每逢佳節(jié)胖三斤强缘？
原來有個說法，“每逢佳節(jié)胖三斤”不傅，說的是由于春節(jié)期間旅掂，親人團(tuán)聚、串門走親戚访娶、朋友相聚商虐，往往大魚大肉伺候。由于比較頻繁崖疤，往往是一場連一場秘车，幾天下來，胖三斤就變成正常的事情戳晌。
胖三斤的原因很簡單鲫尊，“管不住嘴，邁不開腿”沦偎。春節(jié)連軸轉(zhuǎn)的宴席疫向，親朋好友觥籌交錯之間，念及人情世故豪嚎，盛情難卻搔驼，幾圈下來，肚子里囤積了大量的脂肪侈询，不胖才怪呢舌涨？
中國人特別重視春節(jié)，一些該去拜訪的門非去不可扔字，否則一年不得心安囊嘉。年長的長輩似乎也在等著温技，你不去，他記掛你一年扭粱。因此為了心安舵鳞，也只好打破平日里養(yǎng)成的身體鍛煉規(guī)律，比如每日一萬步琢蛤，或者寫字蜓堕，或者太極等。運(yùn)動量的驟減博其，也讓身體脂肪囤積沒有了消耗套才，也就一圈一圈胖了起來。
每逢駐會胖三斤慕淡？
連續(xù)幾年參加省里兩會背伴，在駐會期間，由于大部分時間吃自助餐儡率，所以往往是“衣袋顯瘦偏緊人見胖挂据，不知不覺膘長成”以清。
駐會一般期間6-7天儿普，會開完，往往胖上幾斤掷倔，然后又開始下一輪的減肥歷程眉孩。
以前開會期間比較容易長胖的原因還有一個就是酒場多。外地來的參會人員勒葱，本地人往往覺得必須盡地主之誼浪汪，否則就會讓人指責(zé)不看事，不會來事凛虽，不懂人情世故死遭。
有時，人家約你幾次凯旋，盛情難卻呀潭，去了吃了，不能白吃至非，欠了人情債钠署，需要找機(jī)會還。
現(xiàn)在好了荒椭。八項(xiàng)規(guī)定谐鼎，會風(fēng)會紀(jì)，把酒場應(yīng)酬和在外就餐給管住了趣惠。本次會議上狸棍，就有8名地方代表被巡視組給逮個正著身害，在外喝酒還喝醉了。被當(dāng)做典型草戈，嚴(yán)肅處理：兩名領(lǐng)導(dǎo)同志黨內(nèi)和行政職務(wù)全撤题造，代表資格被免。會議期間被遣送會員單位等候進(jìn)一步處理猾瘸。
這一舉措界赔，殺一儆百，有點(diǎn)斬立決的意思牵触。估計(jì)這個案例淮悼，能夠讓會風(fēng)會紀(jì)管上好幾年。
話說這會風(fēng)會紀(jì)到位揽思，會議期間所有人全部在入住酒店吃自助餐袜腥，幾天下來，感覺似乎身上的每個細(xì)胞都胖了起來钉汗，都撐得胖鼓鼓的羹令。
吃自助餐等于平時自己單獨(dú)用餐的2-3倍食量
有專家調(diào)查，一般人往往在自己用餐的時候损痰，能夠有所控制福侈，會提醒自己不會吃很多。而兩個人用餐卢未，會比一個人多吃30%肪凛；而3-4個人就餐，則會多吃50%以上辽社；如果6-7人一起就餐伟墙，則會超過一倍飯量。如果是吃自助餐滴铅，這個一點(diǎn)戳葵，那個一點(diǎn)，加起來就可能是平常適量的3倍汉匙。
而如果一日三餐全部是自助餐拱烁，連續(xù)幾天下來，怎么能不胖呢盹兢？只胖三斤還是有點(diǎn)自律的結(jié)果邻梆。
有沒有人能夠管住嘴？看看四周绎秒，有浦妄，但不多。有忒別愛美的女士，看看盤子里端的食品剂娄，就好像喂鳥一樣蠢涝。能夠拒絕美食的誘惑，讓人佩服阅懦。
會議期間和二，鍛煉的方式只有晚上出來散步，平常都是正襟危坐耳胎，并且一坐就是半天惯吕。明顯的運(yùn)動量，還不如上班時的一小部分怕午。
但愿下次開會废登，能夠有機(jī)會住個有游泳池的賓館，那樣就可以在大運(yùn)動量游泳之后郁惜，再提醒自己少吃堡距。也許能夠效果好一點(diǎn)。
能不能控制住不胖三斤全取決于自己
實(shí)際上兆蕉，春節(jié)也好羽戒，封閉駐會連日自助餐也好，邁開腿雖然受到影響虎韵，但胖不胖三斤還是取決于自己能不能管住嘴易稠。
沒有人逼你多吃，是你自己受不了美食的誘惑劝术，或者是親朋好友的盛情難卻缩多。如果覺得胖一點(diǎn)無所謂呆奕，影響了感情很有所謂养晋，那就只好犧牲自己的身體形象了。
所以有首詩說減肥者的煩惱：一日為胖子梁钾，終身為胖子绳泉，減肥成瘦子，還是瘦胖子姆泻。你說零酪，減肥有多難！
我準(zhǔn)備從這個春節(jié)開始拇勃，試試自己能不能控制住自己不胖三斤四苇！
