今天來給大伙說說兩個(gè)新名詞酝静。
一個(gè)新名詞是“自限性疾病”骄蝇。
? 我原來也有同樣一個(gè)疑問贞绳，“目前爆發(fā)的新冠肺炎尚無特效藥谷醉，為什么許多患者能治愈出院？”
? ? ? 現(xiàn)在搞清楚了冈闭，新冠肺炎屬自限性疾病俱尼。就是當(dāng)疾病發(fā)展到一定階段，人體自身會(huì)產(chǎn)生免疫抗體萎攒，從而逐步康復(fù)遇八。一批患者能走出病房，是因?yàn)橹形麽t(yī)綜合耍休，用中醫(yī)治病原理去邪扶正固本刃永，提高人體自身的免疫力。所以羊精，提升自身免疫力才是防控疫情的重要措施斯够。我們年邁老年人宅居家中，不能消極關(guān)門閉戶喧锦，單純?cè)诩页院退凉妫€要注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和身體鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力燃少。
? ? ? 另一個(gè)新名詞是“共情傷害”束亏。“共情傷害”是一個(gè)心理學(xué)概念阵具。意思是當(dāng)你長(zhǎng)期大量地關(guān)注災(zāi)難信息碍遍，同情心導(dǎo)致的代入感，會(huì)傷害你的心理健康阳液，會(huì)讓你抑郁怕敬、焦慮、憤怒甚至精神崩潰趁舀。撰寫《南京大屠殺》的美籍華人女作家張純?nèi)缂词窃诖司硾r下自殺的赖捌。? ? ?
? ? ? ? 關(guān)注疫情信息是應(yīng)該的祝沸，但大量的謠言矮烹、戾氣和煽情的信息，會(huì)讓你壓抑得喘不過氣來罩锐，心理的壓力會(huì)導(dǎo)致身體的壓力上升奉狈，直接導(dǎo)致身體的免疫力的極速下降，這是非常危險(xiǎn)的涩惑，因?yàn)槊庖吡ο陆稻腿菀妆徊《靖腥荆?/p>
? ? ? ? 因此仁期，建議大家每天只要通過國(guó)家正規(guī)媒體報(bào)道適當(dāng)關(guān)注就可以了，開始從這種“共情傷害”的感覺中走出來。多讀多看有益于身心健康的詩(shī)書跛蛋，多在家里做做廣播體操熬的、唱唱歌和瑜伽等室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，以更好的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)迎接美好的春天赊级。
? ? 關(guān)鍵時(shí)刻押框，正確的思想引導(dǎo)，會(huì)免入岐途理逊，有益身心?? 健康橡伞。
