快速閱讀名人堂 — 1 大天使

入選時(shí)間：2016年7月16日

入選級(jí)別：第七層融會(huì)貫通

入選理由：大天使，男青扔，中學(xué)老師源织，2012年初開始進(jìn)入記憶吧學(xué)習(xí)記憶，并入選記憶吧第6位記憶名人堂微猖。在隨后的幾年中雀鹃，他逐步引導(dǎo)規(guī)范了超級(jí)記憶吧的初、中励两、高級(jí)記憶培訓(xùn)體系，和團(tuán)隊(duì)成員共同建立了實(shí)用文章記憶升級(jí)體系囊颅、英語升級(jí)體系当悔、思維導(dǎo)圖升級(jí)體系，且進(jìn)入相應(yīng)名人堂踢代。2016年初開始盲憎，在李博士的帶領(lǐng)下，在眾多記憶吧團(tuán)隊(duì)成員的共同努力下胳挎，一起成功創(chuàng)立超級(jí)記憶吧的快速閱讀升級(jí)體系饼疙，并開設(shè)了快速閱讀特訓(xùn)，擔(dān)任特訓(xùn)總指導(dǎo)慕爬，幫助眾多學(xué)員和導(dǎo)師取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步窑眯。他認(rèn)為，閱讀要做到快速医窿，一方面要提高視覺速率磅甩，改變我們的視覺閱讀觀念，另一方面要提高自己的大腦理解能力姥卢，注重觀察力卷要、記憶力渣聚、分析能力的提高，學(xué)習(xí)并掌握超級(jí)記憶僧叉、思維導(dǎo)圖等高效學(xué)習(xí)方法奕枝。為感謝他對(duì)記憶吧快速閱讀升級(jí)體系的實(shí)踐及對(duì)廣大腦力同行者的幫助，特入選成為第1位快速閱讀名人堂成員瓶堕。

大天使的快速閱讀名人堂歷程

? ?一隘道、自我介紹

? ?我是大天使，男捞烟，中學(xué)老師薄声，2012年初開始進(jìn)入記憶吧學(xué)習(xí)記憶，并入選記憶吧第6位記憶名人堂题画。在隨后的幾年中默辨，我通過大量的講課，逐步引導(dǎo)規(guī)范了超級(jí)記憶吧的初苍息、中缩幸、高級(jí)記憶培訓(xùn)體系，和團(tuán)隊(duì)成員共同建立了實(shí)用文章記憶升級(jí)體系竞思、英語升級(jí)體系表谊、思維導(dǎo)圖升級(jí)體系。在2015年通關(guān)了超級(jí)記憶盖喷、速算爆办、思維導(dǎo)圖、時(shí)間管理升級(jí)體系后课梳，成為超級(jí)記憶吧高級(jí)大腦架構(gòu)師距辆。2016年初開始，在李博士的帶領(lǐng)下暮刃，在眾多記憶吧團(tuán)隊(duì)成員的共同努力下跨算，一起成功創(chuàng)立超級(jí)記憶吧的快速閱讀升級(jí)體系，并開設(shè)了快速閱讀特訓(xùn)椭懊，擔(dān)任特訓(xùn)總指導(dǎo)诸蚕，幫助眾多學(xué)員和導(dǎo)師取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步。今后氧猬，希望能為超級(jí)記憶吧培養(yǎng)更多的快速閱讀名人堂成員背犯。

? ?二、我的快速閱讀達(dá)人歷程

? ?從工作以后狂窑，由于比較懶散媳板，所以開始并沒有感到閱讀方面的問題。07年在學(xué)習(xí)超級(jí)記憶的時(shí)候泉哈，也接觸到了快速閱讀蛉幸，只不過那時(shí)候就知道一個(gè)軟件破讨，飛克速讀，覺得那里面的關(guān)卡挺有意思奕纫，也就玩了玩提陶，并沒有特別覺得對(duì)自己的視覺有多大提高。在網(wǎng)絡(luò)上也零零散散接觸到某些快速閱讀培訓(xùn)方法匹层，不過覺得有些玄乎隙笆。自己也就稍作嘗試，沒有深入練習(xí)升筏。

