群里的各位朋友读虏，大家晚上好，很高興大家能來收聽我的課程袁滥。群里的各位有的可能了解過或者學(xué)過焦點盖桥，有的也可能聽都沒聽說過，更別說學(xué)過题翻。為了照顧到所有的朋友葱轩，我會把大家都當(dāng)做沒有學(xué)過一樣。這樣的話藐握，最起碼沒學(xué)過焦點的朋友呢靴拱，會有更多的收獲。那么學(xué)過焦點的朋友呢呢猾普，經(jīng)過再重復(fù)的聽袜炕，也會有更多的理解和思考。
? ? ? 說到焦點解決初家，那什么是焦點解決呢偎窘，
我們將從五個方面來講，去對他進行一一的剖析溜在。當(dāng)然在剖析的同時陌知，我們也會不停的去思考，去探討掖肋，他如何運用于家庭教育仆葡、運用到學(xué)生教育中去？為什么它見效會特別的快志笼？會那么快的就讓孩子得以轉(zhuǎn)變沿盅？
? ? ? 焦點的五個聚焦，第一個就是聚焦到正向上去纫溃。
? ? ? ? 那么為什么聚焦到到正向上呢腰涧？因為焦點有一個理論基礎(chǔ)，那就是關(guān)注什么就會得到什么紊浩。它是以這個為理論基礎(chǔ)的窖铡。
比如說我們在生活中，當(dāng)我們看到孩子不好的地方的時候坊谁，我們習(xí)慣上會去做什么呢费彼？我們習(xí)慣想回去，指出孩子哪個地方做的不好呜袁，哪個地方做得比較差敌买。孩子简珠，你這不好阶界，那也好虹钮，我們就會直接指出來。然后我們就會發(fā)現(xiàn)我們越去指出孩子的這些缺點的時候膘融，那孩子的這些缺點是變多了還是變少了芙粱？我們做家長的可能都有經(jīng)驗，往往我們越說你不要去干什么氧映，孩子往往越會去干什么春畔。比如說最簡單的一個例子，當(dāng)孩子考試的時候可能會比較緊張岛都。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子考試之前可能會有點緊張的時候律姨，我們會怎么樣去做呢？我們可能會對孩子說：孩子臼疫，你別緊張啊择份，你千萬別緊張。我們就會發(fā)現(xiàn)：你越說別緊張烫堤，孩子就會越緊張荣赶。
因為我們說的同時可能就是在去強化他緊張。讓他意識到他是緊張的鸽斟，并且加以強化拔创。
這也是為什么我們在實際教育中，往往越去說富蓄，孩子你不要如何剩燥，孩子往往越會如何。
你們也是立倍。我越說不要你們?nèi)绾熙锏酰銈冊綍绾危勘热缥艺f：你不要去想大象帐萎。你可能馬上就會想到大象比伏。比如說你現(xiàn)在不要去想王寶強，馬上就會想到王寶強疆导。為什么赁项？因為我在強化你。
這就是焦點的一個理論基礎(chǔ)澈段，關(guān)注什么就會得到什么悠菜。關(guān)注什么就會強化什么。因為當(dāng)你關(guān)注到某一個點的時候败富，你的心就會在那個點上悔醋，然后那個點就會越來越大，越來越多兽叮。尤其是我們在去關(guān)注孩子的缺點的時候芬骄，我們就會發(fā)現(xiàn)猾愿。我們的情緒可能就會非常的不好。當(dāng)我們的情緒不好的時候账阻，孩子他就會感覺到蒂秘。那么他的情緒也會不好。當(dāng)孩子情緒也不好的時候淘太，他有可能會和你對著干姻僧。也有可能就是剛才我說的那個原因，那就是他被暗示了蒲牧。他就記住了撇贺，你不要讓他干的那個事情。他可能更容易去干冰抢。其實好多時候也不怪他显熏，那是因為他下意識的鸠踪。經(jīng)過你不斷的提醒坛善，不斷的提醒。他就下意識的可能就去做了吧史。因此在焦點中鼓鲁，我們就是強調(diào)關(guān)注正向蕴轨，因為當(dāng)我們更多的去關(guān)注正向的時候，正向它就會變多骇吭。這也就是關(guān)注什么橙弱，就會得到什么。
那么我們在生活中通常會是一種什么樣的思維模式呢燥狰？焦點里面稱他為挑錯思維棘脐，比如說當(dāng)你孩子成績發(fā)下來的那一刻，我們往往最關(guān)注的是什么龙致？我們是關(guān)注他做對的呢蛀缝，還是做錯的呢？當(dāng)然了目代，有的人可能會想屈梁，當(dāng)然是關(guān)注他做錯的了，做對的關(guān)注他干嘛榛了？于是我們會把很多的精力在讶，放到錯誤的地方，哪怕這孩子他考了98分霜大，那我們也可能一眼看到的就是那兩分构哺，他怎么丟了？然后我們就會反復(fù)的揪住那兩分兒战坤，于是結(jié)果是什么曙强？我們本意是好的残拐，爹媽都是愛孩子的，我們本意都是好的旗扑，但是你越揪住那兩分不放，放那么下一次慈省，他失分就有可能失的會更多臀防。因為在你揪住那兩分不放的時候，他可能就會知道边败，嗯袱衷，原來他是不認(rèn)真的，他也會很生氣笑窜，情緒也會很不好致燥，同時和你關(guān)系也會很糟糕。因為他好不容易那么容易才考了98分排截。那么努力的地方嫌蚤，你看不見那么多好的地方你看不見，偏偏那一點不好的沒看見断傲，于是他就會感覺非常的糟糕脱吱。
? ? ? ? ? 那么就跟我們在單位里面工作也是一樣的道理呀。要是我很努力的去做一件事情认罩，然后還做得還相對還不錯箱蝠。但是呢，還是有缺陷垦垂。于是領(lǐng)導(dǎo)就跟我們說宦搬，你看看你，你看看你呀劫拗，這個地方做的有多不好多不好多不好间校。我們那么多好的地方?jīng)]有被看見，然后不好的地方页慷，這邊領(lǐng)導(dǎo)不停的說撇簿，那么我們可能會是什么樣的感覺，我們就可能就會感覺很糟糕呀差购，那么接下來我們是更想去做這件事呢四瘫，還是更不想去做這件事呢？我相信對我們許多人來說欲逃，我們都更不太想去做這件事找蜜，我們的積極性會被打消。那領(lǐng)導(dǎo)本意也是好的稳析，領(lǐng)導(dǎo)的好意是希望我們接下來做得更好洗做。但是我們的情緒可能就會比較大弓叛。因為我們本來是期待得到獎賞的。結(jié)果得到的反而是批評诚纸，我們預(yù)計的沒有得到撰筷，沒有預(yù)期的不好的方面來了。我們的積極性就可能會被打消畦徘。
