? ? ? 約練人:安世法劫映,晏梅壹将;助教:項(xiàng)華老師禽最,練習(xí)內(nèi)容:看房子腺怯。
? ? ? 我和安老師的這次練習(xí)是通過(guò)網(wǎng)絡(luò)視頻練習(xí)的,這會(huì)稍微影響練習(xí)的效果川无,但是我們感覺(jué)嘗試不同的方法也是一種進(jìn)步呛占。感謝項(xiàng)老師的耐心指點(diǎn)。
? ? ? 經(jīng)過(guò)了放松練習(xí)之后懦趋,我:你看見(jiàn)了前面有一條路晾虑,這條路是什么樣的,路面是什么樣的仅叫,有多寬帜篇?
安:鄉(xiāng)村公路,是水泥瀝青混合的路面诫咱,有3-5米寬笙隙。
我:這條路是直的還是彎的?
安:現(xiàn)在是直的坎缭,往前走是彎的竟痰。
我:你看一下現(xiàn)在是什么時(shí)間,什么季節(jié)掏呼?
安:秋天坏快,下午。
我:你順著這條路往前走會(huì)有什么樣的感覺(jué)呢憎夷?
安:感覺(jué)走不動(dòng)莽鸿。
我:你感覺(jué)一下走不動(dòng)是一種什么樣的感覺(jué),是腳被地面黏住了拾给,還是腳沒(méi)有力氣祥得,你去看一下兔沃。(項(xiàng)老師指點(diǎn))
安:看見(jiàn)路,不能走啃沪。
我:放松你的身體粘拾,慢慢的試著邁開(kāi)一只腳。
過(guò)了一會(huì)兒创千。
我:走了嗎缰雇?
安:走了。
我:非常好追驴,繼續(xù)往前走械哟。
我:你看一下路的兩邊都有什么事物?
安:有果樹(shù)殿雪,農(nóng)田暇咆。
我:走在這樣的路上你有什么樣的感覺(jué)?
安:到家的感覺(jué)丙曙。
我:這種感覺(jué)是什么樣子的爸业?
安:安靜。
我:沿著這條路繼續(xù)往前走亏镰,你會(huì)看見(jiàn)一座房子……這是什么樣的房子扯旷?
安:有農(nóng)戶(hù)一家人。
我:你仔細(xì)看一下這家農(nóng)戶(hù)的房子是什么樣的索抓,什么樣的材質(zhì)钧忽,什么樣的顏色?
安:有正房和偏房逼肯,正房是乳白色的耸黑,是住人的,偏方是泥瓦磚的篮幢,是牛房大刊。
我:有門(mén)兒?jiǎn)幔?/p>
安:有。
我:門(mén)是什么材質(zhì)的洲拇?是開(kāi)著的還是關(guān)著的奈揍?
安:木質(zhì)的門(mén)開(kāi)著的。
我:那你進(jìn)去看一下里面有什么赋续?
安:有院子。
我:院子里面有什么另患?
安:很多木凳子纽乱。
我:還有什么嗎?
安:有柱子昆箕。
我:你看到這些有什么樣的感覺(jué)鸦列?
安:感覺(jué)這是個(gè)大戶(hù)人家租冠。
我:還有嗎?(我不記不太清當(dāng)時(shí)是怎么問(wèn)的了)
安:有很多房間不知道哪個(gè)是自己的……圖像模糊了薯嗤。
? ? ? 我感覺(jué)安老師要到意識(shí)層面了顽爹,我感覺(jué)自己走不下去了,就有些著急骆姐。我就讓他深呼吸放松镜粤,讓他跟房子告?zhèn)€別,然后按照原來(lái)的路返回玻褪,回到我們視頻的房間肉渴。
我:你感覺(jué)回來(lái)路有什么變化?
安:變成了土路带射。
我:你是什么樣的感覺(jué)同规?
安:變成土路比較踏實(shí),自然窟社。
總結(jié):感謝安老師的陪伴券勺!這次的約練雖然自己的技術(shù)欠缺,只進(jìn)行了一小部分灿里,有些對(duì)話記已經(jīng)忘記了关炼,但是我感悟到在意象對(duì)話的過(guò)程中一定要貼著來(lái)訪者走,感覺(jué)他的呼吸钠四,感覺(jué)他的感覺(jué)盗扒,感覺(jué)他身體的晃動(dòng),這樣才可以更好的陪伴來(lái)訪者往下走缀去。