讀懂一本書

引言

一：書是絕大部分問題的出口

那些讓你苦思冥想的問題嗦明，關(guān)于愛情笼沥，升職加薪，創(chuàng)業(yè)娶牌，大部分人都經(jīng)歷過奔浅。而且這些問題中的大部分都已經(jīng)被人解決，寫成了書诗良⌒阼耄可以說，書是絕大部分問題的出口鉴裹，所以如果你正感到迷梦杪妫或焦慮，不妨開始讀書壹罚，大量閱讀答案自現(xiàn)葛作。

二：讀書給了我為生活曾量的勇氣

讀書會讓一個人充滿力量和使命感。你想為這個社會解決什么問題猖凛，這才是做一件事時最重要的出發(fā)點赂蠢，即便你什么都不會，只要想解決問題辨泳，就努力去學虱岂，去讀書，你就能夠?qū)W會菠红。

三：閱讀不舒服第岖，練就強悍的自學能力

21世紀，人們對于閱讀知識的需求越來越高试溯，但問題是很多人沒時間讀書或者讀書效率很低蔑滓，樊登讀書，一方面是把我們讀過的書講給大家聽遇绞，另一方面是在解決國人身心安頓的問題键袱，事業(yè)，家庭摹闽，心理這三個方面是我們共同面臨的考驗蹄咖，我希望通過讀書會這種模式，幫助更多人養(yǎng)成閱讀習慣付鹿，通過有效的知識傳播來提升國人的生活幸福感澜汤。社會已經(jīng)進入指數(shù)級增長時代蚜迅，一個人在學校學的知識，往往無法與社會很好的銜接俊抵，如果一個人沒有自學能力谁不，不能快速的通過閱讀提升自己的知識水平與能力，他很快就會被社會淘汰务蝠。

直至今日拍谐，我仍然信奉“不舒服”的讀書原則，一本書讀的太舒服了馏段，反而容易故步自封轩拨。所以遇到不懂的問題，我就買書來看院喜，看不進去也要堅持亡蓉，我是一個非常相信書的人，通過讀書解惑喷舀，我看到了知識的力量砍濒，感受到了知識對生活的影響。

讀書能改變生活硫麻，現(xiàn)在回想起來爸邢，我從不愛讀書到癡迷讀書，在成長為一名講書人拿愧，這個轉(zhuǎn)變歷程是我人生中的一筆很重要的財富控嗜。

在我心中讀書是一輩子的事毡证，我始終堅信，無論生活中遇到什么樣的困難與挫折，總有一本書许蓖，能指引我砥礪前行令杈。

同時我也希望越來越多的年輕人加入讀書人的隊伍叔汁，讀書不一定能使我們成為影響世界的偉人孙援，但可以讓我們成為更好的自己。

第一章

我希望通過引導與推進熊镣，讓大量的人學習到自己需要的知識卑雁，也希望通過自主讀書，講書绪囱，讓越來越多有用的知識進入大家的視野测蹲，所以我為這本書想了一個口號叫做“為世界而教”。

一：復雜時代閱讀是大眾反脆弱的武器

閱讀在很多地方是一種奢侈行為毕箍，是屬于少數(shù)人的習慣弛房。讀書本身很重要道盏，如果再不適合讀書的場景下而柑，講書可以變成新型的學習方法和教育方法文捶，那么講書值得被推廣到全世界，讓更多沒有辦法快速普及教育的地方的人媒咳，利用講述的方式獲得知識并傳播知識粹排。

二：你焦慮嗎？如何從“單向度的人”變?yōu)椤岸嘞蚨鹊娜恕?/h4>

隨著科技的進步涩澡，社會的極速變革顽耳，在現(xiàn)有的生活壓力下，現(xiàn)代人變得越來越焦慮妙同，壓力來自哪兒射富？情感，金錢粥帚，房車胰耗，學歷，尊嚴芒涡，夢想柴灯，存在感……這些都是。

但核心的焦慮费尽，來自未來的不確定性赠群，個人缺乏對抗脆弱的能力。

你能活在職場中做出一番事業(yè)旱幼，靠的是反脆弱的能力查描。

大多數(shù)人喜歡消除不確定性，希望能進入一家大公司速警。其實叹誉，在大公司和事業(yè)單位，政府部門工作的人闷旧，脆弱性最強长豁。如果我們整天想的都是用“短平快”的方式，讓自己變得更加符合別人的期望忙灼，那么你的脆弱性將會變得越來越強匠襟。

