? ? 紅樓夢里寶玉有驚世駭俗之言，其中“魚眼睛”比較出彩宴抚。
? ? 寶玉認(rèn)為：女孩兒未出嫁杨何，是顆無價之寶珠酱塔；出了嫁危虱，就變成死珠了；再老了蕊玷，竟是魚眼睛了弥雹。此話有理有據(jù)，符合遺傳學(xué)和社會學(xué)的理論與實踐剪勿，古今通用（當(dāng)然，男人也不例外，而且更甚）械念。
? ? 所以人老珠黃运悲，不是沒有道理。
? ? 暑假期間班眯，十年未見的玫玫和L同學(xué)來錫。同學(xué)聚會署隘，簡直就是"回憶坑"，逼著自己正視歲月是把殺豬刀的事實棍潘。她倆仍然膚白貌美崖媚，明眸皓齒〕┭疲看著自己值班熬夜晚睡，再加上辛苦帶娃暗黃色臉龐和眼角的細(xì)紋荠呐，歲月的痕跡一覽無余。
? ? 不知從何時起呵恢，手拎包除了手機(jī)鑰匙和錢包之外媚创，多了一物品，就是緩解眼睛疲勞的眼藥水钞钙，這實屬無奈之舉。
? ? 不管是上班族芒炼，還是辛苦的學(xué)子，你是否有這種體會鲸湃，經(jīng)常性的眼部干澀，疲勞唤锉，眼睛累别瞭，視力下降。越來越多的達(dá)人重視各種健身塑形蝙寨，跑步游泳墙歪，徒步用來保持身體的活力听系，避免身體的亞健康虹菲，心靈的窗戶卻要蒙塵。
? ? 今天給大家分享的書叫《一分鐘視力革命》浪漠。
書中七種方法霎褐，完全采用物理方法，改善眼周血液循環(huán)冻璃，改善眼部視力和疲勞。一天中訓(xùn)練的次數(shù)越多娘纷，效果越好跋炕。
①
【拍打法】
眼部拍打法，用除大拇指外四根手指拍打枣购，稍微用力，每秒鐘的次數(shù)保持在3次左右涩堤。方法如下：
001 沿著從額頭中央到太陽穴的方向分瘾，拍打眉毛5次。
002 沿著從太陽穴到頭頂?shù)姆较颍拇蝾^部5次白魂。
手臂拍打法：沿著從手腕到胳膊肘的方向福荸，用手掌側(cè)面來回砍擊另一手臂10次。內(nèi)側(cè)和外側(cè)均要進(jìn)行拍打敬锐。
腿部拍打法：沿著從腳踝到膝蓋的方向，用手掌側(cè)面來回砍擊腿部10次径玖。內(nèi)側(cè)和外側(cè)均要進(jìn)行拍打。
手指頭拍打法：用食指和拇指捏揉另一只手的指甲根部5次梳星。
②
『按摩法』
眼部上方按摩（上眼窩框滚朵、眉毛，眉毛上方）：
001 沿著從眼角到眼尾的方向瞳购，用雙手中指指肚輕輕按摩上眼窩眶5次亏推。
002 沿著從眉頭到眉尾的方向学赛，用雙手中指指肚輕輕按摩眉毛5次吞杭。
003 用同樣的方法輕輕按揉眉毛上方部位芽狗。
眼睛下方按摩方法:
001 沿著從眼角到眼尾的方向，用雙手中指指肚輕輕按摩下眼窩眶5次童擎。
002 沿著同樣的方向輕輕按摩眼睛下方部位5次。
003 沿著同樣的方向輕輕按摩眼睛下方的頰骨部位5次顾复。
004 用中指無名指和小指輕按太陽穴3秒鐘芯砸。
③
『映像法』
映像法其實就是對大腦進(jìn)行的一種訓(xùn)練给梅，目的在于讓大腦堅信“自己能夠看見”双揪。
需要在裸眼下進(jìn)行，具體如下：
001 確定目標(biāo)渔期。墻上清晰看到那些數(shù)字和文字的極限位置。
002確認(rèn)這些數(shù)字或者文字后羽德，往后退3-5厘米迅办，直到目標(biāo)開始變得模糊章蚣。
003 每天堅持后退1-5厘米，用此來增加大腦的可視距離纤垂。
大腦自動進(jìn)行微調(diào)。
? ? 老實說贾虽，有沒有感覺回到學(xué)生時代吼鱼，像不像我們學(xué)生時代的眼睛保健操。
? ? 哈哈地粪，行動起來，一起保護(hù)視力蟆技，抵抗眼睛抗疲斗忌，讓你的眼睛重返18歲吧。
? ? 每天進(jìn)步一點點眶蕉，堅持帶來大改變陈哑。?
