常言道，一切由心造贝攒。念頭通達能常保太平盗誊。
站在特殊時期面前，你用什么樣的心態(tài)對待隘弊，決定了你的身體狀況哈踱。
中醫(yī)里有情致學(xué)，七情六欲如果不加平衡梨熙，確實會引起體內(nèi)的混亂开镣。
恐傷腎，整日提心吊膽咽扇，被恐慌控制的狀態(tài)邪财，會使人沒了精氣神。
驚則心無所倚质欲，神無所歸树埠，慮無所定，故氣亂矣”
而病邪嘶伟，最會找氣亂慌神之人怎憋。
我看到，很多樂觀通達的人九昧，給一線奮不顧身搶救病人的醫(yī)護人員打氣盛霎，
給堅守崗位指揮交通保護人民的警察點贊，
給安心在家遵守隔離規(guī)則的百姓講笑話耽装，
用他或她的念頭通達愤炸，樂觀向上的精神，帶領(lǐng)天下蒼生勇敢面向危機掉奄。
這種心態(tài)规个，是十分值得我們敬佩和學(xué)習(xí)的凤薛。
我們常說，活著不能靠心情诞仓，活著要靠心態(tài)缤苫。那良好的心態(tài)就是最佳的生活狀態(tài)。
培植浩然正氣墅拭，念頭通達活玲，是一切邪不可犯的。而如何培養(yǎng)好的心態(tài)谍婉，始終保持正念呢舒憾？
我有一個轉(zhuǎn)手的小技巧。
當(dāng)我的思維模式或者言語行為穗熬，進入負面狀態(tài)時镀迂，我一有察覺，會趕緊把手掌背面翻出來唤蔗，做一個立刻反轉(zhuǎn)的姿勢探遵。同時告訴自己，停下妓柜，正念箱季。
這樣，不僅從內(nèi)心會加強認識棍掐，保持覺知和正念藏雏，身體記憶也會更加清晰，同時告訴自己的話語能夠讓意識重復(fù)到足夠的遍數(shù)塌衰，成為潛意識诉稍。（這個原理好似念佛號一樣，最后修煉到無論什么情況最疆，都脫口而出這聲佛號）
一個事杯巨，找到三個方法，達到三贏努酸。就這個技巧吧服爷，三個方法為舌身意三者合一。三贏為對自己好获诈，對家人好仍源，對社會好。
所以舔涎，好心態(tài)很重要笼踩，掌握方法也很重要。
