一種立馬見效的手法按摩

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昨天朋友問我:“能不能教我兩招按摩技巧瘫证,就是那種按了就不痛的手法揉阎。”

當(dāng)時我笑了背捌,心里暗暗嘲笑朋友的無知與天真毙籽。怎么可能有這種手法?又不是神仙载萌。然而在今天課上惧财,我卻為自己的看法感到羞愧。

或許你也不相信真有一按就見效的推拿手法扭仁。那些推拿店的宣傳都是夸大其詞垮衷,無論用什么方法,立馬見效的少得可憐乖坠。不管你此時的看法究竟如何搀突,我今天想告訴你,我的體驗熊泵。

我的推拿學(xué)老師是開校元勛鄭老的N代弟子仰迁,具體是多少代我們誰都沒去探討過,總之是個厲害人物顽分。上課第一句不是自我介紹徐许,而是讓我們自己體驗一個小游戲。

他讓我們閉上雙眼卒蘸,然后雙手胸前交叉握住雌隅。

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“此時大家是左手手指均在右手手指上方還是下方翻默?”

“上方∏∑穑”理所當(dāng)然修械,大部分人的習(xí)慣都是左手手指在上吧。

“好检盼,現(xiàn)在你們換為右手手指全部在左手手指的上方交叉相握肯污,體驗一下是什么感覺?”

“不舒服吨枉,別扭蹦渣。”

“好东羹,現(xiàn)在你們所體驗到的別扭剂桥,不舒服,相對于我們的關(guān)節(jié)來說也是同樣的属提。這也是推拿手法治療疾病的一種权逗。”

對現(xiàn)在的人來說冤议,大家熟知的推拿就是揉揉捏捏斟薇,而極少人知道還有小兒推拿、正骨推拿恕酸、一指禪推拿堪滨、點穴推拿、自我推拿等等蕊温,當(dāng)然還有很多手法袱箱,包括關(guān)節(jié)松動術(shù)、整脊療法义矛、神經(jīng)發(fā)育學(xué)技術(shù)发笔。在鄭老的觀點里面,他認(rèn)為骨正凉翻、筋柔了讨、血活才是良好的運動系統(tǒng)狀態(tài)。

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課堂上制轰,老師為我們當(dāng)場示范治療一位同學(xué)的頸椎問題前计。該位同學(xué)自覺在轉(zhuǎn)動腦袋時,肩頸部的肌肉牽拉得十分緊垃杖。老師的治療方法簡單粗暴男杈,用腳在該同學(xué)的髂脛束處用力一踢。結(jié)果一聲慘叫后调俘,轉(zhuǎn)動腦袋伶棒,肩頸部不再那么緊繃了泉瞻。神奇,神奇苞冯,我們都不由的鼓起掌來。

如果你不相信侧巨,沒關(guān)系舅锄,接下來你可以自己親身體驗。一個動作——向前踢腿司忱,你可以首先試試自己能踢多高皇忿,感覺如何,然后讓朋友給你拉一下手指坦仍,如果你踢的是左腿就拉右手手指鳍烁,踢的是右腿就拉左手手指,每跟手指均拉一次繁扎,當(dāng)然得用適中的力道幔荒,拉完之后,再做一次踢腿梳玫,感覺究竟如何一試便知爹梁。

這些只是老師在臨床上用到的一些手法,而真正的推拿遠(yuǎn)不止如此提澎。常用手法有撫摩姚垃、揉、捏盼忌、揉捏积糯、搓、摩擦谦纱、推壓看成、搖晃、拌動服协、提彈绍昂、振動、叩擊偿荷、按壓等等窘游。具體的操作會在后面的文里依次介紹。我們今天就聊聊推拿的作用跳纳。除了保健功能外忍饰,推拿的作用還有很多。

1寺庄、推拿是一種物理刺激艾蓝,可引起神經(jīng)系統(tǒng)的興奮或抑制力崇。不同的手法對神經(jīng)系統(tǒng)的作用自然不同,叩打赢织、重推起興奮作用亮靴,而輕推,輕揉則起抑制作用于置;

2茧吊、推拿作用于皮膚,能清楚局部衰亡的上皮細(xì)胞八毯,改善皮膚的呼吸搓侄;

3、推拿同時能對運動系統(tǒng)话速、循環(huán)系統(tǒng)讶踪、呼吸、消化系統(tǒng)和代謝起作用泊交。提高痛閾乳讥、平衡肌肉關(guān)節(jié)、增加肌肉血供廓俭、調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉控制等等雏婶。

當(dāng)然有作用便有禁忌。在某些情況下白指,可能產(chǎn)生不良反應(yīng)留晚。

1、惡性或良性腫瘤的病灶區(qū)告嘲;

2错维、急性炎癥及任何部位的膿腫;

3橄唬、各種潰瘍性或傳染性皮膚哺郴馈;

4仰楚、開放性損傷隆判、新傷骨折脫位、急性軟組織損傷初期和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎急性期僧界,不能按摩患部侨嘀;

5、婦女月經(jīng)期腰骶部捂襟、腹部咬腕,妊娠期或產(chǎn)后未恢復(fù)健康者不易按摩;(女性月經(jīng)期間按摩易導(dǎo)致月經(jīng)暫停)

6葬荷、嚴(yán)重內(nèi)臟疾病患者不做按摩治療涨共;

7纽帖、過饑過飽過勞或酒醉患者不做按摩治療;

8举反、精神病患者不做治療(因為你不能夠正確判斷患者講述的是否正確)懊直。

總得來說,凡事都有兩面性火鼻,取其適中方可得到最好的療效吹截。

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對于推拿的歷史,早在秦漢時期凝危,按摩便成為了醫(yī)療上的主要治療手段之一,并有專門的按摩人員晨逝,(推拿古稱按摩術(shù)蛾默、摩挲等,推拿捉貌、按摩其實是異名同義支鸡。)常用來治療痿厥寒熱,筋脈不通趁窃,肢體麻木不仁等牧挣。魏晉隋唐時期,設(shè)有按摩屝崖剑科學(xué)校瀑构。尤其在唐朝,社會穩(wěn)定刨摩,空前繁榮寺晌,促進(jìn)了醫(yī)學(xué)的發(fā)展,醫(yī)學(xué)開始傳入日本澡刹、朝鮮呻征、印度等國。據(jù)說有位叫康富的按摩醫(yī)生寫了一本《按摩手冊》傳入法國罢浇,由于語言翻譯的誤差陆赋,將摩挲讀成“馬沙”。英語的按摩一詞來源于法語嚷闭,故為“Massage”攒岛。明代時期,形成了小兒推拿的獨特體系胞锰。

因此推拿能到今天阵子,必然有其它獨特的治療效果,優(yōu)勝劣汰胜蛉。

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