? ? ? ? 那么孩子呢毕籽？他也是一模一樣的。所以更多的去關(guān)注孩子好的方面井辆，積極的一面关筒。即使再糟糕的孩子，他身上也一定會有積極的一面杯缺。他一定有的蒸播。比如說有個孩子，可能他都快到家了萍肆，有的家長就跟我說袍榆。她的孩子不上學(xué)了，天天在家塘揣，然后就知道在家打游戲等等蜡塌。我就在想：這孩子得多不容易。你可能會說他都不上學(xué)了勿负，他還會不容易嗎馏艾？是呀想想對于一個孩子來說，不上學(xué)本身對于他來說奴愉，他都得承受多大的壓力呀琅摩。在家里面，他不敢見人了锭硼，甚至出去出個門房资，都害怕被別人撞見。那么在這樣的狀態(tài)下檀头，他還能維持相對不錯的情緒轰异，那么還能待得下去，這也很不容易呀暑始。這也就是說他的情緒調(diào)整能力還是相對可以的搭独，還是挺不錯的。那么還有的孩子廊镜，他是去學(xué)校的牙肝。那么這樣的孩子，他更了不起，他們也很了不起配椭。
? ? ? ? 為什么這么說呢虫溜？因為我們想象一下，一個孩子股缸，他如果什么都學(xué)不會衡楞。當(dāng)然，我們也可以想想我們自己敦姻，如果我們又回到學(xué)生時代瘾境，或者我們作為成年人去參加一個培訓(xùn)。我們好多好多東西都學(xué)不會替劈，去晚了沒聽課寄雀，好多東西都不會得滤，然后在那兒不準(zhǔn)玩手機陨献，不準(zhǔn)說話，不準(zhǔn)睡覺懂更，動不動這個老師批一頓眨业，那個老師吵一頓。那我們還得堅持去沮协×浼瘢可是爸爸媽媽對我們還很不滿意。那我們會是什么感覺慷暂？我們肯定壓力特別大聘殖。我們可能就想著不行我不去了。想想孩子這樣行瑞，他還能堅持去學(xué)校奸腺。想想，這是不是也很是了不起的事血久。當(dāng)然這是相對比較極端的一點突照。那么一般情況下，我們可以去想象一下氧吐。一個學(xué)生讹蘑，他這一科學(xué)一成績不好，那么他肯定還有相對學(xué)習(xí)好的一科筑舅∽浚或者說他這一段時間成績、狀態(tài)不是特別好翠拣。那么他其他的時間角骤，成績、狀態(tài)還是相對不錯的。 那么我們焦點就是強調(diào)關(guān)注他什么時候?qū)W習(xí)狀態(tài)比較好的邦尊。他什么時候相對比較好背桐，就是關(guān)注他正向的方面。因為焦點深受系統(tǒng)觀的影響蝉揍。心理學(xué)里面有一個名詞叫系統(tǒng)觀链峭。什么是系統(tǒng)觀呢？就是認(rèn)為什么都是一個系統(tǒng)又沾。比如說孩子本身就是一個系統(tǒng)弊仪。孩子本身就是一個系統(tǒng)的話。就有優(yōu)點杖刷，有缺點励饵。剛才我也說了，當(dāng)我們關(guān)注什么的時候滑燃，什么就一定會變多役听。關(guān)注什么就會得到什么，當(dāng)我們更多的去關(guān)注正向的地方的時候表窘，它的正向就會變多典予。
? ? ? ? 既然孩子本身它是一個系統(tǒng)，它的正向變多了乐严，那么想象一下瘤袖，他的負(fù)向會怎么樣呢？正向多了昂验，他的負(fù)向就會變少捂敌。當(dāng)孩子他更多的時候去做正確的事的話。他做錯事的時間一定會變少既琴。我們自身也是如此呀占婉。當(dāng)我們?nèi)プ鲆患虑榈臅r候。比如說那個時候我們不是太有信心呛梆。但我們更關(guān)注我們做得相對還可以的地方锐涯。那個我們相對正向的地方。那我們的信心就可能一點一點的被激勵起來了填物。那我們做得好的地方也會越來越多纹腌。那么假設(shè)我們更多的在關(guān)注我們不好的地方。哎呀滞磺，我這個沒做好升薯，哎呀，我那個也沒做好击困。那么關(guān)注多了涎劈，我們可能慢慢慢慢的广凸，就一點信心也沒有了，接下來可能就更不愿意去做這件事情蛛枚。那就徹底放棄了谅海。我們以前可能也會遇到類似的經(jīng)驗。所以呢蹦浦，孩子跟我們是一樣的扭吁。都是關(guān)注什么就會得到什么。我們要關(guān)注孩子盲镶，積極正向的地方侥袜。
? ? ? 那么這是第一個關(guān)注正向。強調(diào)關(guān)注好的方面溉贿。關(guān)注以后枫吧，好的方面就會變多。那么他可以得到更多的信心宇色，同時他的情緒狀態(tài)相對也會更好九杂。我們要是想讓一個人去做什么事的話，那么他的情緒很關(guān)鍵代兵，你能想象一下尼酿，如果我們的情緒狀態(tài)很差的話爷狈，我們會更愿意去做這個事兒嗎植影？我們就不愿意。那孩子他們也是一樣的道理涎永。當(dāng)他們每天都被挑錯思維思币，去說他這不好那不好，這一點不好羡微，那點不好說谷饿。讓我說的都很輕啊，我也都是為他好啊妈倔，我也沒敢明說啊博投。但是在孩子感覺你可能就在不停的提，那么這樣的結(jié)果就是他的情緒狀態(tài)會非常的糟糕盯蝴，為什么現(xiàn)在很多孩子厭學(xué)毅哗，厭的特別的厲害，第一條是因為他們過早的耗竭了學(xué)習(xí)熱情捧挺。? ? ? ?
