（碎碎念：12號(hào)剛從四姑娘山大峰下撤回成都，到13號(hào)中午已經(jīng)連搓兩頓火鍋了献联，想著頭天晚上還在海拔4300米的大本營(yíng)徹夜高反未眠竖配，第二天就生龍活虎一路開吃何址，也是種別樣的生活體驗(yàn)了。關(guān)于游記进胯，一行四個(gè)人都太懶了用爪，誰都不想寫，但這種只有我們四人獨(dú)享大峰的經(jīng)歷胁镐，也是沒誰了哈哈偎血，反正最后游記就落到了我身上，也罷也罷盯漂，大家開心就好）

引子：為什么要來四姑娘山颇玷？

雖然是成都本地人，但一直沒去過四姑娘山就缆，再加上近幾年開始接觸戶外帖渠，就對(duì)她的向往更加強(qiáng)烈，但攀登雪山從來都是風(fēng)景和危險(xiǎn)并存竭宰，高海拔運(yùn)動(dòng)不是開玩笑的阿弃，對(duì)體能、裝備和技術(shù)的要求都很高羞延，尤其不要高反渣淳，登山途中一旦高反嚴(yán)重，想下撤都沒法伴箩。

四姑娘山有四座山峰入愧，其中幺妹峰最高，海拔6250m嗤谚，三峰5355m棺蛛，二峰5276m，大峰5025m巩步，攀爬難度也從大峰開始逐漸上升旁赊，三峰和幺妹峰已經(jīng)屬于技術(shù)型雪山的范疇，需要專業(yè)攀冰訓(xùn)練椅野，大峰和二峰則以徒步為主终畅，屬于入門級(jí)雪山，也是我們此行的目標(biāo)竟闪。

四姑娘山1-5月都是雪季离福，即使是入門級(jí)雪山，其雪季的攀登難度也比其他時(shí)候高很多炼蛤，雖然這么說妖爷，但我們都是第一次去，也沒概念理朋，本著雪山上不去就去景區(qū)溜一圈的想法絮识，就和小伙伴們著手準(zhǔn)備裝備绿聘。

活動(dòng)是亮麻發(fā)起的，原計(jì)劃是10號(hào)成都出發(fā)到日隆鎮(zhèn)次舌，然后11號(hào)徒步到二峰大本營(yíng)熄攘，12號(hào)沖頂二峰，下撤后繼續(xù)前往大峰大本營(yíng)垃它，13號(hào)沖頂大峰早直。然而罕扎，意外總是來得突然豁延，不偏不巧的，9號(hào)晚上四姑娘山迎來了一場(chǎng)非常大的雪，等我們10號(hào)到鎮(zhèn)上時(shí)，被向?qū)Ц嬷蹇赡苌喜蝗チ耍谑怯?jì)劃里只剩下了大峰陶夜。雖然有些遺憾黔夭，但山在那里還能再去，安全才是此行最重要的了牛，有得必有失甫窟，事實(shí)證明浇衬，雪后的四姑娘山，真的是從山腳一路美到山頂蚁阳。

下撤途中才想起來拍的四姑娘山全景：從右至左分別是大峰螺捐、二峰归粉、三峰、（無名峰）糠悼、幺妹峰

四個(gè)有趣的靈魂

好看的皮囊很多，有趣的靈魂卻很少铝条，好看又有趣的人就更少了埠忘，不巧名船，從去年玩戶外開始，就認(rèn)識(shí)了這樣的一幫人旨怠，我都想好了渠驼，等我畢業(yè)的那天，我一定會(huì)在論文后面致謝小伙伴們鉴腻，讓我的phd生活如此多姿迷扇。

