之所以寫這個話題猜嘱，是因為最近又聽到了“我很忙，不是沒時間嘛”這樣的話嫁艇，加上自己近期有嚴重浪費晚上時間的行為朗伶，所以進行了一個梳理。

借 口

我們或許經常聽見或是自己說過類似這樣的話：“我想學習英語步咪，成為英語達人”“我想健身減肥论皆，擁有美好身材”“我想去旅行，欣賞秀麗山河”“我想讀完幾本書”......

如果有人講“那就去做啊”，得到的回答通常都是類似于“我最近很忙点晴，沒時間啊感凤，等我有時間了”。

是啊粒督，“我沒時間啊”陪竿，多么完美的借口啊。這個借口即可以讓我們心存對美好的計劃與向往屠橄，又可以給自己一個安于現(xiàn)狀或不做的理由族跛。

事 實

真的是沒時間嗎？

如果你仔細回想一下锐墙，或是記錄一下你一天時間的花銷礁哄，相信你會得到一個令你自己都驚訝的結果。你看一下你一天中有多少時間是在刷微信微博贮匕，在追劇看視頻姐仅，在玩王者榮耀，瀏覽各種新聞資訊......如果你還說自己沒時間刻盐，那只能說你干正事沒時間掏膏。

其實，你不是沒有時間敦锌，而是在浪費時間馒疹。

說沒時間的人可以分為三類：

第一類：單純的就是在浪費時間，把大量的時間拿去浪費乙墙，去做些對自己沒有什么用的事颖变，而且是能多浪費點就多浪費點，絲毫不在意听想。

第二類：偶爾會做一些事情腥刹，但無法長久，做一會兒就想著要“犒賞”一下自己汉买，放松一下衔峰。可通常是“做事5分鐘蛙粘，休息2小時”垫卤，因為人的大腦天然懶惰和樂于享受，只要你一開始休息娛樂出牧，就會不斷吸引著你穴肘，忘記了時間的流逝。

第三類：每天的時間都安排的滿滿的舔痕，都有事情要做评抚，看上去真的很忙豹缀，真的沒時間，但其實做事的效率上存在很大問題慨代。別人兩個小時就能搞定的事耿眉，他們花上半天的時間，那他們一天的時間確實夠滿的鱼响。

這三類人，都不是真的沒時間组底，而是在大量浪費時間丈积。他們自己選擇了享受，選擇了懶惰债鸡，選擇了現(xiàn)在的自己江滨。或許其中有些人厌均，可能會因為浪費時間而心有罪惡感唬滑，但仍舊會忍不住去浪費，其最根本的原因就是：他們的時間不值錢棺弊。不信你看看巴菲特晶密、比爾蓋茨、馬云他們模她，看看他們是那種隨便浪費時間的人嗎稻艰。

當然，還存在另外一種情況侈净，有些人每天確實有很多事要做尊勿，真的很忙。但只能說或許吧畜侦，這是一個相對的說法元扔。這類人相對于前面說的三類人確實很忙，沒有太多閑余時間旋膳。但時間就像海綿里的水澎语，擠擠總會有的。

美國總統(tǒng)忙嗎溺忧？奧巴馬在任時不仍舊是每周至少鍛煉6天咏连，每次45分鐘嘛；馬云忙嗎鲁森？太極打的不是挺好祟滴；萬科王石忙嗎？不也是一個登山家嘛.....

不說總統(tǒng)和名人歌溉，就拿我自己的一個朋友圈來說吧垄懂，我經常能看見部分微信好友的時間規(guī)劃表骑晶，計劃的甚至緊密。在他們繁忙的日常工作之余草慧，可以經惩盎祝看見他們分享早上五六點鐘的打卡學習、讀書漫谷、做早餐仔雷、寫文章、學英語舔示、運動碟婆、參加活動、旅游......整個朋友圈惕稻，就是一個滿滿的正能量源泉竖共，每一個人都值得自己去學習。

那你說俺祠，他們工作就不累不忙嗎公给？他們就時間大把大把嗎？顯然不是的蜘渣。他們的時間跟所有人都一樣淌铐，只是他們懂得不浪費時間，懂得如何高效且正確的利用時間蔫缸。

如果我們能好好規(guī)劃自己的時間匣沼，好好利用自己的注意力，或許每天的我們都不一樣捂龄。如果我們能夠好好利用以前用來浪費的時間去做事情释涛，那么我們的效率就可以提升好幾倍，我們的那些美好的愿望和計劃就會可以輕易的實現(xiàn)倦沧。我們自己的成長也會是成倍的增長唇撬，我們價值也會提升，我們會收獲更多展融，包括能力窖认、金錢、事業(yè)等告希，獲得不一樣的人生扑浸。

哲 學

特別巧的是在思考這篇文章的框架時，看見了一個國外的短視頻燕偶，其類似的視頻相信很多人都看過喝噪，內容大致如下：

一個老教授拿出一個罐子，先是裝滿了高爾夫球后問學生“裝滿了嗎指么？”同學們回答“滿了”酝惧；然后老教授拿出一袋小石子倒入罐子中榴鼎，問“裝滿了嗎？”同學們回答“滿了”晚唇；這時老教授又拿出一袋沙子倒入罐子中巫财，問“裝滿了嗎？”同學們回答“滿了”哩陕。此時老教授笑著拿出了兩瓶啤酒倒入了罐子中平项。

視頻中老教授最終傳達的哲學是關于如何正確安排人生，但我認為對于表述時間也是最恰當不過了悍及。

時間就像那個固定空間的罐子葵礼，高爾夫球代表著最重要的事情，石子代表一些第二重要的事并鸵，而沙子則代表著一些對自己沒什么幫助的事。如果先放沙子那就放不進高爾夫球了扔涧，也就是說如果每天我們浪費大量時間去做那些沒什么用的事园担，那么很難有時間去做重要的事情。所以枯夜，應該先專注于去做那些重要的事弯汰。至于啤酒，那是指無論在自己多么忙碌的空隙湖雹，仍然有空隙可以跟朋友們一起把酒言歡咏闪。

更好笑的是，視頻下面有網友評論說“吃自助餐也是這個順序摔吏，不能先喝水”鸽嫂，看來這個道理真是可以應用到很多方面啊。

方 法

至于關于如何做時間安排征讲、如何提升效率等据某，方法太多了，網上一搜一大片诗箍，不做過多闡述癣籽，僅提供四條參考：

1.?注意力集中，以提升時間效率滤祖；

2.?刪掉那些對自己成長沒什么用筷狼，且占用大量時間和注意的軟件等；

3.?把時間多安排在一些對自己成長有幫助的事情上匠童；

4.?如仍覺得時間不夠埂材，那就花錢買時間，然后把省下來的時間用來干對自己成長有幫助的重要事情上來汤求；

最后楞遏，還是那句話茬暇，知道不等于做到，希望在理解我沒有時間這個借口后寡喝，不要再被懶惰和拖延絆住了腳糙俗。