今天早上跑步之前克胳，我提前設(shè)定了6.66公里泊碑，如約完成了6公里，這是兌現(xiàn)昨天晚上說過的話毯欣。
其實(shí)要不要早上跑步馒过，就在一念之間。有時(shí)候酗钞，就是自己給了自己一借口腹忽。比如：天氣太冷；下雨了砚作；早上不跑步窘奏，晚上跑步也可以，等等......
但是根據(jù)自己過往的經(jīng)歷來說葫录，如果早上沒跑着裹，大概率晚上也不會跑。有時(shí)候米同，為了完成當(dāng)天的運(yùn)動目標(biāo)骇扇，也就是在室內(nèi)簡單的跑一兩公里。
想要達(dá)成目標(biāo)面粮，就不要給自己找借口少孝，要第一時(shí)間趕緊行動。
種一棵樹最好的時(shí)間熬苍，是十年前稍走，其次是現(xiàn)在，還等什么呢柴底，來跟我一起行動吧婿脸。
日更第39/365天
連續(xù)早起第2129天
運(yùn)動第39天45分鐘