? ? ? ? 所以要想讓一個人去更多的去做事的話虑绵，我們需要讓它保持相對較快樂的情緒。那么相對快樂的情緒往往來自于他能從做一件事情中得到成就感闽烙，得到欣賞翅睛，得到肯定。而不是持續(xù)的，或者很多時候得到的都是批評或者否定捕发。所以我們想要什么疏旨，要注意更多的去說什么。從焦點的理論去看就是：說什么扎酷，往往都會來什么充石，說什么就會得什么。因為全省各地都有焦點的學(xué)員霞玄，那么平頂山那個卓麗老師那邊團隊做得是比較好的一支骤铃。他們團隊里面一個老師，同時也是一個學(xué)員家長坷剧，就提出了一句話就說：父母的嘴都是開過光的惰爬，讓我感覺很經(jīng)典的句話。
父母的嘴都是開過光的惫企，你說什么都會來什么撕瞧，說什么就會得什么。所以呢狞尔，焦點更多的強調(diào)關(guān)注啥就說啥丛版，想要什么就關(guān)注什么。關(guān)注什么就得到什么偏序。所以页畦，更多的去關(guān)注正向的方面，關(guān)注好的方面研儒。那么這是第一個聚焦正向豫缨。那么焦點第二塊就是聚焦到解決上去，遇到事情以后端朵，焦點強調(diào)的是如何更好的去解決好芭，而不是深陷在問題里面，深陷在抱怨冲呢、指責(zé)舍败、挑錯、到底怪誰敬拓，去找原因邻薯？當(dāng)然，我們在生活中遇到這樣的事的時候恩尾，往往都是如此弛说。無論是教育孩子，還是與愛人相處翰意，與家人相處的木人，與身邊人相處信柿，我們很多時候感覺都是這樣。就會深陷在問題里醒第，深陷在抱怨渔嚷、指責(zé)、挑錯中去稠曼。
? ? 那么這樣做的結(jié)果形病，有的時候當(dāng)然是有效的。然后我們就去找原因霞幅，找到原因去解決漠吻。這本身沒錯呀，哲學(xué)上也說事出定有因司恳，所以我們認(rèn)為我們找到原因了途乃，往往也能解決問題。但是在現(xiàn)實中很多時候可并非如此扔傅。因為什么呢耍共？因為有的時候事出不一定會有因。你找來找去猎塞，有時候也是雞生蛋蛋生雞的原因试读。這到底怪誰呀。然后就會相互扯皮荠耽，并且我們在相互扯皮的過程中钩骇，往往就會陷人情感的內(nèi)耗。我們中國人往往是最擅長內(nèi)耗的骇塘。我們往往因為一點雞毛蒜皮的小事伊履，就在那里爭論不休韩容，非得爭出個所以然來款违。然后結(jié)果就是什么呀。我們的精力都內(nèi)耗了群凶。我們的積極情緒都內(nèi)耗了插爹。內(nèi)耗完了，再把我們身邊人的情緒也內(nèi)耗了请梢。
? ? ? ? 結(jié)果后來大家的情緒赠尾，結(jié)果后來大家的情緒都內(nèi)耗完了，那么接下來還有精力去解決嘛毅弧，沒有了气嫁。所以當(dāng)孩子做錯事以后，或者遇到狀況以后够坐，我們好多人可能上來就會去指責(zé)他寸宵。先去埋怨他崖面，去批評他，本來他做錯事以后梯影，他心里邊還是會有一些內(nèi)疚之心巫员。這個時候，如果我們能利用的好的話甲棍，他就會很好的去轉(zhuǎn)變简识。有好多孩子的轉(zhuǎn)變都是從這個時候開始的，就是他做錯了事以后感猛，他其實感覺很內(nèi)疚的七扰。爸爸媽媽也沒有說更多，反而去安慰他陪白。然后他就感覺可內(nèi)疚戳寸，感覺很對不起，接下來可能就會有很大的改變拷泽。這樣的孩子還真不少疫鹊。但是還有好多好多孩子，他做錯了事以后司致，或者幾乎沒有做錯事的情況下拆吆。爸爸媽媽對他很多的批評。
? ? ? 當(dāng)然啦脂矫，我要糾正一點的是：批評枣耀，不是不能批評啊，批評當(dāng)然能批評庭再。但是不要不分青紅皂白的去批評捞奕，然后去給他貼個標(biāo)簽，扣個帽子拄轻，翻個舊賬颅围。然后再問他，你看到底怪誰昂薮辍院促？到底因為啥啊斧抱？是不是怪你啊常拓，你說怎么怎么著？結(jié)果就是孩子每次遇到什么事兒都不愿意跟你說辉浦。因為只要一跟你說弄抬，他一定會被批評。他一定會被問各種各樣的原因宪郊。沒有原因怎么辦呢掂恕？到最后就是編唄荔茬。那就撒謊唄。所以到最后好多孩子就導(dǎo)致了這樣一種結(jié)果竹海。所以用焦點的一個理念就是事出未必定有因慕蔚，知因未必定有果。所以我們不花很多的時間去探討原因斋配。我們會花更多的時間去探討如何解決問題孔飒。因為解決問題是關(guān)鍵，我們最終要的就是解決艰争。
? ? ? 那么如何去解決這個問題呢坏瞄？當(dāng)我們把更多的精力放在如何去解決上。我們接下來解決問題的效率呀甩卓，速度呀鸠匀，程度呀，也會有很大的不一樣逾柿。因為我們的精力放在這一塊兒缀棍。而不是更多的去翻舊賬。你翻的的越多就越麻煩机错。因為我們在翻舊賬的時候會給孩子扣上帽子爬范。當(dāng)然了，跟其他人給愛人相處的時候都是如此弱匪。我們在不停的翻舊賬的時候青瀑，就會很容易給他扣上帽子。