塔勒布在“反脆弱”一書里面強調(diào)：讀書是大眾反脆弱的方式。

因為閱讀有兩個特點：

第一：讀書是主動的學習方式

原因很簡單该园，一般人很少隨隨便便就找本書去讀酸舍，你所讀的一定是你需要的。比如你覺得自己對哪些問題不明白里初，去找本書來看啃勉，這就是最有效的學習方法。

第二：讀書是有針對性的學習方式

讀書所帶來的收獲是個性化的双妨，能恰到好處的解決具體問題淮阐。就像莎士比亞所說的叮阅，有一千個讀者，“就有一千個哈姆雷特”泣特。一本書，每個人的生活中產(chǎn)生的效果是不同的状您，同樣一本書膏孟，有的人看中的是這一部分颗搂，有的人看中的是那一部分先改，他帶來的啟發(fā)疚察，安慰或思維升級都可能完全不同。

閱讀可以讓我們從“單向度的人”變成“多向度的人”仇奶，“多向度的人”的思維體系里有三大支柱：

第一個是事實貌嫡。在科學語言里只有事實，只有每個人能看到的事實该溯，每個人通過實驗測試得到的數(shù)據(jù)才可以進行分析岛抄，做決策。

第二個是邏輯狈茉。知識之間的邏輯關(guān)系是什么夫椭？什么樣的分析能夠讓你感受到這是一個因果關(guān)系？這些知識應該是從小開始滲透的氯庆，但大多數(shù)人掌握的并不好蹭秋。

第三個是批判性思維。要對所有的事實和結(jié)論保持懷疑態(tài)度堤撵，問清事實和結(jié)論的真實性仁讨，從事實到審辯試思維的循環(huán)，是在思維科學體系中不斷訓練的思維方式实昨。

“多向度的人”同時擁有創(chuàng)造美好生活的理性能力與享受美好生活的感性能力洞豁。理性能力并不是學好數(shù)理化的知識，而是通過閱讀，將知識組成思維體系丈挟，再轉(zhuǎn)化為能力闰挡，用科學的思維方式處理生活中一切問題的能力。

三：講書是最高效的沉浸式學習方法

沉浸式學習能幫助我們成為事件的主人公礁哄，不斷體會和探索。

講書是沉浸式學習溪北，能鍛煉一個人的主人翁意識桐绒。很多書友跟我反映說這本書我讀了，為什么沒覺得有你講的那么好呢之拨？你換個角度想茉继，如果你不是聽眾或者普通讀者，你現(xiàn)在就得把這本書講給你的家人聽蚀乔，講給你的鄰居聽烁竭，講給同事聽，你是不是就得努力找出這本書的意義呢吉挣？

每本書都自帶使命派撕，那這本書的意義到底在哪兒呢？如果我們沒有主人翁意識睬魂，都希望別人告訴自己書的意義在哪终吼？那么很有可能別人告訴你的，你還是不相信或者挑剔氯哮。

當一個人把自己的學習和成長當做別人的責任的時候际跪，你會發(fā)現(xiàn)他成長的非常慢，他永遠在懷疑喉钢，永遠在排斥姆打，永遠在挑剔。他甚至希望你把一本書濃縮成一頁紙肠虽，再之后一頁紙也不行幔戏，只接收最關(guān)鍵的三句話，這個人一定會在學習上越來越懶惰税课，最終停止學習和成長评抚。

四：為什么說講書是強沉浸式學習呢？

當你成為老師伯复，成為那個向別人傳播知識的人慨代，你會發(fā)現(xiàn)講書是一種強沉浸式的學習方法，它會讓你進入“心流”狀態(tài)啸如。沒有意義侍匙，自己找，沒有脈絡(luò)，自己找想暗。你會主動在書的字里行間尋找脈絡(luò)和意義妇汗，然后把它梳理出來，再加上準備的過程當中你的專注力比平時高说莫，這一系列的行為會極度且長久的鍛煉思維邏輯杨箭。

五：以講書為目的的深度學習

當我們?nèi)蕚渲v一本書，或者以講書為目的储狭，提示自己的時候互婿，我就需要讓自己集中精力，我會把自己封閉在一間房間里辽狈，手機扔到其他房間慈参，不讓手機打擾我，并開始想刮萌。

構(gòu)架是什么驮配？

開篇先說什么？

這里邊最動人的故事是哪個着茸？

最有價值的點在哪壮锻？

六：講書帶來的長期影響

如果你現(xiàn)在還沒有找到更好的學習方式，我強烈建議你開始講書涮阔。不一定要掙錢躯保，你可以給家人和朋友講，甚至看完一本書以后繪制一張思維導圖澎语，給自己講途事，讓知識和學習形成一個循環(huán)。

