茭白又被人們稱為茭筍住诸，是一種水生蔬菜或許有不少的人并沒有見到過茭白雷逆，茭白當中含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)姆另，而這些營養(yǎng)物質(zhì)對于我們的身體健康是具有非常重要的作用臼予。今天我們就一起來看看茭白的作用與功效撩轰，以及茭白的一些食用禁忌吧老玛！
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茭白的作用與功效有哪些？
1钧敞、美容減肥：由于茭白當中含有豆醇蜡豹，而這豆醇可以將人體內(nèi)的活性氧進行清除，從而達到抑制酪氨酸酶的活性溉苛，阻止黑色素的生成镜廉，因此達到美容的效果。而由于茭白的熱量低且水分高愚战，因此茭白具有減肥的效果娇唯。因此我們可以使用茭白來進行美容減肥齐遵。
2、利尿止渴：由于茭白是屬于寒性食物塔插，且性滑而利梗摇，因此我們可以使用茭白來對治療四肢浮腫、小便不利等進行治療想许。
3伶授、補虛健體：由于在茭白當中含有非常多的碳水化合物、蛋白質(zhì)等流纹，因此我們可以使用茭白來補充人體的營養(yǎng)糜烹，而且還能夠強身健體。
茭白的禁忌有哪些漱凝？
1疮蹦、對于患有心臟病、尿路結(jié)石的患者來說茸炒，不能夠食用茭白愕乎，否則會加重患者的病情。
2壁公、茭白不能與蜂蜜一起食用感论，若是同時食用，則將會引發(fā)痼疾贮尖。
3笛粘、茭白不能與豆腐一起吃趁怔，要是同食湿硝，則將容易引起結(jié)石。
