我看到過(guò)很多文章都建議我們要培養(yǎng)自己的目標(biāo)感绑青，甚至是意義感，如果真這么做了屋群，確實(shí)能收獲很多重要的好處闸婴，比如說(shuō)更有效率、更少犯錯(cuò)和更易堅(jiān)持等等芍躏，這些也都是我在培養(yǎng)目標(biāo)感的過(guò)程中所收獲的邪乍。但是從邏輯上講，任何能帶來(lái)好處的東西也一定會(huì)帶來(lái)壞處对竣，因此庇楞，在培養(yǎng)目標(biāo)感的過(guò)程中，我就發(fā)現(xiàn)如果在做一件事情的時(shí)候否纬，找不到合適的目標(biāo)吕晌，就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)壞處，即和還不具有目標(biāo)感的我相比临燃，現(xiàn)在的我效率更低睛驳、犯錯(cuò)更多且更難堅(jiān)持等等烙心，也就是說(shuō)，在做一件沒(méi)有合適目標(biāo)的事情時(shí)乏沸，現(xiàn)在的我反倒不如以前的我做得好了淫茵。
比如說(shuō)以前我有一段時(shí)間，幾乎每天都會(huì)去健身房或者跑步屎蜓，時(shí)間一般在半個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)之間不等痘昌，剛開始時(shí)能有幾個(gè)朋友陪著，但到后來(lái)基本都是我一個(gè)人去了炬转，關(guān)鍵是我也沒(méi)想過(guò)為什么要去，每次都是一想到就去了算灸。但自從開始培養(yǎng)自己的目標(biāo)感以后扼劈，我去健身房或跑步的次數(shù)就越來(lái)越少了，直到一年前菲驴， 我才想到每天應(yīng)該去跑跑步荐吵，剛開始堅(jiān)持了一段時(shí)間，但后來(lái)基本上就是三天打魚兩天曬網(wǎng)的狀態(tài)了赊瞬，因?yàn)槊看我幌氲脚懿较燃澹筒恢罏槭裁匆鲞@件事，然后再想到還有其他的重要的事情可以做巧涧，就更不想去了薯蝎，然后……就是惡性循環(huán)了。
為此我也感到非常煩惱谤绳，試過(guò)一些亂七八糟的辦法占锯，比如說(shuō)獎(jiǎng)勵(lì)自己點(diǎn)什么、嘗試換個(gè)時(shí)間段跑步或減少一些跑量等等缩筛，但基本上都沒(méi)啥用消略，這就讓我更懊惱了，尤其是想到“我以前做到過(guò)幾乎每天都運(yùn)動(dòng)”這件事的時(shí)候瞎抛，就完全想不通了艺演。因此我一直都有琢磨這事兒，有一天晚上桐臊，我正在洗澡胎撤，突然腦子里就蹦出來(lái)一個(gè)想法，我現(xiàn)在并不是沒(méi)有目標(biāo)的跑步豪硅，而是為了減肥才跑的步啊哩照，那現(xiàn)在之所以提不起勁兒來(lái)，很可能是因?yàn)槲业臐撘庾R(shí)已經(jīng)認(rèn)為靠跑步不可能實(shí)現(xiàn)減肥這個(gè)目標(biāo)了懒浮，那在具有了目標(biāo)感的我看來(lái)飘弧，跑步不就近似于是一種無(wú)用功了嗎识藤？想到這里我算發(fā)現(xiàn)了，自己是出不了“目標(biāo) - 達(dá)成目標(biāo)”這個(gè)圈了次伶，至此痴昧，雖然我還是不知道該怎么辦，但多少已經(jīng)接受“對(duì)于現(xiàn)在的我來(lái)說(shuō)冠王，沒(méi)有目標(biāo)就沒(méi)有效率”這個(gè)設(shè)定了赶撰。
那順著這條思路往下想，我現(xiàn)在唯一的辦法就是為跑步這個(gè)行為找到一個(gè)合適的目標(biāo)了柱彻，比如說(shuō)鍛煉身體豪娜、鍛煉大腦或增加精力儲(chǔ)備等等，這些目標(biāo)我都嘗試過(guò)哟楷，但都沒(méi)能讓我提起精神來(lái)瘤载。直到有一次，我在跑步回來(lái)的路上卖擅，正擔(dān)心著明天還能不能繼續(xù)的時(shí)候鸣奔，腦子里突然就出現(xiàn)了一個(gè)想法：反正今天我跑了就比沒(méi)跑強(qiáng)，想到這兒我覺(jué)得深受啟發(fā)惩阶，順著這條思路一細(xì)想挎狸，就發(fā)現(xiàn)了一個(gè)不錯(cuò)的目標(biāo)：一件事兒做了就比沒(méi)做好。自此断楷，每當(dāng)跑步的時(shí)間到了锨匆，我就會(huì)想“這件事兒做了就比沒(méi)做好”，然后就很自然地去跑步了脐嫂，屢試不爽统刮，現(xiàn)在的我已經(jīng)堅(jiān)持跑步一個(gè)月了。
最后账千，對(duì)于已經(jīng)具有目標(biāo)感的我們來(lái)說(shuō)侥蒙，“這件事兒做了就比沒(méi)做好”就是我們能找到的最后的目標(biāo)了，在做有價(jià)值但短期收獲不大的事情的時(shí)候匀奏，如果找不到其他合適的目標(biāo)鞭衩，就可以把它當(dāng)做目標(biāo)。但如果一件事情連這個(gè)目標(biāo)都?jí)虿恢脑捦奚疲钦f(shuō)明一方面這件事情的價(jià)值可能真的是不高论衍，而另一方面，自己可能很難再勸動(dòng)自己去做這件事情了聚磺。
