當下放椰，大多數人都背著包袱，活著愉粤。然而砾医，我們活著，是為了什么呢衣厘？
來自競爭的壓力如蚜，常讓我緊繃著神經压恒。因為身處一個并非名牌的大學，總覺得自己已經被很多人踩在腳下错邦，很難抬起頭探赫，挺直腰板，鏗鏘有力地說撬呢，“我是個有實力的人伦吠！”
于是，一個緣分倾芝，我偷偷報名了一個職業(yè)技能的培訓讨勤，希望自己能展現出更好的姿態(tài)。但是晨另，培訓費用很高，又需要自己兼職承擔谱姓。盡管薪資很低借尿，我還是簽了家教中心的兼職。每周一到周四晚上都到一個很遠的地方家教屉来，而白日也要提前準備好功課路翻。于是，心被分成了三塊茄靠，一是家教和生活費茂契，二是培訓，三是學習慨绳。
學習的時間被壓縮掉冶，我不想因此把自己大學的功課被耽誤，又惦記著半個多月后的數學競賽脐雪，又不能讓自己備考四級的計劃落空厌小。我只能擠時間，哪怕在擠公交擠地鐵的時候也要聽英語背單詞战秋。我開始熬夜璧亚，感覺自己的身體正一點點地被掏空。
說真的脂信，我覺得這樣的生活才是充實的癣蟋，至少不會讓自己不安，不會讓自己有時間悔恨狰闪。雖然我哭了疯搅，但也還是咬著牙堅持了下去。
然而尝哆，周五那天秉撇，下午沒課，晚上不用家教，周末也不用琐馆。我發(fā)現自己很快整個人都松懈下來了规阀，之前的沖勁一下子煙消云散。即便瘦麸，我意識到自己的狀態(tài)有些不妥谁撼，就是沒有了動力。我就這樣一直拿著手機玩滋饲，看劇厉碟，更晚睡，然后就是大學以來從未有過的晚起屠缭。
我這是怎么了箍鼓？難道這就是所謂的“三分鐘熱度”嗎？
我反思這段時間發(fā)生的事呵曹，我才意思到自己的神經就是緊繃的款咖，緊繃到我忘記自己本是個愛笑的娃。而事實上奄喂，這段時間雖然沒有被自己拿去瀟灑铐殃，但效率是低下的，熱情也不見高漲翱缧隆富腊！
也難怪自己一有喘口氣的機會，反而崩潰了域帐。盡管這段時間赘被，我有閱讀《精力管理》，卻無動于衷俯树。
每天生活像打仗帘腹，感覺身體被掏空?是時候好好審視自己的精力管理了！
現在的自己活生生是一個反面教材啊许饿。
人的精力就像個電池阳欲，有放電，就應該有充電陋率。
事實上球化，充電未必是時間的浪費，而是高效能的儲備瓦糟。此外筒愚，放松應是來自身心上的松弛。深呼吸菩浙、閉眼小憩巢掺、與自己交流抑或是靜靜聆聽一首歌句伶，甚至是吃飯時的一番享受，都會讓你有所松弛陆淀。 相信你我熟知考余，勞逸結合、規(guī)律作息的律動生活才是律動生活模式最自然的節(jié)奏轧苫，而我們都應該遵循生命的節(jié)奏楚堤。
反觀當下，有的人在拼搏的路上因把握不了張弛的度含懊，而難以堅持到最后：有的人成功了身冬，卻不能夠真正享受成功帶來的樂趣。
讓我們來看看李嘉誠的工作習慣岔乔，最為著名的細節(jié)恐怕就是是他的作息時間：不論幾點睡覺酥筝，一定在清晨5點59分鬧鈴響后起床。也許你覺得他這是精力透支重罪，可你也得知道他隨后就是聽新聞樱哼，打一個半小時高爾夫。李嘉誠之所以能夠堅持早起剿配，正是因為他在緊繃的同時，不忘松弛阅束。
相反呼胚，喬布斯的成功讓很多人都羨慕不已，然而他卻是不幸的息裸，因為他在55歲的工作巔峰時期患上胰腺癌并離去蝇更。雖然其病因有很多，但不可否認呼盆，如果有一個好的身心狀態(tài)年扩，長壽不是問題。
細細思考访圃，那些可怕的三分鐘熱度就是亡于緊繃過度厨幻，不能收放自如吧，畢竟人的精力是有限的腿时。我們每天都應該給自己一個放松的機會况脆，好好地享受生活。一張一弛批糟，收放自如格了，學習、工作和生活方能相得益彰徽鼎。盡管緊繃的生活給人一種很充實的感覺盛末，但也暗藏著危機弹惦，就像個炸彈，不知何時會爆發(fā)出來悄但。
不得不說棠隐，張弛有度，乃生活本色算墨。
