21天練習(xí)唱歌計(jì)劃隘世，教你一套自我練習(xí)唱歌的方法斥铺。（練習(xí)版）
第1-5天練習(xí)聲樂的計(jì)劃：氣息
在學(xué)聲樂前，瑩樂有幾點(diǎn)注意事項(xiàng)要和你們說：
1丑瞧、不要坐著練習(xí)擎颖，一定要身體保持直立。
2蔓钟、如果唱不了太高的音永票，不要妄想在幾天內(nèi)學(xué)會(huì)高音，更不可以大聲嘶吼滥沫。
3侣集、訓(xùn)練開始前，先開嗓兰绣，可以多說會(huì)話世分，也可以讀幾遍你想學(xué)的歌詞。
4缀辩、在練習(xí)唱歌中臭埋，如果有嗓子疼，或肩膀臀玄、脖子僵硬的狀況的發(fā)生瓢阴，可以停止唱歌適當(dāng)?shù)男菹⒎潘桑鰩讉€(gè)伸展運(yùn)動(dòng)的調(diào)整健无。
5荣恐、練習(xí)中，需要準(zhǔn)備溫?zé)崴?杯，以免喉嚨干叠穆，飯后30分鐘后少漆，可以練習(xí)唱歌，這個(gè)很重要硼被。
一示损、呼吸練習(xí)
1、身體直立嚷硫，眼睛平視前方屎媳，不要含胸夾背
2、每一次吸氣肩膀不要?jiǎng)勇畚。灰蠖亲油忭斨蛞辏p側(cè)肋骨向外擴(kuò)張
3、肚子向外頂?shù)綐O限處嘉汰，這個(gè)動(dòng)作堅(jiān)持做15次
二丹禀、數(shù)數(shù)氣息練習(xí)
1、身體直立鞋怀，雙手叉腰双泪，深呼氣
2、讓肚子完全鼓起來密似，大聲數(shù)一焙矛、二、三残腌、四村斟、五5個(gè)數(shù)，收回肚子在數(shù)5個(gè)數(shù)
3抛猫、讓腹腔有節(jié)奏感
三蟆盹、弱延音練習(xí)
弱延音練習(xí)：S要求連貫、輕聲闺金、綿長逾滥、一口氣做30s-40s，做8組
四败匹、顫唇練習(xí)
顫唇練習(xí)：身體直立.腹腔吸滿氣息后.唇部放松的吹氣.使氣流沖擊嘴唇. 也可發(fā) “噗 ”的音 一口氣做30s-40s 做 8組.
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第6-10天唱歌練習(xí)計(jì)劃：發(fā)聲
前5天練習(xí)了氣息這是第一階段寨昙，現(xiàn)在進(jìn)入第二階段，第6-10天我們開始學(xué)發(fā)聲訓(xùn)練嘍掀亩！
發(fā)聲練習(xí)的目的：
唱歌發(fā)聲訓(xùn)練的過程舔哪，不要認(rèn)為只是嘴巴發(fā)出"i、a"這么簡單的訓(xùn)練聲音归榕，"i尸红、a"可以反映出聲音位置是否統(tǒng)一吱涉，位置統(tǒng)一你的歌聲才會(huì)有穿透力刹泄，所以發(fā)聲的訓(xùn)練是非常重要的外里！
正確的發(fā)聲狀態(tài)可以讓口腔狀態(tài)很活躍，氣息通道更加通暢特石，咬字更加圓潤盅蝗，注意在下面的發(fā)聲訓(xùn)練中，每個(gè)音的發(fā)聲位置要統(tǒng)一姆蘸！
一墩莫、唱歌的口腔狀態(tài)
1、 面部放松逞敷，自然的張嘴狂秦，上下開口
2 、半打哈欠狀態(tài)推捐，軟腭抬起（小舌頭抬起）
3 裂问、張開嘴巴，上下齒松開牛柒，有下巴“掉下來”的感覺堪簿，舌尖抵住下牙
二、唱歌元音發(fā)聲練習(xí)
1皮壁、吸氣時(shí)椭更，不要有聲響，要做到無聲換氣蛾魄。
2虑瀑、養(yǎng)成兩肋擴(kuò)張，小腹微收的習(xí)慣滴须。
三缴川、唱歌發(fā)聲與氣息的結(jié)合
1、腹部發(fā)聲描馅，聲音強(qiáng)勁有力把夸，用嘆氣（腹式呼吸）來發(fā)聲長音“a",做8組
2、胸腔呼吸發(fā)聲铭污，吸氣的時(shí)候氣息在胸腔流動(dòng)恋日，可使聲音變得渾厚，唱低音”a"嘹狞，這個(gè)練習(xí)方法其實(shí)就是胸腹式結(jié)合呼吸方法岂膳，做8組，感受胸腔的振動(dòng)磅网。