你會發(fā)現(xiàn)自己在講述的過程中需要碰征博引擅羞，而這種引證來自你現(xiàn)在的知識庫尸变。不斷地積累和聯(lián)系，會讓你的知識庫越來越豐富减俏，而且所有的知識鏈接都會逐漸建立起來召烂，而這種連接數(shù)的指數(shù)及增長會令你的大腦更強健。

這個學習過程在開始會非常艱難娃承，我也不例外奏夫，我就一直堅信每個人的大腦其實差不多，每個人大腦的容量历筝，活躍度酗昼，營養(yǎng)程度的差別幾乎可以忽略不計。

講書的最大好處是在這個過程中梳猪，你不得不去逼迫著自己麻削，讓大腦里的神經(jīng)元聯(lián)系起來。孔子講呛哟，“溫故而知新叠荠，可以為師矣”。講書就是當老師扫责，你要當老師靠什么呢榛鼎？靠的是溫故而知新，你光是把書上的內(nèi)容念一病不就是復讀機嗎鳖孤？

如果你能夠溫故而知新者娱，你能夠從這本書聯(lián)想到那本書，聯(lián)想到之前的那個方法淌铐，聯(lián)想到我們實際生活當中的案例，這時候你就把這本書讀活了蔫缸，在它活躍起來的那一刻腿准，其實是你的大腦神經(jīng)元建立起鏈接，整個大腦產(chǎn)生質(zhì)變的那一刻拾碌。

這就是我說的讀書所帶來的吐葱，對于我們大腦的好處而講書所帶來的挑戰(zhàn)比讀書更大。

第一章總結(jié)

1：閱讀是大眾反脆弱的武器校翔。

2：閱讀有兩個特點弟跑，主動性和針對性。

3：閱讀使我們從“單向度的人”“變?yōu)槎嘞攵鹊娜恕薄?/p>

4：“多向度的人”思維體系的三大支柱：事實防症，邏輯孟辑，批判性思維。

5：“講書”是最高效的沉浸式學習方法蔫敲。

第二章

一：辯論隊培養(yǎng)我正確發(fā)聲和控場（樊登老師辯論賽的故事）

二：培養(yǎng)幽默感吸引眼球

可以找一些各種各樣的幽默的片子饲嗽，自己可以建一個文檔，“幽默素材”可以把所有好玩的段子記下來奈嘿，可以收集一些笑話貌虾。

當然，幽默感也要有個度裙犹，有分寸尽狠，有的時候是自嘲，有的時候是善意的諷刺叶圃，但是如果把握不好這個度袄膏，對方也會急，這一點就要靠不斷的積累和嘗試掺冠，掌握好規(guī)律和場合哩陕，恰如其分的應用。

三：第一次實戰(zhàn)三本書，撐起一門課

樊登老師悍及，用三本書去給各個行業(yè)講課賺到了錢闽瓢。

原來書可以衍生出非常高的價值 。然后樊登老師就創(chuàng)辦了樊登讀書心赶。因為知識是硬通貨扣讼，放在那個時代都是高保值的東西。

四：刻意練習等于時間?? 積累

如果想要訓練自己的講書能力缨叫，我建議大家先對自己做出一個承諾椭符，比如每周給身邊的人講一本書，給親戚給朋友或者閨密講都可以耻姥。大家聚在一起就別總想著玩兒销钝，別總打麻將，我們每周講一本書吧琐簇！一開始蒸健，你可能是在逼迫自己做這樣的準備，但未來你會發(fā)現(xiàn)自己才是最大的受益者婉商。

所以大家千萬不要著急似忧，或者想走捷徑，一定不能小看積累的過程丈秩。一個人讀書絕對不是一下子讀得很快盯捌，我也不是，我花了很多年才有了今天的一點點積累蘑秽，更何況有些書我到現(xiàn)在都還不太敢講呢饺著。

腦海當中積攢的東西越多，你就越能夠把他們聯(lián)系起來肠牲。你會發(fā)現(xiàn)他們會自發(fā)地聯(lián)系起來瓶籽，你會知道東方人是怎么想的，西方人是怎么想的埂材，他們之間有什么共同點和不同點塑顺。然后你看每一本新書的時候就會覺得很輕松。

五：學會講書為知識松綁

閱讀是一件需要毅力的事俏险。因為閱讀不僅需要你花費不少金錢去買書严拒，而且最重要的是你還需要花費大量的精力和時間去讀書，成效還有可能不明顯竖独。

真正的閱讀學習是要走出閱讀的舒適區(qū)