這次四姑娘行總共四人，亮麻爽哎，小樣蜓席，小喬和我。

亮麻：長(zhǎng)腿擔(dān)當(dāng)倦青，強(qiáng)驢瓮床，特別喜歡鴿子和火鍋

小樣：也是常年跟著亮麻走南闖北的另一頭強(qiáng)驢，裝備控产镐，有一頂特別好看的帽子隘庄，喜歡拍黑照（感恩太白的不殺之恩），這次還知道了他喜歡鳥

小喬：我們大四川的美女癣亚，家里有一只特別漂亮的泰迪丑掺，戶外經(jīng)歷說出來嚇?biāo)廊耍凑樟谅榈脑拋碚f述雾，是一個(gè)什么路都能走下來的girl

我：玩戶外的時(shí)間最短街州，路癡，出門基本得抱大腿

說實(shí)話玻孟，本來是準(zhǔn)備請(qǐng)至少兩個(gè)向?qū)艚桑叩目斓囊徊ǎ叩穆囊徊ㄊ螋幔Y(jié)果臨近春節(jié)面徽，向?qū)б膊欢啵詈笾缓盟娜艘粋€(gè)向?qū)坏В@種組合注定是看我和小喬如何花式拖后腿（偷笑）趟紊。

大峰大本營(yíng)下的合影

朋友說我們?nèi)慷伎s成小人了，可以自行腦補(bǔ)小樣摘掉雪鏡后的樣子

D1（2月9日）：北京-成都

第一天碰酝，除了我霎匈，其他三人都從北京出發(fā)來成都，由于高鐵到達(dá)時(shí)間很晚送爸，亮麻心心念的火鍋沒吃上铛嘱，倒是出門左轉(zhuǎn)的廁所串串歡迎了這三位暖释。

大包小包，風(fēng)塵仆仆

出門左轉(zhuǎn)的廁所串串（亮麻：誰照的弄痹，站出來７谷搿）

D2（2月10日）：成都（海拔500m）-日隆鎮(zhèn)（海拔3200m）

一大早我們?cè)谲囌緟R合后嵌器，就出發(fā)前往日隆鎮(zhèn)肛真，非常不巧的，因?yàn)榍疤焱砩舷铝藞?chǎng)很大的雪爽航，導(dǎo)致路面很多積雪和結(jié)冰蚓让，長(zhǎng)這么大也是第一次看到車子上防滑鏈，開起來嘩啦啦的讥珍，幾乎全是盤山路历极，中間還翻越了幾座海拔的4000m的雪山，整個(gè)視野都是白茫茫衷佃，客車師傅還沒戴墨鏡趟卸，我特別怕他眼睛給閃瞎了，索性啥都不想了眼睛一閉直接睡過去氏义。

剛開出成都沒多久锄列，就看到了積雪

下午到的日隆鎮(zhèn)，這是徒步登山的起點(diǎn)惯悠，整車人只有我們四個(gè)下車了邻邮，鎮(zhèn)上大多數(shù)門店都關(guān)了，客棧也沒開幾個(gè)克婶，只有幾只鳥嘎嘎嘎的飛過筒严，偶爾幾只黑狗跑到路中間嬉戲，這些情景都給我們后面幾天幾乎承包四姑娘山埋下了伏筆（要是可以發(fā)表情就好了情萤，我要三個(gè)假笑）鸭蛙。

找到了聯(lián)系好的客棧，一棟四層的小樓房筋岛，老板自己早跑到都江堰過年去了娶视，只有一個(gè)做飯大姐在。去鎮(zhèn)上解決了午飯泉蝌，一頓下來價(jià)格相當(dāng)實(shí)惠歇万，期間還去超市買了點(diǎn)補(bǔ)給品，超市老板居然是小樣老鄉(xiāng)勋陪，差點(diǎn)要把女兒嫁給他了贪磺，離開的時(shí)候隔著大老遠(yuǎn)還在給我們揮手，真是熱情的很诅愚，小樣沒留下來可惜了寒锚，要不下次去我們就可以省下一大票銀子了劫映。

