前面的文章有提到過我所擁有的最寶貴的財(cái)富不是時間，不是財(cái)富效诅，而是注意力杆怕，可是雖然意識到了這個重要的問題办铡，但在具體的生活中還是會無意識的浪費(fèi)自己的注意力。
早晨定的是六點(diǎn)的鬧鐘，原計(jì)劃是讀笑來老師的專欄，這是我注意力應(yīng)該投注的地方，按照笑來老師的說法去認(rèn)真踐行义辕，能讓我獲得肉眼可見的成長≡⒌粒可實(shí)際情況呢灌砖？頂著困眼惺忪掙扎著從床上爬起來璧函，開始去洗漱，女生的洗漱你懂得……既然洗澡了那就連妝也一起化了吧基显，反正遲早都得化蘸吓，于是漫長的四十多分鐘過去了，在收拾整理些零碎的事物撩幽，咦库继？怎么都七點(diǎn)半了，比我沒有早起前花費(fèi)的時間還多窜醉。這時候才坐下來開始看專欄宪萄，心里總是牽掛著再過半個小時都該出門了，看書的效率其實(shí)一點(diǎn)都不高榨惰。這時投入的注意力在效果上是大打折扣的拜英。
洗漱是我最重要的事情嗎？不是琅催，它是必須的事情居凶，而不是最重要的，那我為什么要把早起最寶貴的那第一個小時花在洗漱上呢藤抡，應(yīng)該下床的第一件事就是看專欄啊侠碧，實(shí)在覺得睜不開眼睛就先用清水簡單沖一下先嘛。而且很奇怪杰捂，像洗漱這樣的事舆床，時間壓縮的再緊都可以完成棋蚌。忘了是哪一位作者說過在國外留學(xué)時嫁佳，房東規(guī)定她洗澡不能超過十分鐘，后來她很感激這位房東對不重要的事情在時間上吹毛求疵的習(xí)慣谷暮。
在上班的路上蒿往，在地鐵上，是不是很容易的就被哪個帥哥美女湿弦，被孩子的哭鬧聲瓤漏，被旁邊人的電視劇帶走了自己寶貴的注意力，仔細(xì)想一下颊埃，那個時刻無意識就被吸走注意力的自己是不是很可怕蔬充，就像毫不抵抗就被東方不敗的吸星大法吸走功力一樣，跟一具或站或坐的尸體有什么區(qū)別班利？細(xì)思極恐啊饥漫，同志們！
當(dāng)然你可能會說罗标，我總不能不去關(guān)注身邊發(fā)生的事情吧庸队？當(dāng)自己有意識的去關(guān)注這些事情的情況就另當(dāng)別論了积蜻，我們自己是自己注意力的主人，可以選擇將注意力投放在哪里彻消。只是當(dāng)我們在無意識的情況下被動的將注意力投放在對自己并沒有什么價(jià)值的事情上竿拆，是不是太隨意了，俗稱腦子里沒個把門兒的宾尚。你可以控制住自己的嘴丙笋，為啥不能控制控制自己的腦袋呢？哎~哎~那個雙眼發(fā)直的腦袋煌贴，對不见，就是你，怎么又拐那去了崔步，前邊兒有坑稳吮，看不到啊~
現(xiàn)在腦中總時不時蹦出個小人問“你在想什么呢？你在想什么呢井濒？”把我四處隨意安放的注意力給拉回來灶似，拉到正事上，自從它經(jīng)常出現(xiàn)后瑞你，悠悠閑閑酪惭，渾渾噩噩的感覺消失了。
不過有時候者甲，這個過程是個拉鋸戰(zhàn)春感，圖書館里別人持續(xù)的說話聲，鄰居家裝修的電鉆聲虏缸，都會像颶風(fēng)掃過般強(qiáng)有力的吸走我的注意力鲫懒，拉都拉不回來啊，我沒有更好的招兒刽辙，只能任爾東西南北風(fēng)窥岩，吾自巋然不動。
還有一點(diǎn)挺有意思的宰缤，當(dāng)我有意識的颂翼、主動的、自愿的將注意力投放在那些不那么重要的事情上慨灭，比如有意識的去看地鐵上的帥哥美女朦乏，有意識的去看街上的熱鬧，有意識的看路邊的風(fēng)景