在2012年進(jìn)入超級(jí)記憶吧撑柔，并開始了超級(jí)記憶訓(xùn)練以后，對(duì)人類大腦記憶和理解的原理有所了解您访，尤其是學(xué)習(xí)了思維導(dǎo)圖以后铅忿，覺得很多方面是和快速閱讀相關(guān)聯(lián)的，因此在不斷地思考和學(xué)習(xí)過程中灵汪，逐步形成了自己對(duì)快速閱讀的一些觀點(diǎn)檀训。

2016年初開始，在李博士的帶領(lǐng)下享言，在眾多記憶吧團(tuán)隊(duì)成員的共同努力下峻凫，一起成功創(chuàng)立超級(jí)記憶吧的快速閱讀升級(jí)體系。在這期間览露，通過大量閱讀快速閱讀類書籍荧琼，逐步使自己的觀點(diǎn)形成了框架，于7月份開設(shè)了第一期快速閱讀特訓(xùn)差牛。由于有前期大量創(chuàng)建時(shí)的準(zhǔn)備工作和體系課程的講解铭腕，所以在快速閱讀軟件能完全使用后，于7月中旬通關(guān)第七層融會(huì)貫通多糠，并進(jìn)入快速閱讀名人堂。

三浩考、各關(guān)通關(guān)要點(diǎn)

（一）第一層：有的放矢

【明確閱讀目的】 隨著時(shí)代的發(fā)展夹孔，我們家長(zhǎng)原有的一些關(guān)于金錢的看法和理念已經(jīng)被證明是落后和錯(cuò)誤的，因此希望通過閱讀相關(guān)書籍析孽，找到正確教育兒子的方法搭伤，尤其是在金錢方面。因此《富孩子 聰明孩子》的閱讀應(yīng)該屬于增進(jìn)理解類的專業(yè)書籍袜瞬，目的是提高家庭教育能力怜俐。

（1）閱讀前關(guān)于金錢的理解

人不能為了錢而活著，單純?yōu)榱隋X而活著是可恥的邓尤；我們做事要多想著奉獻(xiàn)拍鲤，而不是索取贴谎。在兒童教育方面，少談錢季稳。

（2）閱讀前的困惑和問題

都說“知識(shí)就是力量”擅这，但為什么傳授知識(shí)的人反而生活困苦，為溫飽而奔波景鼠？是不是窮的人一定有骨氣仲翎？是不是富的人一定為富不仁？我們究竟應(yīng)該為孩子傳輸什么樣的金錢理念铛漓？我們需要培養(yǎng)孩子的理財(cái)能力嗎溯香？

（二）第二層：一針見血

我們?cè)谧銎磮D游戲的時(shí)候，最基本的一個(gè)技巧是浓恶，先把拼圖的四個(gè)角和四個(gè)邊拼好玫坛，然后往中間拼。那么閱讀當(dāng)然也可以采用類似的方法问顷，先把書籍的外圍內(nèi)容進(jìn)行了解昂秃，比如作者、書名杜窄、副標(biāo)題肠骆、宣傳語等等，然后再慢慢接近書籍的核心內(nèi)容塞耕。進(jìn)行這樣的概括閱讀蚀腿，或者叫略讀，是非常有必要的扫外。因?yàn)槲覀兛梢栽谧疃痰臅r(shí)間內(nèi)莉钙，獲得對(duì)書籍核心內(nèi)容的體會(huì)，讓你做出判斷筛谚，值不值得我們花很多的時(shí)間去閱讀它磁玉。用略讀這種快速瀏覽的方法，就像一個(gè)打谷的過程驾讲，能幫助你從糙糠中過濾出真正的谷核蚊伞，因此，花5分鐘進(jìn)行概括閱讀是比較必要的吮铭。 盡管時(shí)間很短时迫，但是我們可以丟掉無目的閱讀的舊習(xí)，在最短的時(shí)間內(nèi)谓晌，獲得最大的閱讀收益掠拳。