你以前你也不是沒干過萧诫，你以前也是如何如何斥难？我跟你說，你就是這樣的人帘饶。怎么著怎么著哑诊？好了，一旦給他扣上帽子尖奔，這帽子可不容易摘下來搭儒。扣上之后提茁，他就會朝著這個方向去發(fā)展，本來他可能不會朝這個方向去馁菜，但是越說他茴扁，越會向這個方向去發(fā)展。
? ? ? ? 所以這又回到我們剛剛說的那個話題：想要什么就說什么汪疮。不想要的就別說峭火，因為越說越多越說越麻煩毁习，還不如不說。事情已經(jīng)這樣了卖丸，還抱怨無用纺且，徒增煩惱，還不如把精力放到如何去解決問題上稍浆。哪怕現(xiàn)在一團亂麻载碌，我們也可以去想一想，我現(xiàn)在能做些什么會讓事情有所好轉(zhuǎn)呢衅枫？那么在聽課的各位嫁艇，如果您正在遭遇孩子的一些各種各樣的問題。你可能也會去抱怨弦撩，也會去找原因步咪。一找原因就會發(fā)現(xiàn)為啥我還是會這樣呢，都怪他爸益楼，他爸天天出差猾漫。整天忙忙，忙的是啥感凤？是孩子都沒時間管静袖，看看孩子都成什么樣了？都怪你俊扭，怎么怎么樣队橙？有時可能還會想华弓，孩子為啥會這樣呢傲茄？怪他奶奶，慣的不得了入热。各位庸蔼，這樣有用嗎解总？沒用的，這只會讓我們的狀況更加糟糕姐仅。
? ? ? 所以我們不主張去更多的分析到底怪誰花枫，我們主張將更多的精力放到如何去解決問題上去。哪怕現(xiàn)狀不是太好解決掏膏，我們也可以去思考一下劳翰。我們做點什么？哪怕一點點對改變現(xiàn)狀有利的事情馒疹，哪怕一點點佳簸。為什么一點點呢？因為很多時候我們往往是想著一下子就改變很多很多颖变，我們很多人就說生均，老師听想，你講的這些東西我都懂，但是我做不到马胧。我們很多人可能都有都說過類似的話汉买。為什么？不是我們做不到佩脊，而是我們很多很多時候我們是想著一步登天蛙粘，一下子都有一個徹底的改變，或者大多數(shù)的改變邻吞，如果改變太小组题，我們就會感覺不值得，做它干嘛抱冷，做了也沒有多少變化崔列，就那一點變化，沒有啥意義旺遮，我們很多時候都是這樣的一種心態(tài)赵讯。
? ? ? 當(dāng)我們是這樣的一種心態(tài)的時候。我們可能很多時候就是更多的時候是在想耿眉，想了很多很多的事情边翼，但是最后也沒有去做任何的事情。這也是一會兒我要講的焦點的一個理念鸣剪，可以很好的用到孩子教育中去的组底。就是一小步的理念，哪怕你的狀況再糟糕筐骇，嘗試著去邁出一小步债鸡。在做的過程中，你可能會有更多的發(fā)現(xiàn)铛纬，會有更多的領(lǐng)悟厌均，然后行動可能會帶來更多的變化，更多的感悟告唆，更多的不一樣棺弊，而不是你說：我啥都想明白了，我非常有把握了擒悬，然后我再去做模她，然后要么不做，要么茄螃，一做一鳴驚人缝驳，那不容易。我們不可能一蹴而就归苍，一下子就達到了一種非常非常不錯的狀態(tài)用狱，那是非常非常困難的一件事情，所以焦點又一個聚焦拼弃，就是聚焦到一小步上去夏伊。
? ? ? ? 當(dāng)然了，一小步吻氧，我放到一會兒再去講溺忧。接著繼續(xù)講第三個聚焦，跟我們所說的這一個解決是連到一起的一個聚焦盯孙，那就是：把更多的精力放到現(xiàn)在與未來鲁森，而不是深究過去。我們好多人學(xué)心理學(xué)啊振惰，當(dāng)然今天聽課的有好多家長歌溉，，可能本身就是學(xué)心理學(xué)的骑晶。那么痛垛，在你沒學(xué)心理學(xué)的時候你也不一定太有啥感覺，因為你以前不學(xué)心理學(xué)桶蛔，你不懂啊匙头，但是你學(xué)完心理學(xué)以后你開始懂了，你開始懂孩子教育了仔雷。于是你可能會陷入一種不好的情緒當(dāng)中蹂析。因為上課的時候有老師可能會跟你說：每一個問題孩子的背后都有一兩個問題家長。好了碟婆，你本來不知道电抚，沒事。知道以后聽說了脑融，你開始陷入內(nèi)疚自責(zé)之中喻频。
? ? ? ? 那么這種內(nèi)疚自責(zé)對孩子的成長可不是什么好事。因為當(dāng)你內(nèi)疚自責(zé)的時候肘迎，你對孩子狀態(tài)一定會相對反常甥温，孩子也一定能感覺到。那么孩子他會非常討厭爸爸媽媽的內(nèi)疚自責(zé)妓布，因為那會讓她感覺非常不舒服姻蚓。那么在你那叫自責(zé)的同時，孩子也會感覺：我今天這樣都怪你匣沼，都怪你們狰挡，才會導(dǎo)致我今天如此。那么孩子，他就沒有更多的責(zé)任感加叁，他不為自己的現(xiàn)狀負(fù)責(zé)倦沧。怎么從系統(tǒng)關(guān)去講？任何一個事情他都不是單方面造成的它匕，所以孩子的今天的狀況也絕對不是父母單方面造成的展融。雖然說什么孩子的問題都是父母導(dǎo)致的，或者復(fù)印件豫柬，原件什么什么的告希。
