我們常常聽身邊的人這樣說，我沒有自信和橙，或者說某個人很有自信仔燕。那么自信到底是什么呢？
自信魔招，是個人對自己所做各種準(zhǔn)備的積極性結(jié)果的感性評估晰搀。首先來說，自信是一種自我的評估結(jié)果办斑，這種結(jié)果是對自己所做事情的結(jié)果認(rèn)為是好的外恕，正確的杆逗，就可以稱之為自信。
如果一個人說自己有信心完成某件事鳞疲，我們就說他有自信罪郊。其基本含義就是這個人認(rèn)為做這件事情會得到一個很好的結(jié)果。我們認(rèn)為他相信這件事情上他認(rèn)為他可以做好尚洽。
心理學(xué)上的的解釋是：一個人的自我肯定（Self-confidence）與其對個人的判斷悔橄、能力、權(quán)力等的自我肯定有關(guān)腺毫。是人對自己的個性心理與社會角色進行的一種積極評估的結(jié)果橄维。是一種有能力或采用某種有效手段完成某項任務(wù)、解決某個問題的信念拴曲。
在英語中的解釋其實是最準(zhǔn)確簡單的，believe that one is right on something or that one is able to do something.翻譯過來的意思就是在某件事情上認(rèn)為自己是對的凛忿，或者認(rèn)為自己能做某件事澈灼。
自信的作用是什么？
1.自信是心理健康的重要標(biāo)志之一店溢，如果一個人不自信叁熔，那么他可能同時會有一些心理上的障礙。
我們?nèi)绾握J(rèn)識和看待自己對我們生活各個方面產(chǎn)生的影響床牧，從工作荣回、社交、戀愛戈咳、婚姻心软、為人父母到我們一生中的建功立業(yè)，我們對事物的反應(yīng)取決于我們認(rèn)為自己是什么樣的人著蛙；我們在生活中的喜怒哀樂體現(xiàn)了我們在心底里對自己的看法删铃。因此，自信是人生成敗踏堡、幸福與否的關(guān)鍵猎唁，也是心理健康的關(guān)鍵。
2.自信是承受挫折顷蟆，客服困難的保證诫隅。
人完全受思想的支配，所謂挫折其實就是一種心理感受帐偎。對于同樣的情景逐纬，有的人體驗到了挫折感，有的人卻并不以為然肮街》缣猓可見，客觀事實并不是導(dǎo)致挫折產(chǎn)生的主要原因，人們對客觀事物時所持的信念才是引起挫折的關(guān)鍵原因沛硅。因此眼刃，改變不合理的信念，就可以提高挫折承受力摇肌。
3.自信能促進成功擂红，是一個人取得成功必須要具備的一項心理特質(zhì)。
這里所說的成功围小，指的是一般意義上的成功昵骤，即在某項領(lǐng)域中獲得一定的成就，而且被大眾所認(rèn)可肯适。成功者一定自信变秦，但是注意，自信者不一定能成功框舔。
4.自信是幫助一個人成為領(lǐng)導(dǎo)的特質(zhì)蹦玫。
自信的領(lǐng)導(dǎo)者能夠確信自己施加影響的努力是正確的和恰當(dāng)?shù)摹Ｔ诒憩F(xiàn)出這一點的時候刘绣，他會更容易獲得大家的關(guān)注和支持樱溉。領(lǐng)導(dǎo)也會更喜歡將事情安排給相信自己能做到的人，這樣的人就會獲得更多的表現(xiàn)機會和資源支持纬凤，成為具有領(lǐng)導(dǎo)潛質(zhì)的人福贞。
自信的人有什么特質(zhì)？