（三）第三層：提綱挈領(lǐng)

以往在閱讀書籍的時(shí)候，往往不注意目錄頁纸肉，一方面覺得沒有實(shí)際內(nèi)容溺欧，另一方面也是覺得自己看了也記不住喊熟，看了也白看。但是通過快速閱讀體系的學(xué)習(xí)胧奔，發(fā)現(xiàn)自己的閱讀有些偏消極逊移，不主動(dòng)，也就是在閱讀過程中龙填，不太注意動(dòng)腦筋胳泉，沒有能夠以一個(gè)“王者”的身份去閱讀，去主動(dòng)提出問題岩遗，主動(dòng)思考扇商，因此目錄頁的內(nèi)容不能有效地記進(jìn)自己的大腦。

還有宿礁，對(duì)目錄頁的處理案铺，用思維導(dǎo)圖的方式在大腦中進(jìn)行建構(gòu)和簡(jiǎn)化，是非嘲鹁福快速和有效的方法控汉。從快讀閱讀的基本要求來看，我們要快速地抓住每個(gè)標(biāo)題的關(guān)鍵字詞返吻，并用自己的理解合并姑子、簡(jiǎn)化標(biāo)題，這樣目錄頁的內(nèi)容就可以得到大大的簡(jiǎn)化测僵，既理清了思路街佑，又增強(qiáng)了記憶。今后捍靠，希望通過更多的練習(xí)沐旨，強(qiáng)化自己的快速總結(jié)歸納的能力。

（四）第四層：一目十行

要實(shí)現(xiàn)快速閱讀榨婆，必須從閱讀和理解兩個(gè)方面進(jìn)行提高磁携。

閱讀速度加快，首先依賴我們視覺感知能力的提高良风。在傳統(tǒng)的逐字逐句的閱讀中颜武，我們嚴(yán)重壓抑了視覺能力的發(fā)揮，使得閱讀速率嚴(yán)重落后于理解的速率拖吼。通過超級(jí)記憶吧快速閱讀軟件中火眼金睛、捕風(fēng)捉影等版塊的訓(xùn)練这吻，提高了我的視覺感知能力吊档，視幅擴(kuò)大了，改掉了以前的逗留和回看的習(xí)慣唾糯，學(xué)會(huì)了各種掃視的技巧怠硼；如果說以前是對(duì)文字的閱讀鬼贱，現(xiàn)在則是對(duì)文字版塊的圖像式閱讀，不但極大地提高了閱讀速度香璃，還改掉了閱讀時(shí)非要默讀的習(xí)慣这难。

當(dāng)然，通過學(xué)習(xí)葡秒，我也知道姻乓，快速閱讀并不是簡(jiǎn)單地提高閱讀速度，還需要提高自己的記憶和理解的能力眯牧√Ｑ遥看的雖然快，但是如果不能記住学少，在頭腦中留下一定的印象剪个，也是沒有用的；同時(shí)版确，看的快扣囊，也要能理解，不理解绒疗，看得再快也無效侵歇。如果想記得快，就要學(xué)習(xí)一定的超級(jí)記憶的知識(shí)忌堂，鍛煉相關(guān)快速記憶的能力盒至；如果想要理解的快，就要學(xué)習(xí)關(guān)鍵字的快速選取和感知能力士修。由于參加了超級(jí)記憶吧的超級(jí)記憶枷遂、實(shí)用文章記憶、思維導(dǎo)圖特訓(xùn)棋嘲，使得自己在相關(guān)能力方面有很大的提高酒唉，在閱讀速度和理解記憶方面感覺駕輕就熟。

