大家好啊肪康，今天是分享米哈里.契克森米哈賴的《心流：最優(yōu)體驗心理學》的最后一天荚恶，我想以一個宏大的命題，作為收尾梅鹦。
我想和你探討一下裆甩，如何追尋生命的意義？
01
活動本身不重要
前幾天我們提到了齐唆，培養(yǎng)“心流”嗤栓，要多閱讀，少接觸游戲箍邮、賭博茉帅，這些讓人上癮的行為。那么锭弊，問題來了堪澎。能夠培養(yǎng)“心流”體驗的活動，本身有高低貴賤之分嗎味滞？
也許樱蛤，在很多家長眼里钮呀，游戲，就屬于“低趣味”的東西昨凡。每每自己的子女們爽醋，放假打游戲，逃課打游戲便脊，學習時還想著游戲蚂四，他們就一股邪火直沖心頭。
你問他們?yōu)槭裁瓷鷼饽奶担麄兓卮鸬溃阂驗橛螒虻⒄`了學習遂赠？
但學習天然就比游戲高貴嗎？答案并非如此晌杰，隨著電競行業(yè)的興起跷睦，游戲開始逐漸和講究努力、拼搏乎莉、合作送讲、競技的傳統(tǒng)體育活動掛鉤奸笤，成為一種代表奧林匹克精神的運動惋啃。2018年，亞運會開設(shè)電競表演項目监右，便是嘗試的開始边灭。
現(xiàn)在的游戲，已然可以成為一種賴以生存的技能健盒，是需要學習的東西绒瘦。
另一方面，我接觸過很多教育機構(gòu)扣癣，了解過很多他們的研究成果惰帽。其中，如何將游戲和學習相結(jié)合父虑，也是很多教育機構(gòu)的研究重點该酗。
所以，活動本身沒有高低貴賤的區(qū)別士嚎。但是呜魄，有著高低之分的是駕馭這些活動的思想。
02
思想覺悟的劃分
那什么是覺悟高的思想莱衩？什么是覺悟低的思想爵嗅？
按照社會普世的價值觀區(qū)分？賺錢笨蚁、追求物質(zhì)生活的優(yōu)越性睹晒？作者米哈里看來趟庄，認為獲得財富就可以獲得幸福，那只是一種社會控制的手段伪很，用幸福作為誘惑岔激，讓人們沉浸其中。
而且是掰，即使最成功的事業(yè)虑鼎，最令人滿足的家庭生活，早晚也會枯竭键痛。追求普世的價值觀炫彩，只是被社會價值裹挾的可憐人。
那追求苦行僧般的生活絮短，嚴苛的要求自己江兢，是不是覺悟高的思想？也不是丁频，保持這樣思想的大多數(shù)人杉允，更多的是自我的失控，帶來的認知誤區(qū)席里。
當然叔磷，我這里并不是否定那些高境界的真正苦行僧，對他們我是保持著敬意奖磁。我針對的是那些：意圖追求苦行僧境界改基，實則無法掌控自我的茫然者。
比如：大學期間咖为，很多大學生都會在游戲秕狰、學習之間糾結(jié)。一天的游戲之后躁染，就是深深的空虛鸣哀、罪惡感。于是吞彤，寫下滿滿日程的計劃書我衬，告訴自己從明天開始，要堅持學習了备畦。結(jié)果要么堅持不了一天低飒。要么堅持幾天后，迎來更長時間的放縱懂盐。如此褥赊，反復(fù)循環(huán)。
這樣的學生莉恼，會將生活兩級分化：一是如同苦行僧般的學習生活拌喉，另一種則是讓身體徹底放縱后的游戲生活速那。前者會帶來充實的滿足感，但是本身反人性尿背。后者迎合人性端仰，但是則會帶來無盡的空虛。他會陷入這種無盡的兩級循環(huán)中田藐，終日或放縱自我荔烧，或束縛自我。
所以汽久，不切實際的鹤竭，追求苦行僧的思想，也算不上覺悟高的思想景醇。這只是被情緒臀稚、欲望等本能支配，茫然無措的茫然者三痰。
那么吧寺，總結(jié)來看：社會帶給你的價值觀，情緒散劫、欲望給予你的本能沖動稚机，都算不上覺悟高的思想。
03
高覺悟思想
那什么是覺悟高的思想舷丹？不被本能的欲望支配抒钱，通過自身努力掌控住自我的目標思想，算得上高覺悟颜凯。
比如：一個人決心實現(xiàn)一個困難的目標，于是他所有的其它目標都是為這個大目標而存在仗扬，他投入所有的精神能量症概，用于培養(yǎng)實現(xiàn)這一目標所需的技巧，他的所有的行動與感受形成了蔚為和諧的整體早芭，人生各個不同部分都變得契合無比彼城。
他通過自己的努力，掌控住了自我退个，這就是高覺悟的表現(xiàn)募壕。
另一方面，只要這個目標能為一生的精神能量建立秩序语盈，那么它本身是什么就并不重要了舱馅。它可能成為瓶酒瓶收藏家、找出癌癥療法或純屬生物本能--希望兒女過得好刀荒，光耀門楣代嗤。
活動本身并不重要棘钞，重要的是你沒有被社會裹挾，被情緒支配干毅，你能為自己所做的事情賦予上意義宜猜。即使是生命的最后一刻，你也能做到硝逢，此時無悔自己現(xiàn)在的行動姨拥。
好了，到這里《心流：最優(yōu)體驗心理學》的解讀分享到此結(jié)束渠鸽。明天垫毙，我們開始分享的是伊藤穰一的《爆裂：未來社會的9大生存原則》。
