幼升小寶典《幼升小100問》
話題3：家長如何指導孩子作息規(guī)律昭灵？
作息有規(guī)律也是幫助孩子樹立規(guī)則意識，適應社會生活的重要方面伐谈。
一烂完、逐步幫助孩子確立時間觀念。在孩子做某件事（喝水诵棵、上廁所抠蚣、做作業(yè)等）之前，要讓他作好充分準備履澳，明確需要完成的時間嘶窄。一旦開始怀跛，就不允許以各種借口來拖延時間（如，來回走動）柄冲。另外吻谋，可為孩子準備一個定時的小鬧鐘，規(guī)定好時間限制现横，讓孩子自我監(jiān)督漓拾，自己控制時間。
二戒祠、安排孩子相對穩(wěn)定的作息時間骇两。家長最好能與孩子共同制作一張作息時間表，貼在孩子看得到的地方姜盈，并要求孩子按照時間表去做相應的事低千。
三、作息有序與靈活調(diào)整相結(jié)合贩据。孩子升入小學后栋操，在作息時間上，會有許多意外的變化饱亮，為了增強孩子的適應性，父母可以有意識地安排一兩次打破常規(guī)時間的事情舍沙，如：晚上一起外出觀看夜景近上、休息日一起看球賽等。如果過分刻板地嚴格遵守作息時間拂铡，孩子的適應性反而會大大降低壹无。
