學(xué)會愛的能力,先從愛自己開始

來自網(wǎng)絡(luò)

在兩個人激烈的爭吵后置蜀,小娜摔門而去伞插。

已經(jīng)記不清楚這是第幾次吵架。似乎從兩個人確定關(guān)系之后盾碗,三天一小吵媚污,五天一大吵,成為了常態(tài)廷雅。這次不過就是因?yàn)樾∥鞯囊痪湓捄拿溃屝∧壬钌钣X得自己被嫌棄了,她越想越氣航缀,最后還摔了東西商架,委屈地跑了出去。

小娜和小西是網(wǎng)友芥玉,慢慢發(fā)展成了戀人蛇摸。小西是典型工科男,沉默訥言灿巧,喜歡宅在家里玩游戲赶袄。小娜開朗外向,敏感又體貼抠藕,剛認(rèn)識小娜的人常常會被她的善解人意所打動饿肺。小西就是這樣喜歡上了小娜,他覺得自己這么無聊這么悶的人盾似,就應(yīng)該跟小娜這樣的人在一起敬辣。

可是,小西慢慢發(fā)現(xiàn)小娜也并非他原本認(rèn)識的那么陽光零院,她的內(nèi)心深處似乎總有一種無助和多疑溉跃。明明是無心說起的一句玩笑,她就會想東想西告抄,甚至傷心落淚撰茎。她最怕的是失去小西。

這次吵架因?yàn)樾∥髟谒u衣服的攤販討價還價時玄妈,等得有點(diǎn)不耐煩了乾吻,說了句"不過就幾塊錢的東西髓梅,這么費(fèi)勁干嘛呢"。小娜的臉色馬上由晴轉(zhuǎn)陰绎签,回去的路上開始反復(fù)跟小西說"你說這話什么意思枯饿,是不是嫌我庸俗,是不是對我看不順眼诡必。如果你對我不滿意奢方,你就早點(diǎn)告訴我"。

男人來自火星爸舒,女人來自金星蟋字。小西總是無法理解小娜的邏輯,也不知道為什么明明就事論事扭勉,最后總會上升為態(tài)度的問題鹊奖。

后來,小西開始有點(diǎn)懂得小娜的敏感多疑從何而來涂炎。媽媽在她八歲時得了重病忠聚,爸爸這個時候認(rèn)識了一個年輕的女人。媽媽的病最終沒有治好唱捣,而爸爸在媽媽去世后两蟀,跟那個女人結(jié)了婚。她從此恨爸爸的負(fù)心震缭,也不能接受后媽的出現(xiàn)赂毯。

小西很理解小娜的童年陰影,可是她的善變多疑卻也讓他不堪重負(fù)拣宰。她時常會查看他的QQ聊天記錄党涕,如果有女性網(wǎng)友,必定又是要盤根問底徐裸,甚至大鬧一場遣鼓。如果給她推薦一篇值得學(xué)習(xí)的文章,她會認(rèn)為是指責(zé)她做的不夠好重贺。甚至就連他去出差,也要每天給她電話回懦,否則就是不在乎她气笙,不夠愛她的表現(xiàn)。

日常生活中怯晕,小西要小心翼翼潜圃,時刻照顧她的情緒,不知道哪句話會觸動她的雷區(qū)舟茶。小西覺得太累了谭期,他不想再繼續(xù)下去了堵第,他提出了分手,結(jié)果小娜卻以死相逼隧出。

小娜和小西是我生活中真實(shí)的案例踏志。從朋友的角度來看,小娜確實(shí)很愛小西胀瞪,照顧他的點(diǎn)點(diǎn)滴滴针余,從他穿的每件衣服,到他吃的每頓飯凄诞,都考慮得很周全圆雁。可是帆谍,小娜卻沒有愛的能力伪朽,越怕失去想拼命抓住,越發(fā)現(xiàn)無能為力汛蝙。

我們生活中也有這樣的人驱负。從小缺失的愛,在成年后想要拼命從戀人那里索取患雇。在一段親密關(guān)系里跃脊,愛的付出和給予一定需要對等,如果一方不斷索取苛吱,對愛的欲求不滿酪术,就容易心理失衡。

特別是對于童年有過心靈創(chuàng)傷的人翠储,通常很難具備這種愛的能力绘雁。如果有過被遺棄的經(jīng)歷,不管是真的被父母拋棄援所,還是一些小事造成的心理陰影庐舟,在長大后總是會被這種恐懼所驅(qū)使。就像前文中的小娜住拭,她認(rèn)為小時候被父親所拋棄挪略,自己是個不被喜歡的小孩,而同時又將這種恐懼化成憤怒滔岳,對于小西的所謂"嫌棄之詞"充滿了一觸即發(fā)的怒氣杠娱。

小娜的原生家庭造就了她今天的敏感多疑。在她的性格里谱煤,既有積極付出摊求,拼命想要去愛的一面,又有缺乏安全感刘离,對自己缺少自信的一面室叉。這也讓她有些時候充滿陽光睹栖,有些時候又滿是陰郁。她對小西的情感付出茧痕,總是期望能夠得到對等的收獲野来,總是希望對方能夠像自己一樣全心全意。小西的宅男性格讓他沒有成熟到可以去時刻照顧到小娜凿渊,于是小娜總是在一種"希望梁只、失望"的情緒里波動。而情緒的不穩(wěn)定更加劇了兩人的沖突埃脏,所以才有了小娜割腕傷害自己的悲劇搪锣。

"在人際關(guān)系里,對自己的價值沒有自信彩掐,可這種關(guān)系對自己又非常重要构舟,此時就會使出恩人自居這一招"。就如同小娜堵幽,老是單方面強(qiáng)調(diào)自己的貢獻(xiàn)狗超,其實(shí)更熱切渴望別人能夠?yàn)樽约憾瞰I(xiàn),歸根結(jié)底朴下,還是對于小西能夠愛自己這件事沒有足夠的自信努咐。

在情緒最為低落的時候,小娜來向我求助殴胧,她說她離不開小西渗稍,又沒有能力把兩人的關(guān)系理順。"相愛容易团滥,相處太難"竿屹。我建議她去接受心理咨詢,先從改變自己開始灸姊。

如何跟內(nèi)心那個脆弱的小孩和平共處拱燃,平復(fù)童年的創(chuàng)傷,學(xué)會接納自己的恐懼感力惯,從自身獲得更多的安全感碗誉,而不是依賴于別人;如何在愛的關(guān)系里夯膀,懂得給自己和對方留有空間和余地诗充,付出又不期待當(dāng)下的回報,這都是她需要做的功課诱建。

只有將所有的包袱放下,內(nèi)心變得更加豐富碟绑,更好地愛自己俺猿,才能學(xué)會愛別人茎匠。送給小娜。

——我是皮皮姐押袍,如果喜歡不吝點(diǎn)贊——

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