不白21天-瘦身日志-12

曾奇峰說過一個(gè)詞策州,食欲性欲化瘸味。那是某女生訴說和人吃飯覺得羞澀恐懼,由此下的診斷够挂。

女生那時(shí)頓覺一語(yǔ)點(diǎn)醒夢(mèng)中人旁仿。而旁人聽來這詞也確實(shí)有點(diǎn)獵奇。

一般來說我們更熟悉的孽糖,是性欲食欲化枯冈。

無(wú)理由的暴飲暴食。深夜的食欲失控办悟。用吃喝安慰自己寂寞的身心尘奏。

enough....

記得第一天時(shí)也用到一個(gè)詞,基本需求置換代償病蛉,寫時(shí)無(wú)心炫加,寫完后卻感覺有異樣體驗(yàn)。

這種自然書寫的感覺就好像是在體驗(yàn)我有多么擅長(zhǎng)使用這種心理生理防御技術(shù)铺然。

包括睡眠欲望俗孝,成功欲望,行動(dòng)欲望探熔,等等等等驹针。


事實(shí)上飯桌上說到心理教育時(shí),海音老師明顯在意了一下诀艰,其后連連下筷柬甥,最后keep fit 中的海音老師嘆道,今天過量了…

我心里笑了其垄,老師我們一樣一樣啊苛蒲。

有野心和老師搭訕,沒賊膽付諸行動(dòng)绿满。我擦肚子里有一打想聊的說不出口臂外。

結(jié)果全部搭訕心化為悶頭吃素。

吃撐后想起來尚在21天喇颁。漏健。。內(nèi)疚感無(wú)以復(fù)加橘霎。頓時(shí)又生出無(wú)限食欲蔫浆。

?

好在已經(jīng)練就秘笈 - "原諒自我"

Forgive my Appetite. ? Forgive my Desire.

安心感回歸。收拾起desire鎮(zhèn)定回家姐叁。


誰(shuí)說的今天盡在掌控瓦盛?

對(duì)不起我不是神人洗显。臣妾做不到啊。有太多的意外狀況出乎意料之外原环,

作為一個(gè)普通人我只有把今天滿滿的內(nèi)疚感化為奮斗動(dòng)力挠唆。

才能在今天晚上,成為自己嘱吗。


而今天晚上的任務(wù)玄组,是決定明天的方案。并不是成為深夜學(xué)者!


內(nèi)疚柜与,不是不好的東西巧勤。只要學(xué)會(huì)怎樣和他相處。不只是打打太極送至他處弄匕。

不內(nèi)疚颅悉? 對(duì)不起自戀的臣妾我也做不到。


對(duì)不起迁匠,我自戀剩瓶。

對(duì)不起,我的基本desire,請(qǐng)你們克制。

對(duì)不起…

痹仙。

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