? ? ? ? 那么我相信每一個家長也一定為自己的孩子盡了全力。沒有誰天生就會做父母烧给，每一個父母都深愛著自己的孩子燕偶，每一個父母都特別特別的不容易〈〉眨肯定你們也想盡了各種辦法指么，想讓自己的孩子成才。只不過以前的時候沒有學(xué)更多的知識驰吓，只是延續(xù)著從父輩或者說從其他的一些道聽途說的一些東西涧尿。然后，用到孩子身上檬贰。你們的本意一定是好的姑廉，所以不用過于內(nèi)疚自責(zé)呀，我之前怎么怎么著了呀翁涤，都怪我呀桥言，孩子的今天跟我有很大很大的關(guān)系啊。不要這么內(nèi)疚自責(zé)葵礼，因為從另外一個角度來講号阿，每一個人都會被過去所影響，但是不會被過去所決定鸳粉。
? ? ? ? 什么意思呢扔涧？這句話也是焦點的一個理念，每一個人都會被過去所影響届谈，沒錯呀枯夜，我們會被過去過去影響啊，有可能當(dāng)年爸爸媽媽對我們的不好的艰山，我們童年的陰影湖雹，創(chuàng)傷啊，我們會受他影響曙搬，但是我們不會被他所決定的摔吏。那么同樣鸽嫂，你的孩子一樣如此。他可能會受以前你對他一些事情的影響征讲，受家庭模式的影響据某。但是他的人生不會完全的時候這一塊所決定的。因為每一個人后天都有積極向上的力量去改變他自己稳诚，去完善的哗脖。人人如此瀑踢，每個人都想更好扳还，每個人合適的情況下也都有讓他自己更好的能力。人是向上的橱夭，所以我們也不要太過于悲觀氨距。
? ? ? ? ? 并且從另外一個角度來看，當(dāng)一個人他遭遇挫折以后棘劣，遭遇困境以后俏让，那一定是壞事嗎？不一定啊茬暇，他有可能在那種挫折與困境中首昔，他會學(xué)的更加的堅強，他會變得更加的敏銳糙俗，然后他可能也會活得更加的有毅力勒奇，他也會對人生可能有更多的思考，他更加的堅毅巧骚，等等赊颠。這可能都是好事，更有利于他的成功劈彪。所以我們經(jīng)常說窮苦人家的孩子早當(dāng)家竣蹦，因為這些孩子受過挫折，就更容易有成就感沧奴。所以不管怎么著痘括，今天聽完我的課，不管你以前教育孩子是什么樣的一個態(tài)度滔吠，你本身已經(jīng)為孩子盡了全力了纲菌，在以前的時候。孩子即使怎么著屠凶，也不全是你的錯驰后，放眼于現(xiàn)在與未來。
? ? ? ? 不管以前是什么樣矗愧，我們要思考的是：接下來怎么樣才能更好灶芝，這是我們更需要去做的事情郑原，更需要去思考的事情。過去的就讓他過去吧夜涕，當(dāng)然了犯犁，過去從焦點的角度去看也不是全部不管啊，過去也是會看的女器，看什么酸役，這就牽涉到焦點的第四個聚焦，第四個聚焦是什么呢驾胆？那就是聚焦到成功經(jīng)驗涣澡，成功經(jīng)驗當(dāng)然是過去的。焦點更多的會聚焦到過去的成功經(jīng)驗上去丧诺。一方面我們會關(guān)注我們未來想要什么入桂，過去的就過去了，我不管啦驳阎，我們未來想要什么抗愁，我們要非常的清晰。焦點是以目標(biāo)為導(dǎo)向的呵晚，以未來為導(dǎo)向的蜘腌，然后我們能夠看得出來非常詳細的未來想要什么，需要什么饵隙。
? ? ? ? 因為當(dāng)我們清晰的知道我們未來想要什么撮珠，需要什么的時候，我們可能對未來就會更加的憧憬癞季，尤其是當(dāng)一個人深陷泥潭劫瞳，無法自拔的時候。尤其是當(dāng)你說我們在教育中绷柒，他現(xiàn)在狀況很糟糕志于。他對自己很沒有信心。那么這個時候更需要去和他探討他想要的未來废睦，美好的未來伺绽，他描繪的越清晰，越詳細嗜湃，他的未來就越有希望奈应，他的現(xiàn)狀可能就會越有力量。他越想著去努力购披，去改變現(xiàn)狀杖挣，而不是深陷泥潭就認(rèn)為：我就這樣了，你們別再跟我說啦刚陡。因為當(dāng)一個人惩妇，他如果是深陷泥潭的時候株汉，你再給他去不停的去挑他的錯呀，指責(zé)他的缺點啊歌殃，他可能就會越陷越深乔妈，他就越會感覺自己非常的差。所以說人的時候氓皱，要看他的狀況路召。
