五維教練十三項(xiàng)工具中的“核心價(jià)值觀矩陣"是教練工具中最有能量的工具之一匾乓。因?yàn)橐坏┪覀冋业搅俗约旱暮诵膬r(jià)值觀，就找到了我們所有行為背后的核心價(jià)值評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)发皿，它往往能賦予我們做任何事情的巨大能量勾拉；然而鞠苟，核心價(jià)值觀是我們內(nèi)在自我中隱藏最深的部分，很可能連我們自己都難以發(fā)現(xiàn)它熔酷。結(jié)合自己的學(xué)習(xí)與探索孤紧，分享三點(diǎn)收獲與感悟：
1.核心價(jià)值觀是我們內(nèi)心最看重的價(jià)值評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。人與人之間的不同拒秘，為人處世的不同号显，很大程度上源于其價(jià)值觀的不同。當(dāng)我們不斷受到外部環(huán)境的影響躺酒，我們會(huì)建立起越來越多的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)押蚤，這些都是我們的價(jià)值觀。但對(duì)我們而言羹应，它們并非同等重要揽碘，特別是當(dāng)幾種評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)在一起發(fā)生沖突時(shí)，那個(gè)表現(xiàn)最穩(wěn)定园匹、最被我們看重的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)就會(huì)起到?jīng)Q定性的作用雳刺，它正是我們要去探詢的核心價(jià)值觀。所以裸违，核心價(jià)值觀是我們所有行為背后最關(guān)鍵掖桦、最穩(wěn)定的價(jià)值評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。核心價(jià)值觀沒有對(duì)錯(cuò)之分供汛，相同的價(jià)值觀對(duì)不同的人而言其重要性不同枪汪。比如有的人更看重“自由”、也有的人更看重“規(guī)則”紊馏。核心價(jià)值觀很難改變料饥，很有可能伴隨我們一生。
2.順應(yīng)自己的核心價(jià)值觀朱监，能讓我們更加“自在”岸啡。當(dāng)我們做人做事的行為違背了自己的核心價(jià)值觀，就會(huì)讓自己非常難受赫编、不爽巡蘸。比如一個(gè)人的核心價(jià)值觀是“幫助他人”奋隶，當(dāng)其做出的行為與之沖突或發(fā)生矛盾時(shí)，這個(gè)人就會(huì)感到難受悦荒、不安唯欣、內(nèi)疚等。此時(shí)搬味，這個(gè)人如果想要改變境氢，只能是改變自己的行為，而非自己的價(jià)值觀碰纬，因?yàn)閮r(jià)值觀是很難去改變的萍聊。反之，當(dāng)我們的行為遵循了自己的核心價(jià)值觀悦析，或我們順應(yīng)了自己的核心價(jià)值觀去做決策時(shí)寿桨，我們就有可能獲得更佳的體驗(yàn)感、更大的幸福感强戴、更多的滿足感 亭螟。在一個(gè)工作或生活環(huán)境中，當(dāng)我們感到不自在骑歹，往往說明可能人與人之間的核心價(jià)值觀是存在差異甚至是相互沖突的预烙，此時(shí)不利于我們把自己最美好、最卓越的一面呈現(xiàn)出來陵刹；相反默伍，當(dāng)我們?cè)谝粋€(gè)環(huán)境中感到很自在，往往說明在這個(gè)環(huán)境中衰琐，人們的核心價(jià)值觀是高度一致的也糊，此時(shí)，我們能夠更多地呈現(xiàn)出自己最美好羡宙、最卓越的一面狸剃。所以，如果我們能盡早發(fā)現(xiàn)自己的核心價(jià)值觀狗热，無論是找工作單位還是找人生的另一半钞馁，可以盡量去找與自己核心價(jià)值觀相一致或相近的，那樣我們可以更加“自在”匿刮。同時(shí)僧凰，盡早發(fā)現(xiàn)自己的核心價(jià)值觀，可以幫助我們?cè)谟龅絾栴}時(shí)做出能夠讓自己感到“自在”的明智決定熟丸。
3.應(yīng)用“核心價(jià)值觀矩陣"训措，探詢我們的核心價(jià)值觀。五維教練的“核心價(jià)值觀矩陣"從“過去”、“現(xiàn)在”绩鸣、“未來”三個(gè)維度怀大，對(duì)30個(gè)問題（每個(gè)維度10個(gè)問題）進(jìn)行思考與回答，然后從每一個(gè)回答中提煉出一個(gè)關(guān)鍵詞呀闻，再從所有關(guān)鍵詞中找到或歸納出現(xiàn)頻率最高化借、最能打動(dòng)自己的那個(gè)關(guān)鍵詞，那就是我們自己的核心價(jià)值觀捡多。我認(rèn)真應(yīng)用這個(gè)工具蓖康，對(duì)30個(gè)問題進(jìn)行了思考和總結(jié)后，找到了出現(xiàn)頻率最高且次數(shù)相同的兩個(gè)關(guān)鍵詞——“成長”和“幫助”局服，我相信這兩個(gè)關(guān)鍵詞就是自己的核心價(jià)值觀钓瞭，我把自己的核心價(jià)值觀詮釋為兩句話：我愿意主動(dòng)去完成一切有利于自己“成長”的工作與學(xué)習(xí)！我認(rèn)為自己“成長”的最大價(jià)值就是能夠“幫助”到身邊更多需要幫助的人淫奔！當(dāng)我發(fā)現(xiàn)了自己的核心價(jià)值觀，我對(duì)自己做出的各種選擇更加堅(jiān)定不移堤结。
找到自己的核心價(jià)值觀就如同找到了讓自己“自在”的密碼唆迁！假如您想擁有更加“自在”的人生，就盡早發(fā)現(xiàn)自己的核心價(jià)值觀吧＞呵睢（有興趣的朋友可以找我唐责，我很愿意幫助您一起探詢您的核心價(jià)值觀！）