午飯，當(dāng)?shù)厝丝谖队悬c(diǎn)重刹前，超級(jí)下飯

本來晚飯是大姐給我們四個(gè)還有一個(gè)十人團(tuán)隊(duì)一起做泳赋，結(jié)果被告知那十個(gè)人不來了，大姐可能心情不大好喇喉，做完一鍋排骨燉藕然后就扔下我們跑了祖今，于是我們四個(gè)可憐兮兮的自己跑去廚房，翻出了一些豌豆尖拣技，花生米千诬，米飯啥的，強(qiáng)行把晚飯又弄得豐盛了一點(diǎn)膏斤，然后樂呵呵的抱著鍋和電飯煲就去房間里吃了（老板對(duì)不住了徐绑！誰讓你不在呢）。

最好吃的排骨燉藕莫辨，沒有之一

晚飯后老板的朋友過來告訴我們傲茄，因?yàn)轭^天的雪太大了，如果當(dāng)晚再下雪沮榜，我們第二天就不用上山了盘榨，真是個(gè)晴天霹靂，我們能做的就是祈禱不要再下雪敞映。亮麻說小喬就是雨神较曼，小喬自己還補(bǔ)刀說她去沙漠也遇到下雨了，加上小樣振愿，三個(gè)人就這么互懟著捷犹，期間小樣怕黑，還求著小喬一起去樓上取水杯冕末，我也不知道該說什么了萍歉，就跟亮麻怕狗一樣，大神們總有特別的一面档桃。那天我甚至都懷疑鎮(zhèn)上就我們四個(gè)游客枪孩，晚飯后我就有點(diǎn)高反，還好被亮麻騙著吃了個(gè)難吃的西洋參含片藻肄，第二天頭就不疼了蔑舞。

D3（2月11日）：日隆鎮(zhèn)（海拔3200m）-大峰大本營(yíng)（海拔4379m）

一大早接到了好消息，可以上山嘹屯。我們的向?qū)莻€(gè)地道的藏族人攻询，四川話說的溜起，要不是家里女兒只有5歲州弟，我們肯定就把小樣賣過去了钧栖，這樣以后來還能再省點(diǎn)錢低零。除了兩匹馬用來馱行李，我們還雇了兩匹預(yù)留給人騎拯杠，當(dāng)時(shí)亮麻還跟小喬開玩笑說你不會(huì)一上山就騎馬吧掏婶，然而亮麻猜錯(cuò)了，馬剛被拉出來沒多久小喬就坐了上去潭陪，哈哈雄妥，畢竟早騎晚騎都是一個(gè)價(jià)錢，我心里想著等我爬不動(dòng)了畔咧，我也得騎馬茎芭，畢竟我們的共同目標(biāo)是第二天能夠沖頂大峰，所以第一天保存體力很重要誓沸。去海子溝景區(qū)買了門票并做了登山記錄，我們就沿著景區(qū)棧道開始了我們的登山壹粟，整個(gè)路程有15km左右拜隧，海拔將從3301m上升到大峰大本營(yíng)的4379m，爬升難度也隨著海拔升高而增加趁仙。

登山登記（合規(guī)登山才是對(duì)生命最好的尊重）

景區(qū)門口的合影

上山入口的一段棧道洪添，且行且珍惜，后來發(fā)現(xiàn)雪地實(shí)在太難走了

小樣的表情全程都很輕松雀费，只是不知道那個(gè)相機(jī)里藏了多少黑照

由于剛下的雪非常松散干奢，導(dǎo)致整個(gè)雪地的路都很不好走，再加上海拔也在逐漸升高盏袄，我的體力消耗巨大忿峻，小喬一會(huì)就上了馬，和向?qū)麄冎饾u消失在我們?nèi)齻€(gè)的視野里辕羽。因?yàn)椴幌胩侠坳?duì)伍速度逛尚，我一直在努力跟著亮麻和小樣，但畢竟大神刁愿，我一會(huì)就被落下了绰寞，還好馬匹走過的路非常好辨認(rèn)，自己走的倒也蠻開心铣口。沿途的雪景真的非常美滤钱，一路只有我們幾個(gè)人的腳印一深一淺的印在雪地里，天空出奇的藍(lán)脑题，入眼的每一幅景色都讓人沉醉件缸。

