傍晚去河邊走路，一邊聽劉天君老師的“存想與催眠”微課橡羞，他對比了氣功的存想佛教的觀想眯停，與催眠的異同，真的讓我挺有收獲卿泽。思維方式有三種莺债，抽象思維是以語言為載體，是時間上的延續(xù)签夭，形象思維是空間上的展現(xiàn)齐邦，具象思維是感知覺本身。具象思維是一種很深的潛意識第租，可以在具象思維中催眠措拇，治病。劉老師的東方傳統(tǒng)文化功底很深厚慎宾，又系統(tǒng)深入地學習了西方心理學丐吓，能把二者進行系統(tǒng)對比浅悉，不是一般人可以做到的，真的很難得券犁。我體會到自己長期堅持打坐术健，雖可能未曾進入定靜的境界，但對周遭世界感覺越來越清明粘衬，也越來越有智慧去處理自己的情緒問題荞估，人生問題，真的慶幸在對的時間接觸了合適的哲學色难，打開了一扇新的大門泼舱。
《寫出我心》娜塔莉.戈德堡說“書寫時你在剝除自己的層層外衣，暴露自己的生命枷莉，那是你作為一個人的真實樣貌娇昙。它將你撕裂開來，軟化你對這個塵世的心胸笤妙∶罢疲”好一個將你撕裂開來！好一個軟化你對這個塵世的心胸蹲盘！我正經(jīng)歷著這樣的過程股毫，越來越能理解他人的情緒，能與不能召衔，理解事物的不同對立面铃诬，并以慈悲包容去恒定定靜地看世界，真是喜悅苍凛！
晚上去參加一群高一孩子的團隊輔導活動趣席，看到年輕稚氣的她們，在同伴自責內(nèi)疚時能那么包容醇蝴，安撫同伴宣肚，用最親切的方式去化解同伴的情緒，真的很感動悠栓！她們表達自己的意見那么的篤定霉涨，溫暖，有主見又不固執(zhí)主見惭适，不傷害她人笙瑟，用最鼓舞團隊的方式去合作鼓勁，真的很贊腥沽！我是作為助教身份去參加的逮走，我的學習是:允許這個場的流動，不控制，場域就會活起來;不固著在游戲環(huán)節(jié)师溅，而且引導成員看到游戲和生活的連接茅信，從中有發(fā)現(xiàn)有成長，這是很重要的技術;游戲環(huán)節(jié)規(guī)則很重要墓臭，說清楚了規(guī)則蘸鲸，剩下該讓團隊去成長的就讓他們?nèi)ソ?jīng)歷挫折，收獲和成長窿锉。還有保持覺知酌摇，講求規(guī)則，這是重要的療效因子嗡载。簡單的游戲玩出深的體驗窑多，玩出收獲和成長，對團隊領導者功力的考驗很大洼滚。我最大的感悟是埂息，信任場域，敢于把自己交付出去遥巴，就開始了冒險之旅千康，也就展開了一段開闊的旅程，你對世界貢獻了多少铲掐，世界也將同樣地回報你拾弃。
這種信任，這種交付摆霉，于我是不容易的事情豪椿，我太習慣于自我控制了，用我強大的左腦携栋，為了把事情控制在我預想的結(jié)局里砂碉，于是我失去了99%的可能。我的超我太強大刻两，不允許自己犯什么錯，于是與此同時我右腦的直覺萎縮了滴某，不見了磅摹，于是我看不見他人，看不見場域霎奢，看不見感覺户誓。當我愿意信任這世界，愿意把自己交付出去幕侠，去探索去冒險時帝美，我就邁上了一片廣闊的田野，我就邁向了遠方晤硕。
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