3谈截、頭腔唱高音，首先做8組“哼鳴”，由高到低簸喂，做8組
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唱歌練習(xí)計(jì)劃第11-16天：傳聲
傳聲練習(xí)的目的：
傳聲可以修飾聲音毙死，有很多學(xué)生總是和我說自己的聲音不好聽，那是因?yàn)槟銈髀晞?dòng)作沒有落到實(shí)處喻鳄，傳聲的動(dòng)作可能你就沒當(dāng)回事扼倘，加上技巧聲音，會(huì)非常好聽哦除呵！
那如何來理解傳聲呢?其實(shí)就是通過改變口腔內(nèi)部的形狀和狀態(tài)再菊，來改變音色和修飾音色。
一颜曾、唱歌時(shí)傳聲的口型
首先笑肌抬起纠拔，讓顎骨以及鼻翼兩側(cè)都向上抬高，皺鼻子帶動(dòng)嘴泛豪，眼睛瞇起來绿语，這個(gè)動(dòng)作可以有效的控制你的笑肌，更有利于唱歌候址。
二吕粹、傳聲時(shí)軟腭狀態(tài)
軟腭前后舒展，像打噴嚏前的一個(gè)小動(dòng)作岗仑。
三匹耕、傳聲時(shí)舌頭位置
舌頭在嘴巴里放平伸出來，在平平的收回蓋在下牙上荠雕，舌根去找小舌頭（打哈欠稳其、干嘔狀態(tài)）發(fā)不出聲的感覺，舌頭技巧練習(xí)熟練后炸卑，唱高音就會(huì)很容易既鞠。
四、傳聲時(shí)下巴動(dòng)作
下巴和脖子的夾角保持90度盖文，下巴自然放松嘱蛋，保持柔軟
下巴是否柔軟，唱低音五续，如果低音下不來洒敏，很大可能就是下巴用力了
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第17-21天唱歌練習(xí)計(jì)劃：咬字
四、練習(xí)咬字的目的
唱歌除了必須擁有良好的氣息疙驾、正確的發(fā)聲和傳聲狀態(tài)外凶伙，咬字正確的技巧也必不可少。
咬字方法不對(duì)它碎，就會(huì)造成吐字不清晰函荣，咬字無力显押，普通話不夠標(biāo)準(zhǔn)，口型夸張（開嘴太大太猩倒摇）乘碑。更會(huì)造成聲音傳不出來，或傳出不夠響亮踊谋。
那么正確咬字的技巧具體的該怎么做呢蝉仇？
首先旋讹，你要分清楚每個(gè)字的字頭殖蚕、字腹、字尾沉迹。
咬字時(shí)睦疫，一定要咬住字頭，嘴唇放松鞭呕，松到任由手推動(dòng)它蛤育；
對(duì)于剛剛系統(tǒng)的學(xué)唱歌的你而言，要注意葫松，咬字頭時(shí)切忌不要用太大的力量瓦糕。
1、讀歌詞
唱歌前腋么，張大嘴咕娄，掛鉤打開，小舌頭抬起珊擂，下巴放下圣勒，其實(shí)就是用半打哈氣欠的狀態(tài)去讀歌詞。
2摧扇、讀準(zhǔn)“五音”
漢字的發(fā)音圣贸，大多是以輔音開頭的，字頭就是指發(fā)音的開頭部分扛稽，即我們常說的“五音”：唇吁峻、舌、牙在张、齒锡搜、喉。
唇音：b瞧掺，p耕餐，m，f
舌音：d辟狈，t肠缔，n夏跷，l
牙音：j，q明未，x
齒音：z槽华，c，s趟妥，zh猫态，ch，sh披摄，r
喉音：g亲雪，k，h
這五大類的發(fā)音時(shí)疚膊，用力部位要分明义辕，出口不能含糊。唇音字用力部位在唇上寓盗，上下嘴唇噴口應(yīng)有力清晰灌砖。
舌音著力在舌尖，牙音字用力部位在牙傀蚌，齒音字用力部位在上下齒間基显，喉音字用力部位在喉。我們應(yīng)充分運(yùn)用“咬”字的技巧善炫，來加強(qiáng)歌曲的感染力撩幽。
3、收腹發(fā)力咬字法
用力收腹瞬間咬字销部，不要用嗓子咬字摸航。
我是瑩樂，教你學(xué)會(huì)唱歌技巧舅桩，讓你比從前唱的更好聽酱虎！
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