氧骤，有意識的打掃家務(wù)呻疹，這時，你的腦子和感官都是聚焦的语淘，眼睛看著別人的臉诲宇，腦中就會自動分析他們的神態(tài)际歼，耳朵聽著人家談話，腦中沒準(zhǔn)還能自動加工成哲理了姑蓝，三人行嘛鹅心。反正總能有意想不到的收獲，還能多多少少學(xué)到點(diǎn)知識纺荧。
變態(tài)一點(diǎn)的說哈旭愧，當(dāng)我有意識的將注意力投放在鄰居家裝修的電鉆聲時，聽著它一聲一聲的循環(huán)往復(fù)宙暇，我竟然聽出了它或咆哮的怒吼输枯，或壓抑的掙扎，或破土而出的渴望占贫，或激情燃燒的酣暢淋漓桃熄，這是一種深情到男默女淚的旋律，原來電鉆聲才是世間最美妙的歌聲啊型奥，這么多年瞳收，我們才真正欠電鉆一張音樂廳入場券啊。
瞧厢汹，有意識是多么重要螟深！總之一句話，嘴上得有把門兒的烫葬，腦袋得有站崗放哨兒的界弧。
既然這么寶貴的東西，竟然不把它用在自己身上搭综，這舍己為人的優(yōu)秀品德垢箕，感動風(fēng)流人物舍我其誰啊。
將注意力投注在自己身上设凹，并且投注在最有價(jià)值的事情上舰讹，什么事情能讓我成長就是最有價(jià)值的茅姜∩林欤可是我每天要做很多事情啊，要學(xué)英語钻洒，要看書奋姿，要寫感想，要工作素标，要早睡早起称诗，每件事情都能讓我成長啊，于是把白天的時間排的滿滿的头遭，一天下來寓免，好像很充實(shí)的樣子癣诱，可是實(shí)際呢？感覺卻像是趕場子袜香，做完這個趕緊做下一個撕予，還要把地鐵上的時間也要精準(zhǔn)計(jì)算。在充實(shí)的外衣下其實(shí)是什么都沒學(xué)到的沮喪和無法看見自己有效成長的恐懼蜈首。天了嚕实抡，我真是忙著忙著就窮忙了啊。
其實(shí)這時候我還是沒有清楚地認(rèn)識到什么對我來說是最有價(jià)值的欢策，是非干不可的吆寨，是寧愿什么都不干這件事也一定要干的。當(dāng)把其他事情都劃掉踩寇，只留下兩件的時候啄清，感覺豁然開朗了，在這兩件事情上我花全部的精力俺孙，最多的小時數(shù)盒延，第一時間把它今天的量完成。完成的時候就會感覺今天的使命已經(jīng)完成了鼠冕，剩下再做的事都是賺得了添寺，這時候的感覺好像是真正的充實(shí)感。
要對一天所做的事情有個權(quán)重的排序懈费，明白什么是最重要的计露，優(yōu)先干最重要的，否則注意力很容易迷失在其他的自認(rèn)為有助于成長的學(xué)習(xí)計(jì)劃里憎乙，這些暫時被我排到后面的計(jì)劃并不是說一定是不重要的或者錯誤的票罐，而是這些計(jì)劃可能需要長期的積累，不能要求在短期內(nèi)開花結(jié)果的泞边，那每天投入一點(diǎn)注意力也就可以了该押，慢慢來唄，猴急猴急的阵谚，哪還有樂趣啊蚕礼。（猴：…………）
說到慢慢來的樂趣，我想起了梢什，曾經(jīng)大四學(xué)習(xí)考研英語的時候奠蹬，一個學(xué)姐給我傳授復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，讓我每天除了背單詞外嗡午，還要在弄懂文章每個單詞的意思的情況下囤躁，讀一個小時的真題閱讀文章，反復(fù)讀，我是一個聽話的孩子狸演，每天都花一個多小時的時間讀言蛇，每讀一遍，就在文章上方的空白處畫一條短線宵距，五個一橫排猜极，直到成為一個密密麻麻的長方形，大概20遍左右這篇文章就過了消玄，然后今天的英語就可以放下了跟伏。
