，幾乎是不可逆的，有過這種美好感受的人拥坛，怎么會(huì)舍得輕易放棄呢蓬蝶？放棄做一個(gè)優(yōu)秀的自己，這么上進(jìn)的我猜惋，做不到丸氛。
