想做“斜杠青年”凤优,我是如何克服學(xué)習(xí)焦慮的受葛?

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你有沒有和我一樣:

想學(xué)的東西太多题涨,無從下手

既不想放棄這個偎谁,也不想放棄那個,都重要携栋!

學(xué)了后搭盾,記不住、用不上婉支,無法將新舊知識融合

躺在床上鸯隅,想著今天收獲2少,翻來覆去睡不著向挖。于是蝌以,第二天困盹,本來效率就慢何之,這下直接降為負(fù)值跟畅,于是晚上接著焦慮,惡性循環(huán)……

生怕自己掉隊溶推,生怕自己被別人比下去

覺得別人都是聰明蛋徊件,自己是個傻蛋,別人一學(xué)就會蒜危,我三學(xué)也不會


在這個信息知識大爆炸時代虱痕,越來越多的人都爭做“斜杠青年”,學(xué)點這個辐赞,會點那個,就差要去“競選總統(tǒng)”了部翘。

斜杠青年來源于英文Slash,出自《紐約時報》專欄作家麥瑞克·阿爾伯撰寫的書籍《雙重職業(yè)》响委,指的是一群不再滿足“專一職業(yè)”的生活方式新思,而選擇擁有多重職業(yè)和身份的多元生活的人群。

想做“斜杠/青年”的想法沒有錯赘风,但一定要按適合自己的方法和路子來夹囚,否則你就算是去競選清潔工也是無頭蒼蠅。


01“都重要”中劃等級贝次。

我自己創(chuàng)造了一個劃分等級的方法崔兴。自己做一個二維坐標(biāo),兩個維度自己定蛔翅。根據(jù)坐標(biāo)軸進行篩選敲茄。

例如:我喜歡學(xué)能夠幫助我掙錢的東西,于是我將其定義為“掙錢潛力”山析,于是這是一個緯度堰燎。我喜歡學(xué)我自己感興趣的東西,于是將其定義為“興趣”笋轨,這是第二個維度秆剪。根據(jù)這兩個維度畫一個坐標(biāo)赊淑,根據(jù)劃分的四個區(qū)域進行篩選:

圖片發(fā)自簡書App

再例如:我喜歡錢,于是將“變現(xiàn)速度”作為一個維度仅讽,“錢掙的多少”作為一個維度陶缺。這兩個維度形成一個新的坐標(biāo),根據(jù)這兩個維度進行自己的篩選洁灵。

你可以隨意創(chuàng)造屬于自己的坐標(biāo)饱岸,然后將自己喜歡的東西篩選出來,如果一輪篩選完之后還有很多徽千,可以重新確定自己的維度苫费,設(shè)置一個新的坐標(biāo),在剩余被篩選下去的里面再進行一輪篩選双抽。

最終選出你想要學(xué)習(xí)的的三個終極版學(xué)習(xí)內(nèi)容百框。

02突圍有計劃

篩選完之后就要全力突圍,這三個學(xué)習(xí)內(nèi)容牍汹,一咬牙一狠心铐维,暫時拋棄其他幾個。

新東方培訓(xùn)一個傻瓜英語到脫口而出只用到四到六個月的時間就可以完成慎菲,為什么只用四到六個月的時間呢方椎?

因為四到六個月的時間內(nèi)他們會全部投入到學(xué)習(xí)英語的世界里,沉浸式的學(xué)習(xí)钧嘶。

我們不可能每天將時間花在這三個學(xué)習(xí)內(nèi)容上,所以我們一定要在有限的時間內(nèi)將時間和學(xué)習(xí)安排好琳疏,有條不紊的進行有决。

計劃的制作,我這里就不再贅述空盼。根據(jù)自己實際情況制定適合自己的計劃书幕。

我想說的是如果計劃中沒有完成的任務(wù),一定要仔細(xì)想一想揽趾,為什么沒有完成是時間安排不合理台汇,還是效率低問題,然后根據(jù)原因可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)整變更自己的計劃篱瞎。一定要記住苟呐,不斷變更小計劃,寧死不改大計劃(大目標(biāo)俐筋、長遠(yuǎn)目標(biāo))牵素。

03人各有長短,勿拿自己的短板對比別人的長板澄者。

大多數(shù)人的焦慮來自“和別人比”笆呆,為什么我認(rèn)真學(xué)了這么久還趕不上他请琳?(注意:我說的情況前提是認(rèn)真學(xué)習(xí)且方法對)

其實怎么看待“別人比你優(yōu)秀”這個問題,每個人情況不一樣赠幕,需要具體問題具體分析這種看法的原因不一樣俄精,方法不一樣。

我的想法是“人外有人榕堰,天外有天”竖慧,我沒必要和任何人比,若將人群分為0到100局冰,我們每個人都是朝著100無限趨近测蘑,但不可能變成100。只要我在我自己的正常計劃內(nèi)運轉(zhuǎn)就好康二,我當(dāng)下這一刻是充實我的目的在實現(xiàn)就好了碳胳。

對比合適是激勵,過于看重對比則是摧殘心理的鴉片沫勿。

04如何檢驗自己是否真正學(xué)到了挨约?

最好的學(xué)習(xí)方式就是“教”,將輸入到自己腦子里的東西产雹,嘗試用自己的方法輸出诫惭。

我常用的方法是:自言自語、復(fù)述給別人蔓挖、睡前過電影夕土。可以尋找自己最舒服的方法瘟判,創(chuàng)造適合自己的方法怨绣。


Susan Kuang《斜杠青年》中寫到:別人要怎么樣生活是他們的選擇,而我這輩子要如何生活是我的決定拷获,它無須符合什么標(biāo)準(zhǔn)篮撑,也不需要得到他人的認(rèn)可。對我來說匆瓜,唯一要做的就是想清楚自己到底要什么赢笨,然后全心全意,用自己想要的方式驮吱,過屬于自己的生活茧妒,不論這種生活是不是大眾眼中所謂的"成功"。

愿你能得到屬于自己的“斜杠”糠馆,而非停留在“朝三暮四”和浮躁的表面嘶伟;愿你能做到滿園春色,清風(fēng)自來又碌。

圖片發(fā)自簡書App

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BY/

封面/插圖:百度

排版/校對:夏雪天

99年大俗人一個九昧,興趣廣泛绊袋,愛錢缺錢

喜歡看歷史性小說或者人物傳記,是個唐粉

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