等到把所有的真題文章都過了一遍后，再從頭開始在那個長方形旁邊再建一個翩瓜，湊一對兒受扳，也省的它孤單了。最后兔跌，我的英語考了61分勘高，雖然不算高，但我自己已經(jīng)滿意了坟桅，不過這不是重點(diǎn)华望，重點(diǎn)是幾年過去了，現(xiàn)在回想仅乓，每天早晨在北區(qū)的博物館門前一個人讀英語的那段時光赖舟，仿佛周身披上了光芒，心里滿滿的…………怎么說呢夸楣，不知道怎么形容這種感覺宾抓，有點(diǎn)想哭，又有點(diǎn)慶幸和珍惜豫喧。
每天干一點(diǎn)石洗，每天干一點(diǎn)，歷經(jīng)很長時間然后把一件事做完又取得了不錯的結(jié)果紧显，尤其是只有你一個人讲衫，酸甜苦辣不可與外人道說。這樣的一段經(jīng)歷孵班，像一瓶陳年佳釀涉兽，像一個有故事的女人，像老街拐角舊貨鋪里的CD重父，非常值得人無限回味花椭。
話說回來，將有效的注意力投放在哪里房午，哪里就能長出花兒來。
而有時候丹允，我以為將注意力投放在了正在做的事上郭厌，我以為只要將今天的兩小時花夠袋倔，任務(wù)就完成了，可是它真的有效果嗎折柠？其實(shí)我自己是不知道的宾娜，昨天看了笑來老師的《人人都能用英語》，看到其中的聽力部分扇售，他自己是下載一個音頻編輯軟件前塔，對一段音頻一句話用軟件來反復(fù)重聽，可以更加清楚地聽出強(qiáng)弱承冰、停頓华弓、連讀等。對比自己困乒，過去幾年斷斷續(xù)續(xù)的英語學(xué)習(xí)中寂屏，也聽各種音頻，但在聽著聽著娜搂，“怎么讀的這么快扒？聽不懂咋辦吶百宇？”其實(shí)這時候我的注意力已經(jīng)放在擔(dān)心自己聽不懂上了考廉，而不是放在耳朵里的發(fā)音上了，不管聽不聽得懂携御，都認(rèn)真聽每一個發(fā)音芝此，緊緊的跟著句子走。甚至有的時候聽著聽著“中午吃什么呢因痛？”婚苹，虧得在任務(wù)結(jié)束后還大言不慚的夸自己很棒，汗顏啊鸵膏。
其實(shí)這樣的例子很多的膊升，看著自己在練字，可是你能保證除了第一筆谭企，自己的注意力隨著其他的一
筆一劃而走了嗎廓译？練瑜伽的時候，一個姿勢僵在那里债查，你真的能保證自己在用心感受身體的感覺嗎非区？哪怕是和朋友聊天時，自己的注意力都很容易渙散盹廷，心不在焉的征绸，聽話也聽不到重點(diǎn)。
雖然意識到了，但我根本無法避免分神管怠，只能不斷的啟動腦中的小人把注意力拉回來淆衷，你回來~你回來~回來~（看吧，正說著我又跑神了渤弛，佟湘玉祝拯，回去）啟動的次數(shù)多了，當(dāng)下一次又開始走神時她肯，很快自己就驚醒過來佳头，走神的時間在不斷縮短。
所以不能覺得自己今天完成了兩個小時晴氨，打了卡康嘉，就心安理得認(rèn)為自己收獲了兩個小時的成長，自欺欺人瑞筐。
再總結(jié)一下：
腦子里要有個站崗的凄鼻，不要讓自己的注意力隨隨便便被吸走；
將寶貴的注意力投注在自己身上聚假，且投注在能讓自己成長的最有價(jià)值的事情上块蚌；
將所以一天要干的事情按權(quán)重排序，優(yōu)先干最重要的膘格、非干不可的事峭范；
不要以為花時間了就是投入注意力了，時刻警覺自己的注意力瘪贱，縮短分神的時間纱控。