? ? ? ? ? 如果一個人的狀況很不好，狀況或者相對比較糟糕的時候波材，你就別再去更多的去打著愛他的旗號股淡，去指出來他哪哪不好了，因為那個時候他是沒有承受的能力的各聘。別說一個人很糟糕的時候揣非，哪怕一個人是比較平常的狀態(tài)，正常的狀態(tài)的時候躲因，其實好多時候，我們承受他人給我們挑錯忌傻，或者指出來缺點的這種這種能力大脉，也是很差的。雖然是我們說他人的批評有利于我們的進步水孩，什么失敗是成功之母等等镰矿，但是真的要落實到實際中啊，那可不容易俘种。之前我寫過一篇文章秤标，人人有顆玻璃心，人人如此宙刘。所以刀子嘴豆腐心苍姜，往往在生活中是不可行的，這會給他人帶來很多的傷害悬包。
? ? ? ? 雖然你在愛他衙猪，但是由于你的嘴出口傷人，你再是為他好布近。他可能也不領(lǐng)情垫释。你感覺你把心窩子都掏給他了，他也不領(lǐng)情撑瞧。所以我們經(jīng)晨闷可能會說，我說你都是為了你好预伺，看放到大街上誰說你订咸。對方領(lǐng)情嗎琅束？不領(lǐng)情。并且他不但不領(lǐng)情算谈，他可能會很煩涩禀，我讓你說話了，你說我了呀然眼，我讓你為我好了嗎艾船？我寧愿你不為我好，你也別說我高每。因為人人有顆玻璃心屿岂，不相信你也可以試試。你好不容易干了什么事兒鲸匿，別人指責(zé)你爷怀，你可能滿心歡喜的等著別人夸你呢，別人說了你一點點带欢，哪怕一點點不好运授，你可能立馬狀態(tài)就出來了，你立馬狀態(tài)就不太好我們你乔煞。所以各位吁朦，人人如此。那么對孩子呢渡贾？也是如此逗宜。聞過則喜，那只是一種理想狀態(tài)罷了空骚，很少有人會實現(xiàn)纺讲。
? ? ? ? 這也是焦點的這一塊啊，就是聚焦到成功經(jīng)驗上去囤屹，而不是失敗經(jīng)驗去熬甚。聚焦他過去的成功經(jīng)驗上，同時知道他所要的未來牺丙，想要的未來则涯，這對她可能會更有力量，更有希望冲簿。那么為什么我們要去叫她成功經(jīng)驗上去粟判，因為成功經(jīng)驗可以給我們帶來更多的力量，自信峦剔，希望档礁。比如說當(dāng)你的孩子他剛剛開始學(xué)著去干活的時候，這個時候我們作為家長吝沫，我們可能會會擔(dān)心呻澜，擔(dān)心他干不好啊递礼。于是當(dāng)他有一點沒干好的時候，我們可能就會說羹幸，看吧看吧脊髓，說你不讓你干，你看盡添亂栅受。孩子好不容易幫你洗一次碗将硝。你可能會說，你看你洗的啥呀屏镊，你看你水也沒弄干凈依疼，你看你這個沒洗干凈，那個也沒弄好而芥？那么各位律罢，這會導(dǎo)致什么樣的結(jié)果？結(jié)果可能就是孩子不愿意去干活了棍丐。
? ? ? ? ? ? 因為我們關(guān)注的是他的失敗的經(jīng)驗误辑，那么如果孩子他好不容易拖一次地，給你拖得濕的呀骄酗，反正還得讓你再重新干稀余，那么這個時候你給他指出來，給他說出來趋翻，那么結(jié)果是什么？結(jié)果可能也是盒蟆，孩子慢慢的踏烙，有時候別說慢慢的，他可能立刻就不想干了啊历等，那么后續(xù)呢讨惩？孩子可能就會變得特別懶，那么這個時候家長可能就不愿意了寒屯。這時候家長該說了荐捻，家長會說什么：真懶，你看人家的孩子寡夹，你看你表哥处面，你看隔壁你王叔叔家的兒子，多勤快菩掏。我們會去拿孩子作比較嘛魂角，然后比較完之后再說，你看看你咋這樣啊智绸。孩子多冤哪野揪，還是最開始其實很想去做的访忿，但是我們看到的往往是他不好的方面，失敗的經(jīng)驗斯稳，并且我們還往往反復(fù)的提他失敗的經(jīng)驗海铆。
? ? ? ? 我們好意是讓他改正、變好挣惰。但是結(jié)果往往是讓他很受打擊卧斟。那他會感覺很受挫，他會感覺很沮喪通熄，他會感覺非常沒有成就感唆涝，他被他會感覺不被認(rèn)可，不被接納唇辨。那么后果就是他不敢去嘗試廊酣，因為他感覺嘗試什么好像都是錯的。他會變得非常的沒有自信赏枚，當(dāng)然這都積累到一定程度啊亡驰，他變得沒有非常的沒有自信，沒有自我效能感饿幅。所謂自我效能感凡辱，就是他覺得做什么事感覺都能干成。那么如果你長期的去關(guān)注他不好的地方栗恩，失敗的經(jīng)驗透乾，那么時間長了就是他感覺他做什么事都干不成，他感覺到他是一個loser磕秤，他是一個很失敗的人乳乌。那么這樣的情況下，你說你的孩子市咆，他做事會主動嗎汉操？他不會主動，不但不會主動蒙兰，而且他會感覺他自己一無是處磷瘤，他是一個很糟糕的人，你希望你孩子這樣嗎搜变？
? ? ? ? 我相信你不會希望你的孩子是這樣采缚。那同時從另外一個角度來講，孩子是越用才會越有用痹雅。所以呢仰担，孩子剛剛開始想去做什么事的時候，他嘗試著去摸索做的時候，多關(guān)注他做的好的地方摔蓝，關(guān)注他相對成功的地方赂苗，那么，然后讓他去做去贮尉，去用他拌滋。即使做的暫時不好，沒關(guān)系啊猜谚，做多了就好了呀败砂。那如果你一直不用，一直不讓他做魏铅，那么結(jié)果就是他可能什么都不會昌犹。你要想毀掉孩子哪一部分能力，你要做哪一部分览芳？你要想毀掉孩子全部能力斜姥，你就全部替他做。那么孩子可能最后那就會變得什么都不會沧竟。你希望你的孩子是這樣嗎铸敏？我相信你肯定不希望。