（五）第五層：字斟句酌

在分析閱讀中沸移，特別要注重關(guān)鍵詞的選取痪伦。所謂關(guān)鍵詞，指的是能夠表達(dá)句子或段落中心思想的詞語雹锣。我們可以采用5W2H的提問方法來進(jìn)行關(guān)鍵詞正確與否的驗(yàn)證网沾。例如：

（1）在許多西方國(guó)家，當(dāng)人們陷入債務(wù)中時(shí)蕊爵，會(huì)享受到稅收減免辉哥。

關(guān)鍵字：稅收減免

WHO:人們

WHERE:許多西方國(guó)家

WHEN:陷入債務(wù)中時(shí)

（2）如果你不教你的孩子關(guān)于債務(wù)的任何事情，你的孩子就有可能在其一生的大部分時(shí)間里為財(cái)務(wù)問題苦惱。

關(guān)鍵字：苦惱

WHO:你的孩子

WHEN:一生的大部分時(shí)間

WHY：你不教孩子關(guān)于債務(wù)的任何事情

WHAT:財(cái)務(wù)問題

除了關(guān)鍵字技能我們需要學(xué)習(xí)之外醋旦，在分析閱讀中恒水，我們必須通過對(duì)書籍重點(diǎn)內(nèi)容的閱讀分析，找到作者的核心思想饲齐，找到與我們觀念的不同之處和優(yōu)秀之處钉凌，使我們的閱讀真正有所收獲。所以捂人，我們需要從書籍概況御雕、閱讀前、作者觀點(diǎn)和閱讀后四個(gè)主要的方面進(jìn)行閱讀總結(jié)先慷。

（六）第六層：觸類旁通

在這一層觸類旁通的主題閱讀中饮笛，我們必須找一本相關(guān)主題的書籍進(jìn)行重點(diǎn)閱讀（前面五層的內(nèi)容），然后再選取幾本同主題的書籍進(jìn)行閱讀论熙，在閱讀中要注意思考以下幾個(gè)問題：

別的書籍對(duì)這一主題是如何描述的福青？有沒有別的觀點(diǎn)？

和我閱讀前的觀念比較脓诡，我有哪些收獲无午？

從這幾本書的內(nèi)容來看，我能不能形成自己的理解框架祝谚？

（自己對(duì)某一主題的理解可以用導(dǎo)圖的形式表達(dá)出來）

（七）第七層：融會(huì)貫通

簡(jiǎn)單來說宪迟，視覺速率就是我們眼睛看書的速率，也就是1分鐘能看多少字交惯。傳統(tǒng)閱讀中次泽，我們往往是一個(gè)字一個(gè)字地進(jìn)行閱讀。

在這種情況下席爽，這個(gè)速率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于我們大腦的思考速率的意荤。因此，快速閱讀中首先要設(shè)法提高我們的視覺速率只锻。提高視覺速率的方法有許多玖像，下面我們來了解一下。

首先齐饮，我們可以考慮擴(kuò)大我們的視幅捐寥，也就是一眼多看幾個(gè)字。由于很多詞組都是我們熟悉的詞組祖驱，因此將視幅擴(kuò)大為詞組的閱讀是很輕松的握恳。

也可以一整句一整句地進(jìn)行閱讀。

也可以兩眼一行進(jìn)行閱讀捺僻。

也可以一目三行進(jìn)行閱讀乡洼。

當(dāng)然，還有更快的閱讀方法。這些方法總體上來說都是從視覺速率的角度來訓(xùn)練的就珠。雖然具體的訓(xùn)練方法很多，但是最有用的基礎(chǔ)訓(xùn)練我認(rèn)為還是舒爾特表的訓(xùn)練醒颖∑拊酰看似簡(jiǎn)單，但掌握正確的訓(xùn)練技巧泞歉，完全可以適應(yīng)快速閱讀的需求逼侦。

