祖國(guó)母親誕辰70周年之際路翻，全國(guó)人民也歡騰了咪啡。
和往年一樣洁灵，朋友圈里炫耀著世界各地的名勝美景、隔著屏幕都會(huì)讓你流口水的各類美食还棱、長(zhǎng)途跋涉排著長(zhǎng)龍回老家的伙伴們...一片過節(jié)的大好氣氛载慈。
這個(gè)假期我選擇了哪也不去。以前的我诱贿，假期前的一個(gè)月到兩個(gè)月之間就會(huì)計(jì)劃著去哪里玩耍娃肿，覺得待在深圳簡(jiǎn)直就是浪費(fèi)時(shí)間咕缎、浪費(fèi)生命珠十。學(xué)習(xí)料扰，更就免談了，從來沒有想起過焙蹭。
2019年晒杈，祖國(guó)母親70周歲的這一年，是我思想認(rèn)知升級(jí)的一年孔厉。我不再去想著要怎么玩耍拯钻，怎么happy，內(nèi)心像是有一個(gè)聲音在告訴自己撰豺，必須放下懶惰好好去前進(jìn)了粪般。
國(guó)慶前我做好了計(jì)劃，接下來說說這個(gè)國(guó)慶長(zhǎng)假我要怎么度過：
1污桦、 假期作息：早上7點(diǎn)起床亩歹，晚上11點(diǎn)睡覺。
早睡早起這個(gè)好習(xí)慣我相信只要真正有實(shí)踐過的人兒都知道她的益處凡橱。我最直觀的感受就是皮膚狀態(tài)比以前好了小作，對(duì)我這個(gè)大學(xué)才開始懂得用洗面奶的人來說，皮膚一直是我的內(nèi)傷（當(dāng)然經(jīng)常運(yùn)動(dòng)也是很重要的一項(xiàng)）稼钩，當(dāng)你體驗(yàn)到了早睡早起的好處顾稀，會(huì)相信我說的。
假期是要好好放松坝撑，但請(qǐng)克制下自己静秆，可以偶爾，但不要經(jīng)常巡李，畢竟熬夜傷的是你自己的身體抚笔，無人能替代和感受。
2击儡、 每天的to do list
瑜伽：瑜伽現(xiàn)在已經(jīng)成為我生活中必不可少的一部分塔沃，在假期很開心可以有這樣大塊的時(shí)間去學(xué)習(xí)并練習(xí)瑜伽，每一次的拉伸和伸展都讓我身心舒暢阳谍。這個(gè)假期我學(xué)習(xí)的是維密瘦身課程蛀柴，希望可以幫助到更多的人管理身材，最最重要的是保持健康矫夯。
讀書：專注的去讀一本之前都沒有時(shí)間讀的書鸽疾，在安靜的場(chǎng)所下只有你和作者，你可以隨筆寫下自己的感悟训貌、可以劃線或摘抄美好的句子制肮，那一刻冒窍，我會(huì)感嘆我內(nèi)心好像也住著一位文人墨客。
寫作：身邊的人兒都知道我在堅(jiān)持每天輸出1000字豺鼻，今天已經(jīng)是第100天整综液，也是今天我鼓起勇氣讓只有小學(xué)寫作水平的文字“去見天日”。
看到這里儒飒，大家肯定會(huì)說：侯儷好能堅(jiān)持啊谬莹，其實(shí)不是我能堅(jiān)持，我知道這件事我做了一定是沒錯(cuò)的桩了。今天在書里看到一個(gè)概念分享給大家：作者說其實(shí)我們持續(xù)做的一件事情不是堅(jiān)持附帽，而是保持，比如說“我堅(jiān)持學(xué)習(xí)”“我保持好成績(jī)”井誉，大家感受一下蕉扮，是不是覺得保持，更多是一種習(xí)慣成自然的從容颗圣。所以對(duì)于我能每天需要做的事情喳钟，就很容易理解了。
3欠啤、 控制飲食
過節(jié)的時(shí)候是放松荚藻，也是放縱的時(shí)候，親戚朋友們的聚會(huì)洁段，美酒美食应狱，都會(huì)因?yàn)楣?jié)日的氣氛而不小心吃多。要時(shí)刻告訴自己祠丝，保持身材很重要疾呻，健康的身體更重要。
我呢写半，還是和平時(shí)一樣岸蜗，正常吃三餐，但不會(huì)暴飲暴食叠蝇，偶爾也會(huì)吃點(diǎn)小零食璃岳，但絕不會(huì)吃宵夜。
4悔捶、 休閑小時(shí)光
假期當(dāng)然并不是安排的滿當(dāng)當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)啦铃慷，還是給自己安排了幾部電影去好好品味的。比如今天我也看了閱兵蜕该，看到祖國(guó)的強(qiáng)大犁柜，繁榮昌盛，國(guó)歌奏起的那一刻堂淡，老兵和先烈的家屬們出現(xiàn)的那一刻馋缅，我淚目了扒腕。感謝他們，感謝偉大的祖國(guó)母親才有我們今天幸福的日子萤悴。還有看到各個(gè)方陣整齊劃一的隊(duì)形和驕傲瘾腰，又燃?xì)饬宋倚r(shí)候想當(dāng)國(guó)際刑警的夢(mèng)想。
以上就是我個(gè)人的小小分享稚疹，希望對(duì)大家有用居灯。
最后我想說祭务，以前我是個(gè)不愛分享的人内狗，這可能跟我上初中時(shí)班里的好學(xué)生是不會(huì)教比他學(xué)習(xí)差的同學(xué)的。好多年我一直也是這種思想义锥，學(xué)習(xí)或者了解的知識(shí)不能告訴別人柳沙，萬一她會(huì)了呢？（現(xiàn)在覺得那種想法真蠢）
現(xiàn)在的我拌倍，相信：越分享赂鲤，越富有。
祝大家國(guó)慶假期快樂柱恤，有說有笑有收獲数初。
