1易桃、早起（5:10）√

2、朗誦+總結√

3、讀書 （產品經理必須懂得技術那點兒事）

4商玫、健身（橢圓機50m+拉伸15分鐘）√

5、總結復盤√

記錄與總結(day84)

20190509

【記錄+主題】從零開始學寫作及寫作的誤區(qū)以及三大思維感悟（來自安然老師）

1牡借、認清本質才有質變：寫作的本質是讓這個世界更美好

最開始我們看到別人寫出更好的文章會眼紅拳昌，但是這一切都是正常的，但是我們往往忽視了人家光鮮背后的付出和努力蓖捶，吳軍老師時候地回，你需要用三倍的時間努力才能改變自己的命運，所以那么你呢

最開始寫作俊鱼，0基礎寫作開始刻像，不只是收獲寫作的提升，知識并闲、格局细睡、修行、價值帝火、這些都是無法用金錢來衡量的溜徙，它是無價的，所以在學習知識的時候不要總想著賺錢犀填，不要著急飯要一口一口的吃蠢壹，事要一件一件的做，慢慢來九巡，反而比較快图贸，認清寫作的本質，你才有質的改變

做任何事情只有認清它的本質，按照他的本質方向去努力疏日，我們才有質的改變偿洁，我們才能走的更遠

2、不止努力還要方法

當我們有了目標后最關鍵就是方法沟优，多學習涕滋，多練習，是基本的前提挠阁，但并不是說做到這一點就是可以寫好了宾肺，還是要不斷的總結和練習，思考和踐行侵俗，之前在簡書中寫作爱榕，寫著寫著就覺得是流水賬，沒有任何進步坡慌，所以要多看好的文章多看好的書，來去思考和總結

3藻三、掌握思維洪橘、搭建框架

寫作并不是靠天賦和靈感，每個人都可以寫作棵帽，寫作是不斷的反思提升自己熄求，這樣的過程當然人人都可以做到，所以在這個過程中建立自己的邏輯思維逗概，放下寫作天賦的報復放開手敞開心扉去寫弟晚，

4、不做比較逾苫，只做自己

在社會這個大群體中卿城，肯定會有比較，看到別人寫的很多铅搓，自己寫的不好瑟押，就會收到很大的打擊，沒關系星掰，當我們看到被人寫的好多望，再看看自己寫的，就會收到很大的打擊氢烘，沒關系怀偷，誰都有個開始，能看到自己的不足才能有進步播玖，如果看不到椎工，那根本連進步的可能性都沒有，所以開始了，每天練習琢磨晋渺，肯定有會有收獲

寫作是不斷完善自己的過程镰绎，人生也是不斷完善自己的過程，不怕有缺陷木西，就怕不開始

給自己的時間懂得延遲滿足畴栖，接納自己，也接納別人八千，有時候吗讶，不是看到希望才有堅持，而是堅持了才有希望恋捆，習作最主要增加你的知識照皆，提升你的見識，增強你內在的格局和能量

5沸停、增強信心膜毁，經驗分享

經驗分享是一個內化的過程，也是在鍛煉自己寫金句的過程

6愤钾、不忘初心瘟滨，砥礪前行

時長看看自己協(xié)作的目的和初心，

7能颁、下筆困難越要寫

趁現(xiàn)在還來得及杂瘸，勇敢去追，放手去寫伙菊，不念過往败玉，不懼將來，一定告訴自己自己可以镜硕，放手去寫运翼，不念過往，不懼將來谦疾，相信堅持的力量

8南蹂、覺察貪欲，關注自己

察覺念恍、參與六剥、關注自己、有的時候特別自卑峰伙，認為自己和優(yōu)秀的人相差太大疗疟，越來越焦慮，越來越煩惱瞳氓，和peter策彤，老師才知道，人最重要的是學會察覺，察覺自己的貪念店诗，當你感覺到自己的焦慮裹刮，壓力大，煩躁的時候庞瘸，是不是太急于求成了捧弃，要有盡心你離，專注深耕擦囊，才能在一個領域中有所建樹

吳軍老師說：能力是一個人長期積累的結果违霞，

所以我們也要從現(xiàn)在開始慢慢好好的打磨自己，堅持積累有意義的事情瞬场，提升自己是關鍵买鸽，無論什么事情都需要時間，而且可能需要很長的時間贯被，接受現(xiàn)實眼五，告訴自己的不足，我需要時間彤灶，沒有辦法一蹴而就弹砚，保持情景，察覺自己把每天一件件小事做好枢希，常遠才能匯聚成一件大事

寫作是一項基本技能是內功，寫作可以提升我們的職場競爭力朱沃，可以倒逼收入苞轿，很多的好處我想大家都明白，也正是因為這些逗物，我們才能有幸搬卒，在茫茫人海中相聚并一起前行

雖然在前行的過程中，會遇到這樣那樣的問題翎卓，但是只要我們不斷學習自己契邀，我們會遇到更好的自己

認清本質，堅持到底失暴，從量變到質變坯门，要努力，還要有方法逗扒，不忘初心古戴，砥礪前行，不念過往矩肩，不畏將來

三现恼、每日金句

“”“每天很小很小的進步，帶來很大的很大的改變，跟自己的昨天比叉袍，跟自己的開始比始锚，每天小進步，長期大進步喳逛，未來的你會感恩現(xiàn)在努力的自己瞧捌，加油！”

??小小改變??

情緒管理艺配，不抱怨察郁，不發(fā)火，積極主動學習? ----get转唉！

每日敷面膜----get皮钠！

下蹲30下---get！