彭小六湿酸,通過閱讀婿屹,改變?nèi)松T趦赡甑臅r間里推溃,每周讀一本書昂利,并把書評分享在“簡書”上,成為“簡書一哥”铁坎。
為了讓更多人愛上閱讀蜂奸、幫助更多人閱讀,他創(chuàng)辦了“夢想早讀會”硬萍,每天早上5點開始扩所,全年無休地為一千多位粉絲拆讀好書。他相信朴乖,只要不斷努力祖屏,就可以實現(xiàn)人生的更多可能性。
他夢想成為閱讀世界中海賊王那樣的男人买羞,讓自己和更多人從閱讀的困難中解脫袁勺,從書本的“奴隸”變成閱讀的“海盜”。特別佩服小六老師堅持不懈的行動力量畜普。
通過閱讀這本書期丰,我了解到大腦喜歡簡潔化,比如圖解版的書更容易引起人的興趣吃挑。而這本《洋蔥閱讀法》就是一本圖文并茂钝荡,讓我有興趣讀的一本書,讀著不會有太大壓力舶衬。
(一)? 這本書對我觸動的點:
001 大腦有一個特點不容忽視
大腦有一個特點就是有獎勵自己的偏好埠通,即大腦總覺得自己很辛苦很累,因此喜歡得到獎勵约炎。
閱讀張萌的《人生效率手冊》植阴,她提到只要堅持21天早起后,一定要給自己買一件心儀已久的禮物圾浅。這樣極易提高自信心掠手。從而形成良性循環(huán),最后越做越好狸捕。
之前喷鸽,我還不太明白為啥要獎勵自己。通過閱讀《洋蔥閱讀法》灸拍,我了解了大腦有獎勵自己的偏好做祝,于是開始主動設置一些小獎勵機制砾省,讓自己更好的持續(xù)早起。
002 5分鐘的力量不可小覷
我以前覺得5分鐘做不了什么事混槐。比如在超市等著排隊結算的5分鐘编兄,或是等公交的5分鐘。
但這本書里提到声登,正常人5分鐘大約可以閱讀3000個漢字(一本書平均7萬字狠鸳,每天5分鐘大概需要23天讀完,一年大概可以讀16本書)悯嗓,中國人平均每年的閱讀數(shù)量不超過4本件舵。也就是說,每天閱讀5分鐘就已經(jīng)超過了90%以上的人脯厨。
而小六老師每天都會用2.5個小時讀書铅祸,每次半小時。早上合武,午休前临梗,下午,晚上睡覺前稼跳,利用一切可以利用的時間讀書夜焦。
所以不要再說自己沒有時間閱讀了,如果你想通過讀書改變自己岂贩,讓自己變得更好,那不妨從每天閱讀5分鐘開始巷波,強迫自己養(yǎng)成閱讀的習慣萎津。
(二)我的收獲和感受是什么?
這本書告訴我們了一個提升閱讀速度的好方法:
先用8分鐘時間了解下目錄和序言抹镊,剩下的22分鐘直接閱讀從書中挑出的感興趣的章節(jié)或比較重要的章節(jié)锉屈,去理解其中的關鍵概念。
小六老師說垮耳,快速閱讀的本質(zhì)颈渊,或者說提升閱讀速度的目的,就是以主人的心態(tài)迅速地讓“仆人”——書本告訴我們终佛,它是干嗎的俊嗽,它有什么價值,它值不值得我們?yōu)樗ǜ嗟臅r間和精力铃彰。
感悟:我以前拿到一本書都是從頭看到尾绍豁,經(jīng)常感覺啥也沒記住。現(xiàn)在會有意識地先把書從頭到尾快速翻一遍牙捉,讓大腦對這本書有個整體的概念竹揍。如果不感興趣的敬飒,又不是目前必須讀的書,那就暫時不看芬位,不會向以前那樣“逼”著自己一定要看无拗,思維發(fā)生了轉(zhuǎn)變,感覺很好昧碉!
(三)我對書中不認可的地?是什么(批判性思維)
截止目前英染,讀了一半的內(nèi)容,沒有發(fā)現(xiàn)不認可的地方晌纫。
(四)我打算把哪些內(nèi)容?在我的?活中税迷?
001 養(yǎng)成閱讀習慣,在包里放一本書锹漱,每天至少閱讀5分鐘箭养;
002 早晨是閱讀精力充沛的時段。養(yǎng)成閱讀的儀式感哥牍,準備好熒光筆毕泌、便利貼。放下手機嗅辣,翻開書撼泛;
003 跟隨“杰閱成長聯(lián)盟”的進度,一周閱讀兩本書澡谭,并輸入800-1000字的讀書感悟愿题,發(fā)布在簡書上。
最后我想把小六老師的建議送給大家:閱讀前蛙奖,一定要明白自己的閱讀動機并發(fā)現(xiàn)興趣點潘酗。如果感覺讀某書有壓力,可以從簡單的內(nèi)容入手雁仲,再一點一點地加大難度仔夺,慢慢進入心流狀態(tài)。