講解并分享一本書的過程裤唠，要經(jīng)歷三個環(huán)節(jié)，第一是篩選莹痢，第二是過濾种蘸，第三是選擇墓赴，這就要求我們在閱讀的過程中時刻問自己三個問題。

第一我能不能準確的把握這本書真正的含義理解這本書航瞭？

第二诫硕，我能不能用自己的語言表達出這本書真正的含義，且表達清楚刊侯？我的信息效度和信度如何章办？

第三，我表達出來的內(nèi)容能不能讓沒有讀過這本書的人無障礙的理解滨彻？我的語言風格是否通俗易懂藕届，能否被二次傳播？

這三個問題是每個讀書人在讀每本書的時候都要銘記于心的亭饵。而在講述的過程中休偶，這已經(jīng)變成我的“肌肉記憶”了。所以每讀一本書辜羊，我都是帶著問題去讀的踏兜，讀完要先回答自己，把自己說服了只冻，我才會講給更多的人聽庇麦。這種類型的輸出计技，每一次都意味著從被動閱讀變成了主動閱讀喜德。

選擇，篩選垮媒，解讀舍悯，思考和驗證這些中間環(huán)節(jié)，除了自己睡雇，別人沒有辦法代替你萌衬。通過講述的一套方法，經(jīng)過自己的處理它抱，將所有高深莫測的句子轉(zhuǎn)換成自己的語言秕豫，再講出來，這個過程是很“磨人”的观蓄。時常會讓人感到大腦很累混移，很不舒服。

但讀書就是要真正理解其內(nèi)容侮穿，把書本里的東西變成自己的歌径，有些功夫不得不花。

六：講書的五種必備能力

第一：邏輯思維能力

很多人讀書抓不住重點亲茅，不知道一本書的主題是什么回铛，不了解一本書的論證過程狗准。什么是邏輯思維能力？就是要知道什么叫做前提茵肃，什么叫做假設(shè)腔长，什么叫做論證，什么叫做論點免姿，什么叫做論據(jù)饼酿，這些東西要搞明白。

所有的論證胚膊，要么是用歸納法故俐，要么是用演繹法。

第一個是歸納法

歸納畫的特點就是你看到的n個正確的案例紊婉，于是判斷dn+1個也是正確的药版。你們確定明天太陽從東邊升起嗎？我們知道世世代代太陽都從東邊升起喻犁，我們就覺得她也應該從東邊升起槽片，這就是歸納話。

第二個是演繹法

演繹法就是大前提肢础，小前提結(jié)論还栓，三段論。所有符合這個條件的人都考上了清華大學传轰，誰符合這個條件剩盒，誰就可以考上清華大學。這個推理的過程是沒有漏洞的慨蛙，基本上是正確的辽聊，如果大前提正確，小前提正確期贫，結(jié)論一定是靠譜的跟匆。

舉個例子，所有的人都會死蘇格拉底是人通砍，所以蘇格拉底會死玛臂，這就是演繹法。演繹法是科學表述的一個常規(guī)方法封孙，所有的理論都是這樣迹冤。

邏輯能力在今天這個時代彌足珍貴。原因是我們的大腦敛瓷，特別懶叁巨，大腦最主要的習慣就是能不思考就不思考，不推理就不推理呐籽，能停下來就停下來锋勺。大腦的這種惰性蚀瘸，導致我們不愿意使用批判性思維。

關(guān)于提升邏輯能力庶橱，我推薦一本書《思辨與立場》贮勃。

邏輯能力是第一重要的，我們可以通過不斷的拆解和練習講述苏章，慢慢培養(yǎng)出來寂嘉。

第二：大局觀

大局觀就是你拿起一本書，以后首先要知道這本書的大框架枫绅。再看一本書的時候泉孩，你看的不是細枝末葉。

大局觀是說并淋，你拿到一本書后要一步步的分析：

這本書要解決什么問題寓搬？

它的使命到底是什么？

它是怎么論證這個使命的县耽？

他提出了一個什么樣的假設(shè)句喷？

怎么驗證這個假設(shè)？

推理的過程是什么兔毙？

怎么獲得這個證據(jù)唾琼？

最后我們能得出一個什么樣的結(jié)論？

這個結(jié)論對我們每個人有什么意義澎剥？

這就是一本書的架構(gòu)锡溯。如果你在腦海里清晰地梳理了這個架構(gòu)，你讀書的時候就會非常省力肴裙，這就是擁有了大局觀趾唱。

第三：語言能力

語言能力可以細分出很多部分涌乳，其中最重要的有三個蜻懦，第一個是簡潔，第二個是幽默夕晓，第三個是說服力宛乃。這三項能力都可以通過訓練慢慢獲得。

我有足夠的經(jīng)歷證明蒸辆，語言能力的確是可以訓練出來的征炼，關(guān)于語言能力，說什么都沒用就是練習躬贡。

第一谆奥，簡潔。簡潔有效的表達拂玻，是非常高的境界酸些。你用一個小時說清楚一件事宰译，這不難，難的是用三句話說清楚魄懂。因為你的僅僅是在為別人和自己節(jié)省認知成本沿侈。

