今天是什么日子
起床：9.30
就寢：2.00
天氣：晴
心情：如常
開卷有益-學習/讀書/聽書
《受用一生的高級筆記術(shù)》
為什么記筆記—你記筆記是為了達到什么目標旋廷？
1.將信息進行梳理以有條理的形式記錄下來尘执。
2.筆記的記錄者深入地理解知識，抓住要點钓猬，并以自己的語言（主要是圖示語言）呈現(xiàn)出來。
3用或文或圖的形式梳理自己學到的碴倾、做的逗噩、體悟到的掉丽，但目的不再是記筆記，而是提升自己异雁。
健康與飲食
今日步數(shù)：5000
今日鍛煉：快走35分鐘
今日飲食：湯面