四、通關(guān)后腰耙，對(duì)快速閱讀的新認(rèn)識(shí)

在這里榛丢，我們談一下對(duì)某些流派的快速閱讀訓(xùn)練方法的體會(huì)。

1挺庞、《超右腦波動(dòng)速讀法》——放棄幻想晰赞，適度訓(xùn)練

在這本書中，七田真首先例舉了波動(dòng)速讀法的神奇表現(xiàn)选侨，指出我們每個(gè)人都可以擁有這樣的能力掖鱼。年齡不影響速讀。我們需要開發(fā)右腦援制，并談到了激發(fā)右腦的一些做法戏挡。他提到了冥想、阿爾法波晨仑、想象褐墅、ESP能力培養(yǎng)等。在他的波動(dòng)速讀法中洪己，主要包括三點(diǎn)：視覺訓(xùn)練妥凳、ESP訓(xùn)練和右腦記憶。

其中在視覺訓(xùn)練中包括一點(diǎn)凝視码泛、眼肌訓(xùn)練猾封、3D圖片、黃卡訓(xùn)練噪珊、3色卡訓(xùn)練和曼陀羅訓(xùn)練等晌缘。他的視覺訓(xùn)練確實(shí)可以在一定程度上提高我們的視覺殘留能力（照相記憶能力），擴(kuò)大我們的視幅痢站，提高眼球的快速掃視功能磷箕，是非常有價(jià)值的訓(xùn)練。然而在實(shí)際訓(xùn)練中阵难，有太多的人誤以為七田真是在教我們照相記憶的能力岳枷，也迷信于這樣的幻想中，于是花太多的時(shí)間訓(xùn)練視覺，結(jié)果既浪費(fèi)了時(shí)間空繁，也沒有取得任何預(yù)想的效果殿衰。因此，我們提出的觀點(diǎn)是：放棄幻想盛泡，適度訓(xùn)練闷祥。所謂幻想，指的是擁有照相記憶能力傲诵。照相記憶主要是靠視覺殘留的凯砍，然而，這種天生的機(jī)體能力不是你想練就能練的出來的拴竹，而且悟衩，隨著年紀(jì)的增大，這種能力是大幅度衰退的栓拜。至今座泳，無任何證據(jù)顯示有人通過后天的訓(xùn)練獲得這種照相記憶的能力。所以菱属，我們主張放棄這種幻想钳榨。當(dāng)然，這種訓(xùn)練對(duì)視覺能力確實(shí)是有提高的纽门，因此可以適度練習(xí)薛耻。通過實(shí)踐可知，有些訓(xùn)練項(xiàng)目訓(xùn)練再多赏陵，對(duì)視覺能力的提升效果也是極其有限的饼齿。

2、《靜月九軒無聲思維全教程》

在這本書中蝙搔，作者提出了無聲閱讀的理念缕溉，也就是在閱讀過程中不應(yīng)該發(fā)聲或者是半發(fā)聲，而這恰恰是傳統(tǒng)慢速閱讀中必然存在的一個(gè)問題吃型，它極大地制約了我們的閱讀速度证鸥，因?yàn)槟愕拈喿x速度其實(shí)取決于你的發(fā)聲速度。

許多的快速閱讀的初學(xué)者也為發(fā)聲的問題而困擾勤晚，想盡一切辦法消除發(fā)聲枉层。然而，能不能削弱或者根除閱讀時(shí)發(fā)聲的問題赐写，其本質(zhì)在于你的閱讀觀念有沒有更新鸟蜡。如果你的閱讀依然是文字閱讀，那么你怎么都無法消除音讀的現(xiàn)象挺邀；而如果你的閱讀是圖像式的閱讀揉忘，則可以有效地解決這個(gè)問題跳座。所謂圖像式閱讀，指的是你并非把字當(dāng)做一個(gè)個(gè)的字來看泣矛，而是將整片的字作為圖像一眼來看疲眷。其實(shí)我們的視覺是完全可以支持我們做到這一點(diǎn)的。

