? ? 這次教練的對象是個將軍，他的主題是如何解決他當下情緒的問題蜘渣。 因為是同學弦蹂，有了一定的了解，彼此也有信任贸辈，我在確認完教練目標后，我立刻開始使用情緒卡肠槽，被教練者問我選幾張擎淤，我回復(fù)到：你想選的都可以選。評分之后只是淺淺的問了他關(guān)于情緒評分是為什么秸仙，但沒有做深入的提問嘴拢。接下來又開始用策略卡，了解了他的策略之后寂纪，詢問了感受之后席吴，我沒有很多的發(fā)現(xiàn)，但發(fā)現(xiàn)了他在有一個描述時笑了一下捞蛋，反應(yīng)過來之后孝冒，好奇的問了為什么會有這個笑容，他描述之后我又一次沒有去深挖拟杉。然后又開始用定力卡庄涡，在定力卡上幫他做了對于了成功的場景和當下的場景，讓他有了區(qū)分搬设。最后在還有五分鐘的時候穴店，我讓被教練者無奈的做了選擇撕捍，后面還跑偏了主題，沒能解決被教練者的主題泣洞。
? ? 總結(jié)反思自己的問題：1.沒有幫助被教練者梳理目前他所處的處境及周圍的人 2.對對方的情緒敏感度不夠高忧风，沒有深入挖掘情緒背后的原因。3.目標偏離球凰。
? ? 未來自己要加強人阀蒂，事，環(huán)境全局來看對被教練者情緒影響弟蚀，將自己放入環(huán)境中蚤霞，同理被教練者的情景，從全局來幫助被教練者發(fā)現(xiàn)情緒來源的原因义钉，然后讓被教練者自己選擇昧绣。
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