胃口：好
舌體：淡紅
舌苔：淡紅
大便：6:30大便林说，成型1長(zhǎng)條，手紙上有點(diǎn)
頭：思路清晰
眼睛：幾乎沒有眼屎了
耳朵：小金油每天搓耳朵36下稽物，沒有痛點(diǎn)
鼻子：每天搓鼻子養(yǎng)肺，正常
牙齒：沒有酸痛
咽喉：沒有不適
肩頸：起床時(shí)轉(zhuǎn)頭沒有不適，肩頸是十字路口访圃，需要天天用心保養(yǎng)
腰椎：沒有不適
大腿：在家勞作沒有不適感
膝關(guān)節(jié)：膝關(guān)節(jié)有時(shí)會(huì)打軟
腳：醒來感覺腳踝外側(cè)排寒，摸上去也涼
手臂：白天小金油按摩相嵌，左手肘上端小腸經(jīng)按揉有點(diǎn)痛
手：十指抓握沒有不適
精神：沒有疲勞感
出汗：不開空調(diào)會(huì)出汗腿时，站樁會(huì)出汗
睡眠：21:30～6：10易入睡况脆，半夜醒了一次，自然醒
婦科：乳房不脹痛批糟，絕經(jīng)了格了，白帶正常
情緒：平和
希望通過健康日記，排查出自己身體短板徽鼎，及時(shí)艾灸調(diào)理盛末，使身體越來越好！
堅(jiān)持這個(gè)好習(xí)慣否淤，積跬步以至千里悄但，希望群里更多人跟我一起堅(jiān)持?寫健康日記
未來我們肯定衰老，沒有僥幸Ｊ铡ｉ芟！
我們的未來只要看看父母公婆啰扛，20年后我們也是這樣呀嚎京！