? ? ? 那么不希望的話悟泵，就把更多的精力放到孩子相對成功的地方去杈笔，做的相對比較好的地方上去，然后發(fā)現(xiàn)他糕非，哪怕是一點點不錯的地方給予肯定蒙具，給予欣賞，那么這個時候孩子就會更有信心朽肥，更有動力店量，更有做事的意愿。雖然最開始的時候他會有一系列的失敗與不完美不完善鞠呈，那么你不用管他，他做著做著右钾，自然而然的蚁吝，他就會變得特別的好。這都是焦點的理念舀射，所以焦點用在孩子教育里面是特別的好的窘茁。這也是為什么那么多的人在我們這個團隊里邊長期的學(xué)焦點，看焦點脆烟，然后讀書山林。長期都在做這一塊，因為它確實很有用邢羔，見效也是非常非惩漳ǎ快的桑孩。將來也可能有更多更多的人也會學(xué)焦點。
? ? ? ? 所以框冀，接下來你就可以嘗試著流椒，慢慢的去放手了啊，慢慢的放手明也。千萬別沒放過宣虾，突然之間大防守，那也很麻煩温数。就像我們騎自行車從來沒撒手過绣硝，突然大撒把，直接就倒了撑刺。一點點兒來鹉胖，關(guān)注孩子相對成功的地方。包括做心理咨詢的時候也是如此呀猜煮，你要上來給孩子聊聊他失敗的經(jīng)驗次员，他說他為啥失敗了，聊兩句王带，他就不搭理你了淑蔚。他不想跟你聊這些東西，我們也不想聊啊愕撰，雖然我們是成年人我們也不想聊刹衫。每個孩子都更愿意去聊他的成功經(jīng)驗。越聊成功經(jīng)驗搞挣，越關(guān)注成功經(jīng)驗带迟，成功經(jīng)驗可能就會被復(fù)制，尤其是你的聊的非常細的情況下囱桨。心理咨詢里面有個具體化仓犬，把他成功經(jīng)驗的具體化去聊，然后詳細的舍肠，深入的去聊搀继，他是怎么做到的呀，怎么成功的呀翠语，這會給他帶了很多的自信叽躯。
? ? ? ? 除了自信以外，還會對于他接下來做事兒帶來很大的幫助肌括。他會從過去的成功經(jīng)驗里面得到思考路媚，他會從過去成功經(jīng)驗里邊得到成功的經(jīng)驗喇辽。那么這些成功經(jīng)驗可以直接拿到現(xiàn)在的事情來用孽糖。那么他就可以纠炮，更自信，更有方法，更有力量，那么接下來這個事情他可能也會能做得更好。不然的話你越關(guān)注他哪失敗了馋嗜，怎么失敗了，他的狀況就會越糟糕吵瞻。所以焦點是更多的他聚焦成功經(jīng)驗上去葛菇，成功經(jīng)驗會變多會變大，接下來他失敗的地方橡羞，就會變少眯停，此消彼長。這就是第四個聚焦卿泽，那么接著我們就來說第五個聚焦莺债，第五個聚焦就是聚焦到他的一小步的行動上去。
? ? ? 我們在生活中往往都太貪了签夭，根據(jù)我長期做孩子這塊兒心理咨詢的經(jīng)驗齐邦，因為我主要是做的青少年，尤其是成績提高而厭學(xué)第租，主要在做這一塊工作措拇，長期跟孩子們打交到，孩子家庭慎宾，因為我是焦點取向丐吓，再加上系統(tǒng)式家庭治療取向，然后長期做這一塊趟据。我就發(fā)現(xiàn)呀券犁，家長往往都太貪心了，然后孩子就是前進一步家長就希望孩子前進十步汹碱。孩子往前走十步粘衬，家長又希望孩子能趕快走一百步。結(jié)果呢咳促，孩子往往就不走了色难，因為他感覺太難了，他感覺不容易實現(xiàn)等缀，于是他就不走了。所以焦點格外強調(diào)把步子邁小一點娇昙，小步前行尺迂。一小步一小步，積累下來不覺就能走很遠很遠，帶來滾雪球效應(yīng)噪裕。
? ? ? ? 比如說蹲盘，我?guī)еL期跟著我學(xué)習(xí)的焦點成員寫分享，每天一篇文章膳音，我們高的都已經(jīng)寫了一千多天召衔，八九百天，六七百天祭陷，比比皆是苍凛，很多很多。其實就是每天一小步嘛兵志，我對他們要求就是每天不需要寫太多醇蝴，一天過50個字就行，然后關(guān)鍵是能堅持想罕，然后他們不知不覺就寫很多很多悠栓。同時我要求一天絕對不能寫兩篇，寫兩篇按价，兩篇以上都按一天算惭适，不鼓勵他們寫兩篇。當(dāng)然我們?nèi)绻羌议L的話楼镐，我們可能會希望孩子多學(xué)點兒癞志，再多學(xué)點，但這樣的結(jié)果就是他很難堅持鸠蚪，就會導(dǎo)致一曝十寒今阳。一曝十寒的結(jié)果，那還不如一小步茅信，小步一小步持續(xù)走盾舌，持續(xù)走的成長，會大的多的多的多蘸鲸。反正我們這幾百天分享寫下來妖谴，不知不覺我們就成長很大。我也在帶頭寫酌摇，所以這就牽涉到另外一個要談的話題膝舅。
