周末聚餐卤档，聽到一閨蜜抱怨說逃贝，3月份的升職名單中沒有她谣辞，而另外一個(gè)同事跟她工作差不多，甚至不如她努力和出成果沐扳，卻因?yàn)榻?jīng)常在會(huì)上發(fā)言受到大領(lǐng)導(dǎo)的另眼相看泥从。我問她，有沒有在項(xiàng)目總結(jié)會(huì)上嘗試自己去說自己的成果沪摄，而不是做好PPT之后由別人念出你的成果躯嫉？她說，自己比較內(nèi)向杨拐，容易緊張和害羞祈餐，認(rèn)為工作作出成功就可以，哪知道工作完了還有這么多事情需要做戏阅。

其實(shí)昼弟，工作中啤它，有產(chǎn)出很重要奕筐；但領(lǐng)導(dǎo)很忙，他沒有辦法仔細(xì)了解你的過程变骡，只能看呈現(xiàn)的結(jié)果离赫，而誰將這個(gè)結(jié)果呈現(xiàn)出來，往往印象會(huì)更深刻塌碌。

性格沒有對(duì)錯(cuò)渊胸，不用糾結(jié)，內(nèi)向也不是一件壞事台妆。朋友內(nèi)向翎猛，她工作卻很細(xì)致胖翰，思考很深入，經(jīng)常能在項(xiàng)目中發(fā)現(xiàn)別人發(fā)現(xiàn)不了的機(jī)會(huì)切厘；我個(gè)人很內(nèi)向萨咳，也不妨礙自己在微信群分享自己的書評(píng)和感受……但物極必反，過于內(nèi)向疫稿，不重表達(dá)自己培他，在會(huì)議和人群中，往往會(huì)成為可有可無的人遗座。

那么舀凛，內(nèi)向者如何能夠在外向者主導(dǎo)的世界脫穎而出？如何跟自己的性格和平相處途蒋，化劣勢為優(yōu)勢呢猛遍？最近在看的美國著名人力資源開發(fā)專家珍妮弗·康維勒的新書《內(nèi)向者溝通圣經(jīng)》給出了答案。這本書分析了內(nèi)向者四個(gè)致命弱點(diǎn)号坡，然后從面對(duì)的幾個(gè)具體場景出發(fā)螃壤，條分縷析、對(duì)癥下藥的給出了具體的解決方法筋帖。

《內(nèi)向者溝通圣經(jīng)》這本書奸晴，從職場上經(jīng)常遇到的幾種情況出發(fā)，給出了脫穎而出的四個(gè)“正確”步驟日麸，也就是書中提到的4P法寄啼。

（1）準(zhǔn)備（Preparation），做好計(jì)劃代箭，做足準(zhǔn)備墩划，靈活應(yīng)對(duì)各種突發(fā)情況。

俗話說：“臺(tái)上一分鐘嗡综，臺(tái)下十年功”乙帮。即使外向者隨手拈來的各種有趣的段子，也是平時(shí)的積累极景。實(shí)際上察净，如果內(nèi)向者在會(huì)議、演講等之前盼樟，做好充分的準(zhǔn)備氢卡，提前了解會(huì)議的主要目的、演講面對(duì)的人群基本情況晨缴、需要達(dá)成的效果译秦，并做好通盤計(jì)劃和策略，往往會(huì)表現(xiàn)的比外向者更能引人注目。

（2）展示（Presence）筑悴，讓別人更好的了解你们拙，知道你。

做足了準(zhǔn)備阁吝，在這個(gè)環(huán)節(jié)就可以放輕松睛竣，專注于當(dāng)下的會(huì)議或談話就好。上面提到的閨蜜的例子求摇，是內(nèi)向者通常的表現(xiàn)射沟，不善于表現(xiàn)自己，不愿意在人群中說自己的成就与境。其實(shí)验夯，工作是自己最熟悉的，成果也是通過努力拿到的摔刁，做足了準(zhǔn)備來的挥转，要相信，你比別人更有資格去展示共屈。更何況绑谣，你這么有想法，為什么不讓別人看到呢拗引？

（3）推動(dòng)（Push）：推動(dòng)自己不斷嘗試新鮮事借宵，走出舒適區(qū)

走出自己的舒適區(qū)很痛苦，可是哪一種成長不都是伴隨著疼矾削。就像小時(shí)候經(jīng)常有的生長痛壤玫，那其實(shí)是在長個(gè)子。主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任哼凯，嘗試成為陌生人中第一個(gè)發(fā)言的人欲间，也許會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的自己。

（4）練習(xí)（Practice）：練習(xí)断部、練習(xí)猎贴，不斷地練習(xí)

小學(xué)四年級(jí)有一篇課文《賣油翁》，賣油翁在回答射箭者的質(zhì)疑時(shí)說：“我亦無他蝴光，唯手熟爾”她渴。看似簡單虱疏，其實(shí)是大量練習(xí)的結(jié)果惹骂∷招“熟能生巧”做瞪，內(nèi)向者溝通也是有“套路”可循的。練習(xí)能夠讓我們熟練整個(gè)過程，面對(duì)突發(fā)情況時(shí)也能自信應(yīng)對(duì)装蓬。

要走出自己的舒適區(qū)著拭，比較難，可能一開始也不會(huì)那么順利馬上就會(huì)有效果牍帚，但是事情總會(huì)有個(gè)“先破后立”的過程儡遮。正如銷售專家理查德·埃爾姆斯所說：“今天的演講時(shí)成就明天更精彩的演講”。今天克服內(nèi)向弱點(diǎn)的一小步暗赶，會(huì)成為明天轉(zhuǎn)為優(yōu)勢的一大步鄙币。成功的關(guān)鍵是訓(xùn)練，再加上耐克的廣告語“Just Do It”蹂随。

有一天十嘿，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己面對(duì)500人的會(huì)場能做一場輕松的演講岳锁，不再是一群人當(dāng)中那個(gè)被遺忘的角落绩衷，自己內(nèi)向的陷阱正在變成巨大的優(yōu)勢。