不一會(huì)就消失的小喬和黑俊

沿著馬匹留下的路行走，景色十分醉人

經(jīng)歷了一段很大的爬升之后旭蠕，我們來到了齋戒坪停团，海拔3400m左右旷坦，遠(yuǎn)處向?qū)Ш婉R匹在休息，少了樹木的遮擋佑稠，陽光肆意的灑下來秒梅，襯的每顆雪都在閃閃發(fā)亮，那副畫面真的太美舌胶。

山頂遇到另一隊(duì)馬匹和向?qū)Юκ瘢X得格外親切，終于看到其他人了

齋戒坪幔嫂，小樣的牛逼雪鏡同步上線（非常非常非常屌)

美喬（小樣還是可以拍好人的）

齋戒坪也是遠(yuǎn)望四姑娘山一個(gè)不錯(cuò)的觀景臺(tái)辆它，在此后的很長(zhǎng)一段路，我們都是在山巔上行走履恩，周圍群山巍峨锰茉，風(fēng)景美的讓人覺得一切辛苦都是值得的，途中我們還遇到幾撥人去大峰和二峰切心，我們還跟他們笑笑說大本營(yíng)見飒筑，然而最后到大峰大本營(yíng)的只有我們，據(jù)說還有一隊(duì)在二峰大本營(yíng)绽昏，那晚整個(gè)山估計(jì)就我們這幾個(gè)人吧（哭笑）协屡。

山脊行走

山巔上行走，亮麻的長(zhǎng)腿羨煞眾人

假摔的亮麻

我們最cool的向?qū)Ш婉R匹

小樣：小喬等等我全谤！

山巔小路：仿佛自己下一秒就會(huì)消失在畫面中

途中還看到了白塔肤晓、牦牛和紅嘴鴉，可以說這段繞山的路成為了我們這幾天行程里最美的風(fēng)景认然，雖然說第二天下撤也有路過补憾，但雪化了不少，露出了下面的黃土地季眷，所以去程這段風(fēng)景真的是獨(dú)一無二余蟹。

牦牛、雪地和藍(lán)天子刮，此刻我第一反應(yīng)居然不是牦牛肉很好吃威酒，只是單純覺得畫面很美好

一人、一塔挺峡、高山葵孤、雪地

亮麻這張構(gòu)圖很贊，忍不住放過來的（偷笑）

翱翔在雪山之巔的紅嘴鴉（某：像極了一群果蠅飛過）

雖然風(fēng)景很美橱赠，但爬升也很累尤仍，到達(dá)補(bǔ)給站的時(shí)候，海拔已經(jīng)升到將近3800m狭姨，我累的都快喘不過氣了宰啦，腿也使不上勁苏遥，于是下定決心后半段一定騎馬，保存下體力明天沖頂赡模。在保護(hù)站里田炭，我們還遇到了兩波人，后面才知道漓柑，一波人因?yàn)檠┐蠖x擇了下撤（事實(shí)證明選擇很明智教硫，因?yàn)檠┖竦竭B向?qū)Ф忌喜蝗ィ硪徊ㄈ巳チ硕宕蟊緺I(yíng)辆布，至于沖頂瞬矩，估計(jì)也懸，所以才說大峰最后都被我們四個(gè)給承包了哈哈锋玲。

