一萬小時定律踐行第五天

一、今日作業(yè)：減少刷手機次數(shù)

日間執(zhí)行效果很好肥惭，幾乎沒去閑逛盯仪。

二、實際進入工作狀態(tài)時間：約140分鐘蜜葱，主要分配在上課和閱卷全景。

三、生活狀態(tài)牵囤，白日精神飽滿爸黄，晚班期間疲憊。

收獲：和同事探討孩子教育中的問題揭鳞，隨緣向她們說了說筆的空性馆纳。

需改進：今日意識雜亂，多多去做感恩汹桦。

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