自信的人對自己的優(yōu)勢與劣勢有正確的認(rèn)識停士，并對自己的實力挖帘、優(yōu)勢有正確的估計和積極的肯定。相信自己有能力實現(xiàn)既定目標(biāo)向瓷，特別在問題難度加大時肠套，表現(xiàn)出對自己決定或判斷的認(rèn)可。因此自信的人敢于主動地接受挑戰(zhàn)猖任，將自己置于挑戰(zhàn)性極強的環(huán)境中你稚。而遇到困難的時候，即使在受到阻撓朱躺、誹謗的時候刁赖，也不改變目標(biāo)，直到實現(xiàn)預(yù)期的目的长搀。
自信是靠什么來決定的宇弛？
自信的取決因素主要有兩點
1.客觀的成功。
各種外顯的源请，以事實為基礎(chǔ)的成就枪芒、業(yè)績等彻况，如考上大學(xué)、晉升獲獎舅踪、找到理想工作纽甘、在崗位上獲得豐碩成果等其他被大眾所認(rèn)可的成功事實。這些事實為自我的主觀評價提供了事實依據(jù)抽碌。
2.自我主觀評價
個人對內(nèi)隱的悍赢、以個人感受為基礎(chǔ)的對自我進行評判、評估的心理活動货徙。這種評判結(jié)果左权，往往帶有強烈的個人特點。
自信的這兩點因素并不是單純的線性關(guān)系痴颊，個人的主觀評價往往決定了同一件事情給不同的人帶來的自信感是不一樣的赏迟。例如有的人看到了自己取得的成績，而也有人看到的是自己與優(yōu)秀的人之間的差距蠢棱。從而帶來的不同評價結(jié)果瀑梗。
這種思想就像是比上不足比下有余。所以說這種評價很多的時候不穩(wěn)定的原因在與外界環(huán)境的變化裳扯，而如果我們用自我的成長來進行比較的話，我們會利用現(xiàn)在和過去進行比較谤职。
自信的等級
自信不自信原本只是統(tǒng)一的饰豺，有起有伏的心境。我們的文化覺得有必要把這種心境割裂為兩個面：自信與不自信允蜈，這種割裂逼迫人們采用對立的思維冤吨，或二律背反、非此即彼的觀察方法：你是自信的饶套，就不可能同時也是不自信的漩蟆。
事實上看起來自信的人，往往需要努力忽視內(nèi)心的不自信妓蛮，表演出自信的樣子怠李。你是屬于哪一個級別的自信呢？
A-1：對自己自信不足蛤克，總是覺得自己沒有能力單獨完成一項任務(wù)捺癞，對他人依賴性強；遇到挑戰(zhàn)不敢面對构挤，遇到困撓與挫折總是消極逃避髓介。
A-0：對自己有一點自信，相信自己筋现，有著較明確的定位唐础；遇到挑戰(zhàn)能積極面對箱歧，遇到困難也能以積極的心態(tài)去尋找解決方法。
A+1：有自知之明一膨，對自己有準(zhǔn)確的定位呀邢，不妄自尊大，也不妄自菲惫薄驼鹅；敢于迎難而上，不斷挑戰(zhàn)自我森篷；具有堅強的毅力输钩，不輕言放棄。
A+2：對自己有超強的自信仲智，甚至有點自負(fù)买乃；不懼怕任何困難，認(rèn)為自己能戰(zhàn)勝一切钓辆；強烈的個人主義剪验、英雄主義者。
自信的誤區(qū)
1.有自信就一定能成功
成功是由各種各樣的因素促成的前联，而很多人認(rèn)為有了自信就一定能成功功戚，而不去認(rèn)真 努力，最終當(dāng)然一敗涂地似嗤。所以自信是成功的必要因素而不是唯一因素啸臀，還有恒心.決心.正確的方向等因素，但成功沒有最重要的因素烁落。
2.自信是成功的副產(chǎn)品
并非成功才有自信乘粒，而成功最多能激發(fā)一個人的自信，而自信不是成功的副產(chǎn)品伤塌，有許許多多的人成功前都經(jīng)歷了無數(shù)失敗灯萍，難道說他們沒有自信嗎。還有許多人以沒自信為由而逃避某些事每聪，這只是人們逃避責(zé)任的一種理由或受自卑心理影響太大所致
3.越自信越好
過度的自信叫自負(fù)旦棉，不僅對你沒有一點幫助而且會損害你自己。