途中的保護(hù)站景用，也是整個(gè)行程中人氣最旺的時(shí)候

保護(hù)站的喵：集所有寵愛于一身

保護(hù)站的汪：狗年也要旺旺旺哦

熱乎乎的泡面是登山最好的伙伴

從保護(hù)站繼續(xù)出發(fā)，我和小喬騎馬嫩絮，亮麻和小樣先走丛肢。后來發(fā)現(xiàn)到大本營(yíng)的這后半段爬升，真的是超級(jí)虐剿干，坡度大，雪厚穆刻，風(fēng)大置尔、海拔高，和前半段不是一個(gè)難度等級(jí)氢伟，即使是兩位大神榜轿，不一會(huì)也跟不上向?qū)Ш婉R匹的速度，落在了我們的后面朵锣。此時(shí)有心情欣賞風(fēng)景和拍照的谬盐，也就只有我和小喬了。

保護(hù)站其后的一段爬升路段诚些，坐在馬上都覺得好累

馬背上的我和小喬（向?qū)Т蟾绮攀亲顜洠飞傀。?/div>

馬背上的風(fēng)景

經(jīng)歷了一段大的爬升，我們到了一個(gè)較為平坦的位置诬烹，估計(jì)海拔已經(jīng)超過4000m了砸烦。此時(shí)云層突然散開，陽光灑在對(duì)面的雪山上绞吁，真的是超級(jí)美幢痘。這個(gè)海拔的雪已經(jīng)快沒膝了，整片雪地只有我們幾個(gè)和馬匹的腳印家破，心情很難描述颜说，更多的是一種豪氣购岗，畢竟只有少數(shù)人能見到此景。

山頂?shù)娘L(fēng)景總是讓人驚喜门粪，登山的樂趣就在于此

看到美景后激動(dòng)的小喬

姍姍趕來的亮麻和小樣

這個(gè)海拔可能只有我們五個(gè)人和四匹馬了吧

”無處安放的大長(zhǎng)腿“

“誒 芹菜喊积！躺反了”

“這才是正確姿勢(shì)”

歪脖亮

欲與天公試比高

來啊 造作呀

休整過后，迎接我們的是更加陡峭的道路和上升的海拔庄拇，向?qū)У谋砬橐膊辉倌敲摧p松注服，身下的馬匹也發(fā)出了粗重的喘氣聲，強(qiáng)如亮麻和小樣措近，不一會(huì)又落在了后面溶弟。馬匹在雪地里留下了深淺不一的腳印，坡度越來越陡瞭郑，雪也越來越厚辜御，好幾次我都懷疑馬腿陷在雪里出不來了，即使是坐在馬背上的我和小喬屈张，也能感覺到空氣越來越稀薄擒权。終于到了大峰的大本營(yíng)，海拔也達(dá)到了4379m阁谆，我和小喬下馬走了幾步碳抄，都有種喘不上來氣的感覺，也對(duì)第二天能否沖頂大峰非常擔(dān)心场绿。

絕望的亮麻和小樣：向?qū)ツ睦锪耍?/div>

4379m海拔的大峰大本營(yíng)：幾個(gè)石頭堆起來的房子剖效，沒有電，窗戶是用木板簡(jiǎn)單搭起來

大本營(yíng)對(duì)面的群山

我和小喬正在屋子里正緩著氣呢焰盗，就看到亮麻進(jìn)來了璧尸，不一會(huì)小樣也上來了，兩人臉色不大好熬拒，據(jù)說一路都是淌著雪走上來的爷光，這下我們總歸是體會(huì)到下大雪后爬雪山的難度真的不是一般難，在雪里邁步都難澎粟，別提還要爬山了蛀序，我和小喬當(dāng)下決定第二天能爬多少是多少，爬不動(dòng)就下撤到大本營(yíng)等其他人勝利歸來捌议。直到晚飯前哼拔，我們才確定，除了我們瓣颅，當(dāng)天不會(huì)有來大峰的隊(duì)伍了倦逐，整個(gè)大本營(yíng)除了向?qū)Ш婉R匹，就剩我們四個(gè)了。

