? ? ? ? 自我成長是永恒的主題

在劉老師那做過咨詢后，我原來的擔(dān)心沒有化解联逻，反而更加懷疑自己搓扯，不知道自己以前做的對(duì)不對(duì)。再次去檢驗(yàn)我以前做法是否有效遣妥，似乎覺得效果不大擅编。想改變方向，然后就和孩子又有了對(duì)抗箫踩。在對(duì)抗中爱态，我感到我的無力也感到孩子的無力。因此境钟，在互動(dòng)中就對(duì)孩子帶有不滿和期待锦担，以至于互動(dòng)效果更差。孩子全天在家慨削，看見我也不想跟我說話洞渔，情緒還有些煩躁。我似乎覺得了這兩天方式方法破壞了關(guān)系缚态。

正因?yàn)槲矣辛似诖沤罚辛四康模陀辛酥焙筒粷M玫芦，我完全忘記了對(duì)孩子要如其所是浆熔、看見孩子感受情緒，開始要求孩子桥帆，以我認(rèn)為很低的標(biāo)準(zhǔn)医增。孩子答應(yīng)卻不做慎皱，還感覺有點(diǎn)對(duì)抗。如果我不覺察叶骨，我會(huì)對(duì)孩子更加不滿甚至有些責(zé)備茫多，愛的能量不流動(dòng)了。我反思一下忽刽，每當(dāng)如此的時(shí)候都是我自身能量低的時(shí)候天揖。我有了擔(dān)憂焦慮，我又被周圍的聲音所擾動(dòng)跪帝，不能堅(jiān)定自己的信念和看法宝剖，不能堅(jiān)定的相信孩子，不自覺的又把孩子與別的孩子進(jìn)行比較歉甚、評(píng)判。越這樣感覺自己越挫敗無力∑嗣迹現(xiàn)在想想纸泄，這是我又處于低谷中了。它會(huì)讓我反思同時(shí)又會(huì)推動(dòng)我前進(jìn)照雁。

孩子交往校外的朋友般码，想上職業(yè)學(xué)校赴叹，是在為他的生命盡力，為自己尋找出路衡便。而我不信任他，覺得他能力達(dá)不到洋访，這是對(duì)孩子的打壓镣陕。我對(duì)他的不信任來源于對(duì)自己的不信任；我對(duì)他的擔(dān)憂和害怕姻政，來自于自己內(nèi)心的不安全感呆抑，是我內(nèi)心的投射。我現(xiàn)在最需要做的就是成長自己汁展。好好的愛自己鹊碍，調(diào)節(jié)好自己，平靜喜悅的對(duì)待自己和孩子食绿〕薰荆看到自己的付出和努力，看到孩子沒有更差器紧，是自己的功勞耀销。欣賞自己所做到的，看到孩子沒有更差品洛，而感到欣喜树姨。當(dāng)我調(diào)整好了自己摩桶，我才會(huì)去肯定、認(rèn)可孩子帽揪，才會(huì)帶給孩子喜悅和能量硝清。感謝自己的擔(dān)憂和焦慮等負(fù)面情緒，感謝孩子來提醒我转晰，看到自己內(nèi)在的不安全感芦拿，看到自己生命的負(fù)向經(jīng)驗(yàn)，也促使自己的成長查邢。

當(dāng)孩子不好時(shí)蔗崎，我情緒就變得不好。這是沒有把我和孩子分開扰藕。尊重孩子是個(gè)獨(dú)立的個(gè)體缓苛，他有他自己生命的軌跡。我和孩子的對(duì)抗中邓深。我抗拒什么未桥，我應(yīng)該去看看是不是自己缺什么，我要接納他芥备，喂養(yǎng)它冬耿。和孩子的對(duì)抗中，堅(jiān)決不能贏萌壳。當(dāng)贏了道理贏了孩子亦镶，就輸了關(guān)系，輸給了自己的袱瓮。我應(yīng)該尊重他的生命缤骨。敬畏它的生命。愛孩子就是愛孩子尺借，純粹的荷憋，不要帶著“”要他上學(xué)”、“滿足我的期待”的要求褐望。把注意力放在自己身上勒庄，成長自己。

雖然成長是痛苦的瘫里、艱難的实蔽。但我們還是要成長。當(dāng)成長了谨读，痛苦艱難才會(huì)過去局装。正因?yàn)槿绱耍惨獙?duì)孩子有更多的允許，允許他成長慢铐尚，就像允許自己成長慢一樣拨脉。

第一場（5：30—7：00）來訪者

第二場（9：30——11：00）咨詢師

我用到了焦點(diǎn)解決短期療法中的關(guān)注解決、關(guān)注成功經(jīng)驗(yàn)宣增、開放式問句玫膀、贊美、一小步等爹脾，比較多微笑帖旨、嗯、好奇灵妨，氣氛很輕松解阅。來訪者老師說反饋說讓自己更多覺察和看到自己平時(shí)沒看到的，結(jié)束后感到內(nèi)心很輕松泌霍。我給自己咨詢打5分货抄，來訪者老師給我打8分。我很感謝這位老師的鼓勵(lì)和肯定朱转。

缺點(diǎn)是給一點(diǎn)建議碉熄，來訪者老師否定了。