1、刻板效應(yīng)：只了解概況突硝，容易以偏概全
多數(shù)情況下测摔，我們并不是先理解后定義，而是先定義后理解。現(xiàn)在所說的“貼標(biāo)簽”就是指刻板印象锋八。
較少刻板印象的方法：對接收的信息始終保持警醒浙于，不受標(biāo)簽的左右，具體問題具體分析挟纱，形成獨立判斷羞酗。聽聞一起事件后、在真相尚未明朗前紊服，不要急著表明態(tài)度檀轨，等事情的全貌呈現(xiàn)后再進行評價。
不要以偏概全欺嗤，以局部代表整體参萄，以個體代表群體，從而做出錯誤的判斷煎饼。
2讹挎、首因效應(yīng)：第一印象，往往決定成敗
網(wǎng)絡(luò)流行語“始于顏值吆玖，陷于才華筒溃，終于人品
”就是首因效應(yīng)的體現(xiàn)。
在交際時沾乘，我們要善用首因效應(yīng)怜奖，采取最恰當(dāng)?shù)牟呗浴?/p>
對應(yīng)策略：
首先，注意自己的儀表整潔翅阵，舉止得當(dāng)歪玲。
二是準(zhǔn)備開場白。
3怎顾、暈輪效應(yīng)：一旦沉迷读慎，就會選擇性忽略
暈輪效應(yīng)又稱光環(huán)效應(yīng)，是美國著名心理學(xué)家愛德華·桑戴克于20世紀(jì)20年代首次提出的槐雾。
我們認(rèn)識事物時，習(xí)慣于“管中窺豹”幅狮，即傾向于把具有不同屬性募强、不同部分的對象認(rèn)知為一個統(tǒng)一的整體，而非對認(rèn)知對象的個別屬性孤立地進行感知崇摄。
在生活中保持清醒擎值，理性地看待一個人的優(yōu)缺點，減少暈輪效應(yīng)的影響逐抑。
4鸠儿、灰姑娘效應(yīng)：所謂偏見，其實是人性的博弈
由于繼父母子女之間沒有親緣關(guān)系，不管繼子女多么優(yōu)秀进每，繼父母都會對他們產(chǎn)生偏見——這可能是被刻進基因里的偏見汹粤。進化心理學(xué)派由此把這種現(xiàn)象進行引申和提煉，將毫無緣由的歧視和偏見稱為“灰姑娘效應(yīng)”田晚。
較少灰姑娘效應(yīng)的方法：
換位思考來緩解灰姑娘效應(yīng)帶來的影響嘱兼，站在對方的觀點思考問題，可以讓人的思想不那么僵化贤徒，從而提升接納程度芹壕，減少偏見的產(chǎn)生。
