? ? ? 這個星期的狀態(tài)明顯感覺不同于上個星期肃晚，好像更愿意去做事情了，而不是僅僅停在想法或念頭上魁袜！
? ? 比如：和老師說找個突破點沖擊一下析恢，然后就真的去找去做了咙轩，并且每天都有練習眶明。今天早上也和老公練習了一下惩坑，這次的感覺又不一樣了谒主，感覺很輕松朝扼、隨意！在那一剎那霎肯，突然發(fā)現(xiàn)自己以前真的……擎颖，所謂的害怕被指責榛斯，出現(xiàn)用想像的防御機制來保護自己，是認同了媽媽說的威脅我的話肠仪，如果你不怎么樣肖抱，你就要被怎么樣，就像她對我說的等爸爸回來收拾你异旧，以致于我就產(chǎn)生了爸爸是可怕的意述、嚴厲的、令人恐怖的吮蛹，然后會想到如果真的做了什么事荤崇，爸爸是如何的懲罰我，這就是我對媽媽的話認同而產(chǎn)生的想像潮针！而實際上是爸爸并沒有打過我术荤、責罵過我！早上看到這一點后真的很輕松啊……
? ??昨天本來準備到辦公室后每篷，打電話到娃的園里商量不再上園瓣戚，學費怎么處理的事情，卻突然想不如現(xiàn)在打了焦读，然后就打起了電話子库，其實沒有打之前，心里是有預想的矗晃，比如拒絕我的要求或是讓我承擔更多的損失仑嗅，那我怎么辦？我是有擔憂和恐懼的张症，害怕被拒絕仓技！可在拿起電話的瞬間擔憂恐懼沒有了，和園里的主任說了娃的狀態(tài)：才兩星期已生病兩次俗他，請假多天脖捻，然后征求她的意見，她很爽快地說：你們是老學員就按星期來算吧兆衅，如果下周她還不愿來上學郭变，你就來辦個申請退費說明吧，這樣方便退費涯保！問題就這么解決了……
? ? ?對于手機上網(wǎng)的癮好像也在慢慢地戒掉了诉濒，雖然說不能每天晚上都做到斷網(wǎng)，但是80%的時候確實不在上網(wǎng)夕春，并且如果在上網(wǎng)未荒，娃喊我，我也能立即放下手機和她一起玩及志，心里不再惦念著所謂的新信息片排、新知識了寨腔！并且確實沒有發(fā)生什么特特重要的信息因為我的不上網(wǎng)而受到損失！Ｂ使选迫卢！
? ? ? 現(xiàn)在想來，我有時候不敢去做什么事冶共，是沒有開始做之前就有了預想乾蛤，而正是這個預想讓我產(chǎn)生了一些恐懼、害怕捅僵、被拒絕的感受家卖，導致自己不敢去面對事情、去做庙楚！看來自己還處在想像分裂階段啊……（不是評價上荡，是客觀的評估自己的狀態(tài)）那么解決的方法是什么呢？放下預期馒闷、想像酪捡，去做，去面對纳账，你就已經(jīng)成功一半了沛善！余下的一半里仍然有你能掌控的，比如你的陳述塞祈、態(tài)度、語氣帅涂，而別人和老天爺所能掌控的比例沒有我們想像的那么大议薪！
? ? ? ?所以一切都貴在行動！
