前面科普了一些鼻炎的癥狀以及危害溅蛉。其中鼻炎的一些癥狀是很難忍受的，如果說讓大家選擇一點他宛，相信很多患友選的是鼻塞船侧。鼻子塞住了就“整個人都不好了”，吃不好睡不好厅各。白天還好一些镜撩，最難受的是晚上了。現(xiàn)在參漮苓專家為大家?guī)肀侨麜r的按摩方法队塘。
1.鼻塞家療5法
鼻塞家庭療法5種袁梗。
①煎熏法：將蔥白一小把或將蔥頭（洋蔥）三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣憔古，或將食醋燒開吸醋氣遮怜，療效都較好。
②填充法：將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi)鸿市，將藥棉塞進鼻孔锯梁，或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔灸芳，效果也不錯涝桅。
③側臥按摩法：左側耳塞向右臥，右側鼻塞向左臥烙样，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鐘冯遂，鼻塞可除。
④熱敷法：用熱毛巾敷鼻谒获，或用電吹風對著鼻孔吹熱風蛤肌，吹雙側太陽穴、風池穴批狱、大椎穴裸准，鼻塞可解。
⑤變位法：這種方法適用于嬰兒赔硫，嬰兒鼻塞時炒俱，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起权悟，很快便能安然入睡砸王。
2.通過點穴位來治療。
一.迎香:鼻翼兩旁有個穴位叫“迎香穴”峦阁。此穴能治鼻塞谦铃，開通鼻竅。
取穴：取穴時一般采用正坐或仰臥姿勢榔昔，眼睛正視驹闰，在鼻孔兩旁五分的笑紋（微笑時鼻旁八字形的紋線）中取穴，按下去有酸痛感的地方就是迎香穴撒会。按摩方法：用食指指尖點壓按摩迎香穴嘹朗，以左右方向刺激比較有效，1次約1分鐘茧彤，按摩后喝1杯熱開水骡显。用拇指外側沿笑紋及鼻子兩側疆栏，做上下曾掂、呈正三角形方向按摩。1次約1分鐘壁顶，按摩后喝1杯熱開水珠洗。將食指指尖置于迎香穴，做旋轉揉搓若专。鼻吸口呼许蓖。吸氣時向外、向上揉搓调衰，呼氣時向里膊爪、向下揉搓，連做8次嚎莉，多可64次米酬，如傷風感冒、鼻流清涕或鼻塞不通趋箩，盡可多做赃额。指壓“迎香”時，左右同時進行叫确，先深吸一口氣跳芳，將食指置于其上，一面緩緩吐氣一面壓6秒鐘竹勉。其次一面吸氣一面卸除指力飞盆，如此重復10次就能治好鼻塞；另：有些人點按迎香穴效果并不明顯，這可能是因為你的病癥比較厲害吓歇，或者鼻子里邊的通路還沒有打開车胡。建議鼻炎比較厲害的朋友，在點按迎香穴之前照瘾，先把雙手搓熱匈棘，然后搓揉鼻翼，激活它析命，再用上面的方法按揉迎香穴主卫。無論是感冒引起的鼻塞，還是過敏性鼻炎鹃愤，點按迎香穴都會有效簇搅，它被稱為“鼻炎的克星”。
二软吐、上迎香：上迎香穴在鼻部瘩将，鼻孔弧度剛好跟鼻柱相交的這個位置。按摩方法：可用雙手刺激迎香和上迎香凹耙。把手伸出來找到大魚際（大拇指第一掌指關節(jié)
凹陷處姿现，掌骨中點，手掌皮膚與手背皮膚交界處）這個位置肖抱，先把兩個魚際放在一起搓备典，搓熱了之后搓迎香穴和上迎香穴，做三分鐘意述，可以使鼻子通氣提佣。其原理是通過你的熱力滲透到穴位里頭去，讓這兩個穴位通暢起來荤崇，鼻竅就通了
三.鼻旁刮：從迎香向左右經(jīng)顴髎（quan'liao）拌屏，下關至耳門，從內(nèi)下向外上左右各30次术荤。
四.印堂：于眉毛內(nèi)尖連線的中點倚喂，對準鼻尖處取之。按壓印堂穴（印堂穴在左右眉頭間的中央）喜每。將中指指腹按在印堂穴上务唐，稍用力往上推，再緩慢往下壓带兜。如此幾次施加刺激枫笛，鼻塞就可消失。
此外刚照，刺激脖子后面的風池穴（位于后頸部刑巧，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當于耳垂齊平啊楚。）也有效吠冤。把眼睛閉上用食指、中指恭理、無名指一起按揉風池穴拯辙，按的方向是奔鼻子的位置。
上面的是一些降低鼻塞癥狀的按摩方法颜价，配合參漮苓可以更大程度的緩解鼻塞的痛苦涯保，讓呼吸更順暢，不再受“吃不好周伦，睡不好”的困擾夕春。