3您朽、《十倍速影像閱讀法》

10倍速影像閱讀法的基本步驟是五個(gè)咪橙，分別是準(zhǔn)備、預(yù)習(xí)虚倒、影像閱讀、活化和高速閱讀产舞。其中第三個(gè)步驟影像閱讀是關(guān)鍵技巧魂奥，它用到的是懸頁的視覺閱讀方法。所謂懸頁易猫，指的是模糊我們的雙眼焦點(diǎn)耻煤，就像看3D圖像一樣，使我們的視覺焦點(diǎn)聚集在書頁的上方准颓，從而能夠一次將左右兩頁的內(nèi)容都輕松納入我們的視覺范圍哈蝇，雖然它們有些重疊。通過穩(wěn)定的勻速翻頁攘已，達(dá)到極快的閱讀速度炮赦。而之所以這么做，它的原理在于：所有我們?cè)?jīng)看過的內(nèi)容样勃，其實(shí)都已經(jīng)進(jìn)入我們的頭腦中吠勘，而下面要做的就是將它們從大腦中提取出來，所以峡眶，影像閱讀后面的步驟是活化剧防，是通過一定的方法將進(jìn)入大腦的閱讀信息進(jìn)行整理和提取。有的內(nèi)容有可能在短時(shí)間內(nèi)被提取出來辫樱，而有些內(nèi)容則很困難峭拘，甚至需要靠靈感閃現(xiàn)。

如果要較好地掌握這種閱讀方法狮暑，懸頁的閱讀技巧固然要練習(xí)（這個(gè)不是難點(diǎn)）鸡挠，然而更為關(guān)鍵的在于閱讀之前我們必須是主動(dòng)閱讀，是有目的地閱讀心例，是帶著問題去閱讀的宵凌，這樣在后面的活化過程中，才更有可能將較多的閱讀內(nèi)容活化并提取出來止后。

五瞎惫、未來之路與感謝

（一）未來之路

1溜腐、推廣快速閱讀升級(jí)體系，爭(zhēng)取更多的人實(shí)踐快速閱讀體系瓜喇，并得到提高挺益；

2、積極組織快速閱讀特訓(xùn)活動(dòng)乘寒，幫助更多的人學(xué)習(xí)快速閱讀的相關(guān)方法望众，體會(huì)到快速閱讀對(duì)我們學(xué)習(xí)和工作的促進(jìn)；

3伞辛、進(jìn)一步加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)和提高烂翰，并注意博采眾長(zhǎng)、謙虛謹(jǐn)慎蚤氏。

（二）感謝

感謝超級(jí)記憶吧為我提供了良好的學(xué)習(xí)平臺(tái)甘耿，感謝李博士和眾多的團(tuán)隊(duì)成員的共同協(xié)作，感謝晨光竿滨、霡蠡及眾多的團(tuán)隊(duì)成員的共同努力佳恬，才最終使得快速閱讀升級(jí)體系得以推行；感謝千千萬萬的憶友于游！讓我們共同進(jìn)步毁葱！

附：所有通關(guān)心得鏈接

1、第一層有的放矢：http://www.jiyi8.cn/thread-81276-1-1.html

2贰剥、第二層一針見血：http://www.jiyi8.cn/thread-81652-1-1.html

3倾剿、第三層提綱挈領(lǐng)：http://www.jiyi8.cn/thread-81828-1-1.html

4、第四層一目十行：http://www.jiyi8.cn/thread-82285-1-1.html

5蚌成、第五層字斟句酌：http://www.jiyi8.cn/thread-82657-1-1.html

6柱告、第六層觸類旁通：http://www.jiyi8.cn/thread-83088-1-1.html

7、第七層融會(huì)貫通：http://www.jiyi8.cn/thread-83250-1-1.html

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