一到大本營(yíng)就秒慫的亮麻和小樣

向?qū)ё龅耐盹埛浅Ｏ忝世眩谅橐驗(yàn)轭^疼吃的不多曾我，小樣繼續(xù)做大胃王，小喬吃飯都在喘氣健民，我因?yàn)轵T了半程的馬抒巢，感覺體力有所恢復(fù)，內(nèi)心對(duì)第二天的登頂還是有點(diǎn)小期待秉犹。晚飯結(jié)束天就黑下來蛉谜，因?yàn)榈诙烊c(diǎn)就要起床，我們收拾了下就鉆進(jìn)睡袋里崇堵，晚上的溫度非常低型诚，還好睡袋給力（偷笑），生生抗住了這零下一二十度的氣溫鸳劳。

又當(dāng)向?qū)в之?dāng)媽

嗷嗷等飯的幾小只

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D4（2月12日）：大峰大本營(yíng)（海拔4379m）-沖頂大峰（海拔5025m）-返回成都

意外還是不期而至狰贯，沒睡一會(huì)我和小喬就高反了，頭疼的特別厲害赏廓，整晚我的心跳都在一百以上涵紊，還有點(diǎn)反胃，當(dāng)時(shí)好后悔晚飯?jiān)趺淳统粤四敲炊喾嗜忉Ｃ瑢?dǎo)致我一晚上也沒睡著摸柄，期間喝了紅景天，但高反仍然沒有得到緩解既忆，后來分析可能是因?yàn)槲覀z是騎馬上來的塘幅，對(duì)于高海拔的適應(yīng)時(shí)間比較短，一旦不動(dòng)就容易高反尿贫，反正說這些也沒用了，后半夜亮麻一直在關(guān)心我和小喬的狀態(tài)踏揣，弄得他也沒休息好庆亡。到了凌晨三點(diǎn)半，亮麻和小樣在向?qū)У膸ьI(lǐng)下去沖頂了捞稿，我和小喬繼續(xù)留守大本營(yíng)又谋。兩個(gè)虛弱的人在確認(rèn)對(duì)方狀態(tài)都還行的情況下，終于還是迷迷糊糊的睡著了娱局，五點(diǎn)左右我還出門看了下星空彰亥，真的被震撼到了，從來沒有離天空這么近過衰齐，滿眼都是繁星任斋，頓時(shí)覺得高反都好了一半了。

（網(wǎng)上盜圖）我們看到的和這個(gè)也差不多了耻涛，雪山星空的美真的是能治愈一切

大概七點(diǎn)半的樣子废酷，向?qū)然貋砹宋灵荩嬖V我倆他們?nèi)齻€(gè)沒有登頂，雪實(shí)在太厚了澈蟆，在4700m左右的一個(gè)埡口就再也上不去了墨辛，雖然有點(diǎn)遺憾，但山還能再去趴俘，這次人能安全回來就已經(jīng)夠了睹簇。不一會(huì)，亮麻和小樣就回來了寥闪，累的動(dòng)彈不得太惠。說實(shí)話很佩服他們的毅力，小樣一直有點(diǎn)高反橙垢，但他撐住了垛叨，據(jù)說早上還吃進(jìn)去了半碗粥（大胃王稱號(hào)不是白來的），亮麻爬埡口的時(shí)候吐了柜某，還折了一根登山杖嗽元，大雪深到可以沒過大腿（估計(jì)換我就可以埋進(jìn)半個(gè)人了），總之到底發(fā)生了什么喂击，也只有他們自己才知道了（據(jù)說還并肩看月亮和星星剂癌，嘿，我真的不腐）翰绊。

此次行程的最高點(diǎn)合影（歷史性的時(shí)刻佩谷！給二位鼓掌）

在埡口上看月亮

清晨的大峰大本營(yíng)

