? ? ? ? 一眨眼又到了周五了瞳腌，時間過的好快，很多時候忙碌是自己找到的事情镜雨，所以每天都過的好充實嫂侍，好快樂儿捧。周一至周五的工作時間，中午去健身房練個瑜伽挑宠，下午開始看專業(yè)書籍菲盾，一般工作集中在上午全部做完，下午準時下班回家各淀，吃飯懒鉴，帶孩子玩，陪他看書碎浇，運動临谱，畫畫，就連現(xiàn)在睡覺的時間也跟著他變得早了奴璃，每天早睡早起悉默，早起的時光做著自己喜歡的事情，練瑜伽苟穆，看書抄课，周而復始，日復一日雳旅，不斷的重復跟磨，簡單并快樂著。
? ? ? ?每天上班的途中聽一本書籍攒盈，給自己的大腦不斷的提供營養(yǎng)抵拘，目前截止到11月13日，已經(jīng)聽書57本型豁，今天早上聽到是《社交天性》仑濒，它主要從以下幾個方面來介紹本書，
1.人類社交驅(qū)動力-連接：社會需求和生理需求同等重要偷遗，社會痛苦真實存在，社會連接的意義驼壶，人們天生愛合作氏豌。
2.人類社交驅(qū)動力-心智解讀：心智解讀，鏡像神經(jīng)元热凹，心智化系統(tǒng)泵喘，心智解讀的意義。
3.人類社交驅(qū)動力-和諧：自我構建往往受外界影響般妙，正確對待外部評價纪铺。
社交不需要套路，人人天生會社交碟渺，正確認識自我鲜锚，提升自我認知，培養(yǎng)成長型思維，對待外部積極評價芜繁，積極吸收旺隙，團結積極正向，對待消極的評價骏令，學會自我控制蔬捷，改變看問題的視角，準確描述自己的情緒榔袋。
很多時候我們的情緒是受自我的影響周拐，也取決于自己對待事物的看法是積極還是消極的對待，學會自我控制凰兑，自我調(diào)節(jié)寥粹，改變看待問題的視角，準確的描述自己的情緒神帅，了解自己的感受以及心理需求忘渔，打開社交的大門，敞開心扉擁抱世界稿饰。
快樂的時光
?著作權歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進店門柱蟀，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人蚜厉，你說我怎么就攤上這事长已。” “怎么了昼牛？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵术瓮，是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我贰健，道長胞四，這世上最難降的妖魔是什么？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任伶椿，我火速辦了婚禮辜伟，結果婚禮上氓侧，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己游昼，他們只是感情好甘苍，可當我...
- 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著烘豌，像睡著了一般载庭。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上廊佩，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼践剂！你這毒婦竟也來了鬼譬？” 一聲冷哼從身側響起，我...
- 正文 年R本政府宣布，位于F島的核電站盗胀，受9級特大地震影響艘蹋，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜票灰，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一女阀、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望宅荤。 院中可真熱鬧，春花似錦浸策、人聲如沸冯键。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽惫确。三九已至，卻和暖如春蚯舱，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間改化，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 黑色的海島上懸著一輪又大又圓的明月瞎访，毫不嫌棄地把溫柔的月色照在這寸草不生的小島上腻贰。一個少年白衣白發(fā)，悠閑自如地倚坐...