? ? ? ? 那就是父母的榜樣行為，我們做父母的窑多，我們自己能不能做到很多事情仍稀。我作為一個焦點分享的發(fā)起發(fā)起人，所以我在堅持每天寫埂息，然后我的團隊成員他們都會寫技潘，所以說遥巴，大多人都會寫。如果我早早都不寫了享幽，我估計很多人也早就不寫了铲掐。同樣各位，你們希望孩子做什么值桩？你們盡量的自己先做到摆霉，千萬不要說他是孩子，我是大人奔坟，我不想做携栋，那結(jié)果就是孩子往往他也不會做到。你天天拿著手機劃拉手機蛀蜜，那孩子呢刻两，我估計也夠嗆。你天天沒看過書滴某，那孩子呢磅摹？據(jù)我所知，我的很多焦點成員他們寫分享的時候霎奢，他們堅持分享堅持了沒多久户誓，他們的孩子也開始堅持去記日記呀，去看書啊幕侠，因為他們孩子會說我媽媽都那么大歲數(shù)了啊帝美，然后還在堅持學(xué)習(xí)，堅持每天寫日記寫作業(yè)晤硕，我更要如此悼潭，我更要這樣做。
? ? ? 所以焦點是格外強調(diào)行動的舞箍，一小步的行動舰褪，因為一大步不容易實現(xiàn)。不容易實現(xiàn)疏橄，我們就很容易放棄占拍。一小步很容易做到，輕而易舉就做到了捎迫，但是一旦開始行動來晃酒，做著做著也就會變多了。成長是一個慢動作窄绒，日不見增月見其長贝次，關(guān)鍵在于行動，去堅持彰导。我們很多時候浊闪，很多人可能也很聰明恼布，很多事情想得很明白，但是卻不容易成功搁宾，不容易做到。為什么倔幼，因為我們想得太多盖腿。我們迷茫的原因只有一個，那就是想得太多损同，做的太少翩腐。我們太多人都是如此。想了很多很多膏燃，卻前怕狼后怕虎茂卦，想想這，想想那组哩，最后就是遲遲不去行動等龙，反正就是不干。就是不邁開那一步伶贰，因為感覺一小步蛛砰，不值當(dāng)。
? ? ? 后來的結(jié)果就是小的沒有做黍衙，又看不上眼啊泥畅，大的一直實現(xiàn)不了，然后大的也沒得到琅翻，然后于是好多好多人一輩子就那樣唄位仁，就在那樣的現(xiàn)狀里邊兒，還不滿意方椎，然后又會反復(fù)的抱怨呢聂抢，嘮叨啊，唉聲嘆氣啊辩尊，等等涛浙。后悔啊，我不希望我們做這樣的人摄欲，我更希望的是我們做好榜樣轿亮，同時就給孩子做好榜樣，引領(lǐng)著孩子去關(guān)注這個一小步的價值胸墙。一小步是很有價值我注，然后堅持走下來，那么在這樣的狀態(tài)下迟隅，我們最終可能都會有非常非常大的收獲但骨。我們堅持幾百天下來励七，已經(jīng)堅持幾十萬字。幾十萬字奔缠，在不知不覺間掠抬，也就完成了。就是每天走一小步嘛校哎，我們的學(xué)習(xí)也是如此两波，我們的成長也是如此，都是這樣過來的闷哆。
? ? ? ? 那么還可能有的家長呢腰奋，一小步很正確，我也做了抱怔，但是為啥我好像改變了一段時間劣坊，我的孩子好像沒有更大的進步呀，那是因為我們的改變還太小屈留，還不足以讓對方改變局冰，你只需要持續(xù)的行動就可以了，因為都是一個系統(tǒng)绕沈，你的行動最終一定會帶來其他人的行動锐想。會給他們帶來擾動，這是一定的乍狐。雖然有的時候你看著沒有改變赠摇，并不代表真的沒有改變。要堅信堅冰之下浅蚪，暖流涌動藕帜，堅冰之下，一定會有暖流的惜傲。只不過暫時還沒有完全融化而已洽故，你只需要持續(xù)的努力，再做點盗誊，可能那個冰啊就全化了时甚。所以加油去做，去行動哈踱！
? ? ? 好荒适，這就是焦點的五個聚焦。聚焦正向上开镣，因為關(guān)注什么就會得到什么刀诬。聚焦到解決上，而不是把更多的精力去內(nèi)耗邪财，去翻舊賬陕壹，去嘮叨去抱怨质欲。聚焦到現(xiàn)在與未來上，因為過去的已經(jīng)過去糠馆，不要為打翻的牛奶哭泣嘶伟。然后聚焦到成功經(jīng)驗上去，因為成功經(jīng)驗可以給人帶來更多的自信又碌，帶來更多的力量奋早，方法，對接下來的改變也會更有幫助赠橙。同時聚焦到一小步的行動上，因為一小步容易做到愤炸，容易實現(xiàn)期揪，同時一小步的堅持，非常非常大的改變规个。這就是焦點的五個聚焦凤薛，當(dāng)然除了這五個聚焦，焦點還有很多很多的理念啊诞仓，今天沒有時間給大家更詳細的去探討缤苫，那么想學(xué)更多的課程，也可以關(guān)注我的微信號墅拭，希望我們能夠共同的學(xué)習(xí)活玲，共同成長
? ? 由于時間關(guān)系，我們今天的課程就探討到這里谍婉，以后有機會我們再繼續(xù)探討舒憾。如果感興趣可以加我的微信。