錦杰代表一個人能夠準確的概括一件事情，他說明這個人對這件事情持得足夠透市栗，只有理解了缀拭，感受充分了，你才能夠很輕松的把它描述出來填帽。

第二蛛淋，幽默。怎么培養(yǎng)幽默感篡腌？我覺得在這方面不需要強求铣鹏，幽默感因人而異，并且和天眾的感知力也有關(guān)系哀蘑。

你別知道什么是好的幽默诚卸，什么是糟糕的幽默。比如绘迁，用傷害或者貶損他人的方法來開玩笑合溺，是糟糕的幽默。用自嘲和反省的方式開玩笑缀台，是高級的幽默棠赛。

第三，說服力膛腐。語言表達怎么更有力量睛约，更有信服力？我有兩個有意思的方法哲身，可以教給大家辩涝。

1）是看優(yōu)秀的電影，學習里面那些主人公的表達方式勘天。比如《勇敢的心》怔揩，《阿甘正傳》，優(yōu)質(zhì)電影里的臺詞和演員表演的節(jié)奏脯丝，一定是非成滩玻考究的，而且是擁有力量的宠进。

3）就是閱讀好的文字作品晕拆，像這些作者學習怎么講話。

第四：同理心

同理心就是感同身受材蹬，換位思考实幕，想他人所想阱高。同理，心是人和人之間溝通的一個非常重要的方面茬缩。對佟立鑫的培養(yǎng)是最費勁的赤惊。這可能跟童年生活經(jīng)歷有關(guān)。

第五：愛

為什么愛很重要凰锡？我希望大家能夠感受到未舟，我講每一本書時，都充滿了熱情掂为。我愛我的聽眾裕膀，我覺得把這些內(nèi)容講出來，萬一有一個有緣人聽到了覺得特別好勇哗，從此她的生活可能發(fā)生改變昼扛，這是非常有成就感的。

你懷著這樣的心情去講述的時候欲诺，就不用計較講每一本書時的得失抄谐，不愿計較收聽率的高低，你所看中的是每一個人扰法。只要有一個人聽你講的書蛹含，改變了命運，你的講述就是有意義的塞颁。所以你衡量自己的收入和損失不是來自錢浦箱，效果，而是來自愛祠锣。當你用愛來衡量他的時候酷窥，你做這件事的反脆弱性會高很多。

這就是我個人認為講述人需要具備的五種基本能力：邏輯思維能力伴网，大局觀蓬推，語言能力，同理心是偷，還有心中對社會拳氢，對每個人的愛募逞。

七：對講書人要有“將然”的心

最重要的事前是蛋铆，每個人的能力是變化的。就算你開始講的不好慢慢地你也會變好放接。隨著時間的推移刺啦，你會越講越有趣，越講越有自信知道的事也會越來越多纠脾，你的受眾自然就變得越來越多得哆。

用一種“將然”的態(tài)度來看待每一個人的發(fā)展坦袍，很多問題就不存在了钧敞。這是梁漱溟先生常說的一句話。它是一種趨勢右核，它是一種變化。所以渺绒，不要抱怨自己講的書沒人聽贺喝。或者自己講的書讓別人覺得很糟糕宗兼，而要找到自己的市場躏鱼，慢慢講，堅持講殷绍，講著講著染苛，你會發(fā)現(xiàn)聽眾出現(xiàn)了。

在講述的過程中主到，把自己變成“瑞士軍刀”

你得有自己的主業(yè)茶行，同時別的能力也不能太差。這就是瑞士軍當前的特點登钥，一點突出拢军，其他的不弱。我們不能幫你做到“一點突出”因為那是你自己的專業(yè)怔鳖，需要你自己長期深耕茉唉，但是我們可以幫你做到，“其他的不弱”结执，

營銷度陆，溝通，管理献幔，親子懂傀，投資都包含在這里邊。

～摘抄

讀懂一本書

第一第二章