收拾完東西就已經(jīng)八點(diǎn)過了，我和小喬的狀態(tài)也恢復(fù)了不少监嗜，于是我們開始下撤谐檀。雖然是原路返回，但景色卻比前一天遜色不少裁奇，連續(xù)幾日的太陽桐猬，讓山上的積雪又化了不少，露出了下面的黃土刽肠，腳踩的更多的是泥濘的土地溃肪，而不是松散的雪地，倒是少了些樂趣音五。我們也陸續(xù)遇到了好多波來爬大峰二峰的隊(duì)伍和馬匹惫撰，比起前一天要熱鬧了不少，但我還是更喜歡只屬于我們幾個(gè)的四姑娘山躺涝，那份靜謐和美景厨钻，真的永身難忘。

身后的大本營(yíng)就那么孤獨(dú)的矗立在那里，目送我們的離去

身影漸行漸遠(yuǎn)莉撇，雪地散發(fā)著動(dòng)人的光澤

對(duì)山的眷戀

插播：亮麻的狗糧時(shí)刻

狗糧是這么被拍出來的

一下山就滿血復(fù)活

前一天還白雪皚皚的世界呢蛤，第二天就化了大半

和四姑娘山最后的合影

亮麻：我還會(huì)再來的！

五個(gè)美麗的姑娘們

下午兩點(diǎn)我們回到了鎮(zhèn)上棍郎，可還是錯(cuò)過了最后一班客運(yùn)車其障，只好包了個(gè)小面回成都，司機(jī)是個(gè)很愛叨叨的云南小伙涂佃，一路都在跟沿途的商販和司機(jī)嘮嗑励翼，也讓我們體會(huì)到了當(dāng)?shù)厝说拇緲愫蜔崆椋贿^這家伙為了多掙錢辜荠，不走高速汽抚，我們到成都的時(shí)候都已經(jīng)晚上七八點(diǎn)了，我們四個(gè)趕緊搓了一頓火鍋伯病，論吃辣造烁，三個(gè)川渝人差點(diǎn)被河北人給打敗了，也是慫午笛，哈哈惭蟋，至此四姑娘山行程就此結(jié)束啦~

回成都路上看到的群山景色，簡(jiǎn)直無法形容當(dāng)時(shí)的震撼感

想念了一年多的小龍坎药磺，也祝大家新年紅紅火火

打包好行李就開開心心回家過年吧

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寫在最后

關(guān)于遺憾告组，肯定是有的，畢竟此行正好遇到大雪癌佩，導(dǎo)致大峰都無法上去木缝，也許放到平日，還可以沖頂二峰围辙，想必此行最難過的還是亮麻我碟，大老遠(yuǎn)請(qǐng)年假來過來，甚至都想好要在山頂錄新年視頻姚建，但是不管怎么說怎囚，山還在，再來便是桥胞。

關(guān)于高反，不得不說考婴，此行我是小看了這個(gè)贩虾，想著提前喝紅景天就可以了，但事實(shí)是高反和體質(zhì)有很大關(guān)系沥阱，同時(shí)高海拔適應(yīng)訓(xùn)練也非常有必要缎罢，一方面我們的行程比較緊，對(duì)于第一次上高海拔的人來說，其實(shí)是需要預(yù)留幾天的適應(yīng)期后再進(jìn)行攀登策精，同時(shí)由于是騎馬上山舰始，導(dǎo)致爬山適應(yīng)的時(shí)間又進(jìn)一步縮短，才導(dǎo)致了當(dāng)晚的徹夜難眠咽袜，總之以后要多加強(qiáng)體育鍛煉啦丸卷，只有充沛的體力和良好的身體素質(zhì)，才能更好的玩呢询刹。

最后感謝小伙伴們谜嫉，黑照王小樣這次超常發(fā)揮，貢獻(xiàn)了很多好照片凹联；亮麻也盡責(zé)的當(dāng)好了媽沐兰，讓我又繼續(xù)抱了次大腿；小喬做的豌豆尖藕湯成了這幾天最好吃的一頓蔽挠。新春快樂哦住闯！