2022-03-20

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?9Q閱讀法梳理《認(rèn)知天性》

1.你讀這本書的目的是什么荆萤?

發(fā)現(xiàn)臨界知識庄岖、找到思維禁錮府框、提高認(rèn)知水平催跪、建立心智模式,掌握事物的本質(zhì)和規(guī)律惑艇,高效學(xué)習(xí)蒿辙、高效做事拇泛。

2.作者為什么要寫這本書?

????從人腦機(jī)制和認(rèn)知心理的角度思灌,告訴人們一個簡單的道理—如何有效學(xué)習(xí)俺叭,并學(xué)以致用。

3.作者想要解決什么問題泰偿?

????教會人們打造自己的心智模式熄守,成為終身學(xué)習(xí)者。

4.作者解決問題的方法是什么甜奄?

一是了解學(xué)習(xí)的本質(zhì)柠横,構(gòu)建知識鏈和記憶結(jié)窃款;二是后刻意練習(xí)课兄;三是產(chǎn)生知識的“滾雪球效應(yīng)”;四是打造心智模式晨继;五是選擇適合自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格烟阐。

5.跟作者解決問題方法相關(guān)的18個關(guān)鍵詞是那些?

認(rèn)知規(guī)律紊扬、知識鏈蜒茄、記憶結(jié)、刻意練習(xí)餐屎、編碼檀葛、存儲、檢索腹缩、主動思考屿聋、間隔記憶、穿插藏鹊、多樣化润讥、合意困難、良性干擾盘寡、細(xì)化楚殿、反思、心智模式竿痰、主動學(xué)習(xí)脆粥、構(gòu)建概念

6.這本書有哪些金句是打動你的?

??①輕松的學(xué)習(xí)可能是無效的影涉。

②智力不是與生俱來的变隔,也不是一成不變的,大腦會隨著你的學(xué)習(xí)而改變常潮,智力也可以提高弟胀。

③你必須不斷地回憶這種操作,它才會變成條件反射。就像賽車手處理緊急情況孵户,或是橄欖球四分衛(wèi)進(jìn)行避讓一樣萧朝,你必須能不假思索,在條件反射的驅(qū)動下采取行動夏哭,一遍遍回憶检柬,一遍遍練習(xí),這是非常重要的竖配。

④檢索給記憶這條繩子打了結(jié)何址。重復(fù)檢索能讓記憶更清透,而且它把記憶這條繩子又纏了一圈进胯,使其變得更牢靠用爪。

⑤你要讓學(xué)到的知識與技能在腦子里隨時(shí)待命,這樣你才能在以后遇到問題時(shí)胁镐,思路清晰偎血,并抓住解決問題的機(jī)會。

⑥和重復(fù)復(fù)習(xí)以及反復(fù)閱讀比起來盯漂,檢索練習(xí)是一種更為有效的學(xué)習(xí)方法颇玷。。

⑦培養(yǎng)反思自己經(jīng)歷的習(xí)慣就缆,把這些經(jīng)歷組織成一段故事帖渠,可以強(qiáng)化學(xué)到的知識。結(jié)構(gòu)構(gòu)建理論或許可以為解釋這種現(xiàn)象提供一個思路:反思做對了什么竭宰,做錯了什么空郊,以及下次該如何改進(jìn)才有助于分離出關(guān)鍵概念,把它們組織成心智模型羞延,而且在今后應(yīng)用這套心智模型時(shí)渣淳,也可以鞏固并構(gòu)建已經(jīng)學(xué)到的知識。

⑧間隔練習(xí)比集中練習(xí)更為有效伴箩。

⑨有沒有策略或做法可以當(dāng)作認(rèn)知“乘數(shù)”入愧,放大目前的智力水平呢?的確有三種:抱有一種成長心態(tài)嗤谚、像專家那樣練習(xí)棺蛛、以及建立記憶線索。

⑩不管你想做什么巩步,或成為什么樣的人旁赊,只有掌握了學(xué)習(xí)的能力,你才能參與競爭椅野,才不會落伍出局终畅。

7.這本書最經(jīng)典的案例是哪一個籍胯?

肯塔基州有個工廠等著組裝零件開工,馬特.布朗便從得克薩斯州的哈林根出發(fā)离福,連夜開著雙引擎塞斯納飛機(jī)前去送貨杖狼。當(dāng)馬特獨(dú)自一人飛在11000英尺的夜空時(shí),他突然發(fā)現(xiàn)妖爷,右引擎的油壓開始下降了蝶涩,馬特在腦子里思考著整件事情,考慮了可采取的措施絮识,回憶了塞斯納401型飛機(jī)的損傷容限绿聘,果斷關(guān)掉了右側(cè)壞掉的引擎,把螺旋槳槳葉調(diào)至與氣流平行的位置以減弱阻力次舌,同時(shí)增加左側(cè)的動力熄攘,把機(jī)舵扳到反方向飛行,他用這種方式接近降落地點(diǎn)垃它,保證了飛機(jī)平穩(wěn)著陸鲜屏。馬特自救的例子烹看,說明了一個理念:你要讓學(xué)到的知識與技能在腦子里隨時(shí)待命国拇,這樣你才能在以后遇到問題時(shí),思路清晰惯殊,并抓住解決問題的機(jī)會酱吝。

8.不解決問題有什么麻煩?

??做事情低效土思,容易被表象迷惑务热,盲從,容易失敗己儒。

9.解決問題后有什么好處崎岂?

??迭代自身知識,構(gòu)建心智模型闪湾、達(dá)到認(rèn)知變現(xiàn)冲甘。

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