《慢思考》作者特奧·康普諾利
想讓你的大腦比別人更聰明趾痘，需要掌握三個重點(diǎn)：
1键兜、離線思考
減少在線時間，固定的一段時間徹底離線。
好榜樣编振，董卿每天進(jìn)入臥室里以后龙致，沒有手機(jī)必指，沒有電視禽笑。
2、批量處理
001 重要任務(wù)一次性處理
002 密切相關(guān)的任務(wù)合并處理
003瑣碎的任務(wù)集中處理
3洽胶、恢復(fù)睡眠
001 白天盡量多動
我每天的原則是能走路不騎車晒夹，能騎車不開車。
002 睡前二到三小時不吃東西
003 設(shè)定就寢鬧鐘，把它當(dāng)成和起床鬧鐘一樣重要惋戏，一旦響起领追，關(guān)掉手機(jī)，準(zhǔn)備入睡响逢。
