每當(dāng)遇到困難猎唁，感覺(jué)是個(gè)過(guò)不去的坎時(shí)，你都會(huì)怎么逾越眼前的這個(gè)怪獸呢会放？
閱讀《被討厭的勇氣》時(shí)饲齐，書(shū)中有這樣一段描述，引發(fā)了我的共鳴：“如果了解了世界之大咧最，就會(huì)明白自己在學(xué)校所受的苦只不過(guò)是“杯中風(fēng)暴”而已捂人。只要跳出杯子御雕，猛烈的風(fēng)暴也會(huì)變成微風(fēng)。當(dāng)我們?cè)谌穗H關(guān)系中遇到困難或者看不到出口的時(shí)候滥搭，首先應(yīng)該考慮的是“傾聽(tīng)更大共同體的聲音”這一原則酸纲。沒(méi)必要固執(zhí)于眼前的小共同體∩遥”
意思是闽坡，不要止步于眼前的困難，而要有跳脫抽離的能力愁溜，把時(shí)間軸拉長(zhǎng)后疾嗅，俯瞰一切。視角廣闊了冕象，就容易對(duì)眼前的坎釋?xiě)选?br>
趁早的創(chuàng)始人王瀟代承，一直是我的榜樣人物，她在采訪中渐扮，多次提到抽離能力的重要性论悴，在趁早星球，很多人都會(huì)同瀟灑姐一起寫(xiě)下自己《一生的計(jì)劃》席爽。
簡(jiǎn)單說(shuō)意荤，就是以終為始，向死而生只锻，給風(fēng)暴中航行的自己畫(huà)一張航海圖玖像，做到心中有數(shù)。我也不例外齐饮，也有我自己的航海圖捐寥。
瀟灑姐給出三個(gè)關(guān)于抽離的具體應(yīng)對(duì)方法，一是旁觀觀影法祖驱，不是簡(jiǎn)單看電影握恳，而是想象自己獨(dú)自坐在影院，熒幕上呈現(xiàn)的是自己的事兒捺僻，想想自己的人生航海圖乡洼，再客觀地看待并分析故事里的每一幀，做到去情緒化決策……這部劇的導(dǎo)演是命運(yùn)匕坯，演員和編劇都是自己束昵。
除了觀影法抽離，還可以看宇宙紀(jì)錄片葛峻，它能讓我們感覺(jué)到自己的渺星鲁；也可以看人物傳記术奖，看看偉人的成長(zhǎng)之路中遇到更大的困難是怎么逾越過(guò)去的……
每當(dāng)遇到困難礁遵，感覺(jué)是個(gè)過(guò)不去的坎時(shí)轻绞，4個(gè)我屢試不爽的方法，分享給你：
1.翻看我的人生航海圖：一生的計(jì)劃佣耐。當(dāng)把眼前的困難政勃，放到一生的時(shí)間軸上，內(nèi)心就會(huì)釋然很多晰赞；
2.把自己的故事一幀一幀從眼前閃現(xiàn)稼病，作為旁觀者，冷靜分析掖鱼，去情緒化做出決定然走；
3.觀看宇宙紀(jì)錄片，感受人的渺邢返病芍瑞；
4.看人物傳記，看偉人如何逾越更大的困難褐墅。
