我今天做了
1帽氓，把床單被罩洗了一遍
2，給房間換了一下布局
3讨衣，洗大澡
4，演說(shuō)了3個(gè)角色
5式镐，拆分小目標(biāo)
6反镇，聽(tīng)毛選入睡
今天的進(jìn)步：做家務(wù)
遇到問(wèn)題：精力不足
怎么解決：早睡早起加運(yùn)動(dòng)
更新的認(rèn)知：搓澡師傅拍一下的意思原來(lái)是讓我側(cè)身
感謝的人：雪靈助教
明天做什么？（必做）
運(yùn)動(dòng)
聽(tīng)書(shū)
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1.17復(fù)盤(pán)
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