?今天早上5:30起床楞卡，開(kāi)啟了高效閱讀訓(xùn)練營(yíng)的第1天學(xué)習(xí)，通過(guò)校長(zhǎng)Mei的賦能收獲到了以下幾點(diǎn)心得：
如何建立方法論脾歇？
打破認(rèn)知盲區(qū)蒋腮，向成功的人學(xué)習(xí)，不對(duì)自己狠一些藕各，永遠(yuǎn)不知道自己有多優(yōu)秀
建立方法論的四步：第1步確定目標(biāo)池摧；第2步尋找方法向成功的人學(xué)習(xí)，向有結(jié)果的人學(xué)習(xí)研究樣本激况；第3步自己實(shí)踐作彤，把別人的方法拿來(lái)拆分膘魄，畫出屬于自己的思維導(dǎo)圖，認(rèn)真學(xué)習(xí)并踐行為我所用竭讳；第4步養(yǎng)成習(xí)慣创葡，堅(jiān)持每日之旅，時(shí)間至少要21天绢慢，找到適合自己內(nèi)化成自己的精英習(xí)慣灿渴。
也就說(shuō)想成為哪個(gè)領(lǐng)域的高手，就要找到這方面的高手胰舆，向有結(jié)果的人成功的人去學(xué)習(xí)骚露，內(nèi)化，模仿缚窿，超越棘幸，讓自己成為下一個(gè)—是成功的不二法門。
但這個(gè)過(guò)程有一個(gè)心法倦零，一定要享受蛻變之前的痛苦够话，接受這是常態(tài)，不要放棄光绕，因?yàn)槟阍趫?jiān)持一下就會(huì)到達(dá)成功的彼岸。
自律和他律的方法論：自律是反人性的畜份，只有借助他律的生態(tài)在生態(tài)里面輸出賦能诞帐，讓大家來(lái)幫助監(jiān)督自己一起成長(zhǎng)，才可能養(yǎng)成全新的習(xí)慣爆雹，因?yàn)榇竽X是不習(xí)慣改變的停蕉。
我們需要打破認(rèn)知盲區(qū)，每個(gè)人都有認(rèn)知盲區(qū)钙态，需要改變自己的認(rèn)知框架是我們的首要任務(wù)慧起，因?yàn)槭澜缟弦磺惺挛锖蜁r(shí)間是沒(méi)有固定的含義的，所謂事物的意義來(lái)自于我們的認(rèn)知册倒，我們賦予了意義蚓挤，過(guò)去的經(jīng)歷會(huì)經(jīng)常蒙蔽我們，使我們無(wú)法客觀的看待周圍的事物驻子，相同的經(jīng)歷也會(huì)存在不同的認(rèn)知灿意。大多數(shù)人認(rèn)為的世界就是自己眼中的世界，其實(shí)我們每個(gè)人都活在自己的大腦里崇呵。比如說(shuō)黃牛黨的售票行為
方法比努力更重要缤剧。
生活中的經(jīng)驗(yàn)決定了我們對(duì)事物的認(rèn)知框架，每個(gè)人都有一個(gè)認(rèn)知清單域慷，如果能夠重建自己認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)情感荒辕，你所感受到的意義汗销，會(huì)片刻之間發(fā)生巨變，所以改變一個(gè)人最有效的方法和手段就是懂得如何重建自己的認(rèn)知框架，重新迭代自己的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)清單罩句。
成功人士是會(huì)把過(guò)去的經(jīng)歷積極的傳遞給自己泳炉，支持自己，堅(jiān)定自己走向成功钦奋。
方法比努力更重要，一切都有方法疙赠，一切都有更好的方法付材。所以我們要打破我們的認(rèn)知盲區(qū)。
認(rèn)知盲區(qū)來(lái)自于自己的思維定勢(shì)圃阳，也就是慣性思維厌衔，我們習(xí)慣用已掌握的方法和經(jīng)驗(yàn)迅速解決問(wèn)題，所以當(dāng)眼前環(huán)境發(fā)生改變時(shí)或是想做出不一樣的結(jié)果捍岳，就要打破之間的慣性思維富寿，打破認(rèn)知盲區(qū)，構(gòu)建新知識(shí)體系锣夹，只有意識(shí)到自己的認(rèn)知盲區(qū)才能改變页徐。
要不斷學(xué)習(xí)，終身成長(zhǎng)银萍，升級(jí)迭代認(rèn)知变勇，建立屬于自己的格子方法論。
如何調(diào)動(dòng)潛意識(shí)贴唇？
要學(xué)會(huì)給自己確定目標(biāo)搀绣，學(xué)會(huì)提出問(wèn)題，大腦就會(huì)尋找方法戳气，他就會(huì)給出答案链患，給他一個(gè)目標(biāo)，他就會(huì)給你方法帶你去到那里瓶您，你給出模糊的問(wèn)題麻捻，得到的就是模糊的人生，失敗的人生都是模糊的呀袱，我們需要通過(guò)潛意識(shí)通過(guò)迭代我們的認(rèn)知芯肤，打破認(rèn)知盲區(qū)，調(diào)動(dòng)潛意識(shí)压鉴。用潛意識(shí)積極的跟自己對(duì)話相信自己崖咨，是最棒的是沒(méi)有問(wèn)題的，大腦里想象這些事自己已經(jīng)做過(guò)了油吭，想象這件事自己當(dāng)時(shí)做的感受情景越清晰越好
調(diào)動(dòng)潛意識(shí)的4個(gè)步驟
第一步面帶微笑击蹲，愉悅的狀態(tài)
第二步注意內(nèi)心對(duì)話的模式署拟，要用過(guò)去式，第三步是你的聲音有感染力歌豺，第四步是反復(fù)多次練習(xí)推穷。
21天堅(jiān)持學(xué)習(xí)，輸出类咧，成長(zhǎng)馒铃！做敢想敢說(shuō)敢做的宇宙公民！
