在學(xué)習(xí)演講的時候，明白了一個人的氣場是有多么的重要奇徒，所以下來也去找了些書進行深度學(xué)習(xí)雏亚，今天為大家分享《氣場修煉術(shù)》。

本書作者希恩·德瑪寫了一百多本心靈與勵志著作逼龟，是“吸引力”法則和“心靈勵志培訓(xùn)”的先驅(qū)评凝。另外，他還有著豐富的工作經(jīng)歷腺律，既當(dāng)過縱橫捭闔的律師奕短，也是腰纏萬貫的商人，這兩份職業(yè)都要求人有一定的氣場匀钧。

希恩·德瑪結(jié)合自己的工作經(jīng)驗翎碑，總結(jié)出很多實用的氣場修習(xí)術(shù)，我們精選其中三個增強氣場的方法之斯，分別是借助肢體動作日杈、擁有一點盲目自信和帶著渴望去交談。

①『借助肢體動作』

當(dāng)我們感覺自己氣場不足時佑刷，可以借助一些身體動作莉擒，讓身體恢復(fù)元氣，從而增強氣場瘫絮。下面介紹兩個簡單實用的動作涨冀。

1． 與遲到時的動作相反。在學(xué)校上課遲到時麦萤，我們會收縮雙肩鹿鳖，低下頭，彎起腰壮莹，并且盡量減輕自己的呼吸翅帜。如果只是害怕被發(fā)現(xiàn)，我們只要輕輕走路就可以了命满，為什么有這些動作呢涝滴？

這是因為我們下意識地收斂自己的氣場，不想輕易被老師和同學(xué)感覺到胶台。同樣的道理狭莱，要想增強自己的氣場，我們就要做出相反的動作：把雙肩伸展開概作，昂起頭，直起腰默怨，讓呼吸更深讯榕。

2 .與打哈欠時的動作相同。我們都打過哈欠，早上一覺醒來愚屁，或者工作疲乏的時候济竹，通常會打一個哈欠，并且還會不由自主地伸一個懶腰霎槐，伸展自己的胳膊送浊，舒展脊柱和胸部。

不要小看這些動作丘跌，實際上這是人體在本能地恢復(fù)它的生命力袭景，讓我們看起來更熱情，更飽滿闭树。當(dāng)我們感覺自己狀態(tài)不佳時耸棒，也可以模仿一下打哈欠的動作。

這些動作可以讓我們更自信报辱，氣場更強与殃。這就是心理醫(yī)生給沒有信心的人采取的輔助治療中，大部分都含有擴胸運動的原因碍现；另外幅疼，軍隊中為了鼓舞士氣，也要求每位士兵都抬頭昼接、挺胸和收腹爽篷。

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②『擁有一點盲目自信』

氣場還和我們的心理狀態(tài)息息相關(guān)，其中最重要的就是自信辩棒。我們都知道自信的好處狼忱，但它不是一揮手就能馬上出現(xiàn)的。

對此一睁，作者建議我們要擁有一點盲目自信钻弄，通過簡單的心理調(diào)節(jié)，讓自信快速出現(xiàn)者吁。比如發(fā)言的時候窘俺，堅信自己的觀點有價值有吸引力，聽眾都在心里暗暗稱贊复凳，這樣就會散發(fā)出很強的氣場瘤泪。

可能有人會疑惑，這不是自我欺騙嗎育八？從某種程度上說对途，自信相當(dāng)于自欺，我們的自信和“其他人”以及“真實情況”沒有關(guān)系髓棋，只和自己有關(guān)实檀。

現(xiàn)代心理學(xué)也認為惶洲，自信是需要一點盲目的。美國伊利諾斯州立大學(xué)的專家曾研究了1萬名在校膳犹、在職的年輕人恬吕，結(jié)果發(fā)現(xiàn)幾乎所有自信的人，其自信心的源泉都不堪一擊须床。

換句話說铐料，很多人的信心，都帶有盲目性豺旬。比如一個剛畢業(yè)的小伙子去一家小報社求職時钠惩，覺得自己學(xué)識淵博，在面試的時候信心滿滿哈垢。直到入職后才發(fā)現(xiàn)妻柒，這家報社臥虎藏龍耘分，同事個個都是佼佼者举塔。

在底氣不足的時候，我們也可以通過放大自己的優(yōu)勢求泰，或者忽略對自己不利的實際情況卜朗，來增強自己的自信心拔第。

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③『帶著渴望去交談』

氣場因感受者的存在而存在，當(dāng)一個人獨處時场钉，氣場就沒有了意義蚊俺。所以當(dāng)我們想增強氣場的時候，往往是在交際場合逛万。

既然是交際泳猬，就免不了要說話，如何才能說得有氣場呢宇植？作者的建議是得封，帶著“渴望”去交談。比如銷售員始終渴望顧客會買下某個商品指郁、上司始終渴望下屬會接受批評忙上。

當(dāng)我們心中有渴望時，大腦就會圍繞著它去思考闲坎，去交流晨横，讓思維變得活躍洋腮，精神變得高度集中，氣場也會更強手形，更容易感染對方。

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我們可以用下面兩個方法找到自己的渴望：

1 .根據(jù)交談的目的悯恍。有些交談場合的目的性比較強库糠，比如談判就是要說服對方，那就帶著說服的渴望去交流涮毫。

2. 根據(jù)自己的期待瞬欧。在交談目的沒有那么強的場合，可以把自己期待的效果當(dāng)作渴望罢防。比如在某個線下活動中艘虎，跟陌生人做自我介紹時，可以帶著“我要流暢地做完自我介紹”的渴望去交流咒吐。

找到自己的渴望野建，告別木訥和沒有氣勢，我們的氣場也會變得強烈起來恬叹。

總結(jié)一下候生，氣場源于心理和身體的狀態(tài)，我們要內(nèi)外兼修绽昼，借助肢體動作唯鸭，舒緩身心，讓身體恢復(fù)元氣硅确；擁有一點盲目自信目溉，讓自己更從容；帶著渴望去交談菱农，讓自己的精神高度集中缭付，氣場更強。你身邊那些氣場很強的人大莫，有什么特殊的表現(xiàn)蛉腌？期待你的留言。

給我一顆小心心唄：）