1、
“不要急著做什么信峻，站在那里倦青。”這是佛教中一句格言盹舞。
想到了“淡定”這個(gè)詞产镐，在霍金斯能量層級(jí)中，它的指數(shù)是+250踢步，勇氣是自身獲得正能量級(jí)的開(kāi)端癣亚，我個(gè)人覺(jué)得250的淡定是高情商的開(kāi)端。
所謂的情商高获印，就是拎得清情緒與事情述雾。
在我最近所學(xué)的東西中，我特欣賞“中立”二字兼丰，衍生出的寬容與慈悲玻孟，面對(duì)所有事件并保持中立，不戴有色眼鏡地粪。在任何場(chǎng)合拎的清情緒與事情取募，我把它歸結(jié)在高情商.
高情商者是能清醒地把握自己的情緒，敏銳感受并有效反饋他人情緒變化的人蟆技。情商決定了我們?cè)鯓硬拍艹浞侄滞晟频匕l(fā)揮我們所擁有的各種能力玩敏。
2斗忌、
最近在追微微一笑很傾城這部劇，直播的27集孟逸然與娜娜鬧翻的場(chǎng)景旺聚，情緒的暴露總是會(huì)讓人看清很多的事情本質(zhì)织阳。
源自與一場(chǎng)誤會(huì)，也是微微與二喜的設(shè)計(jì)砰粹。孟逸然被微微的一句唧躲，我不會(huì)惦記著別人的食物，使得她暴跳離場(chǎng)碱璃，并將結(jié)果歸結(jié)在好友身上弄痹。而娜娜，也帶著情緒說(shuō)出了自己的心聲嵌器。其實(shí)在劇情的前面肛真，不乏有這兩位的各種陰差陽(yáng)錯(cuò)的誤會(huì)，也會(huì)隨著道歉兩個(gè)人和好爽航。
當(dāng)孟逸然回過(guò)頭找娜娜的時(shí)候蚓让，聽(tīng)到了話。她們的友情就這樣的斷了讥珍。
電視历极、電影的劇情都是生活中的完美縮影，帶著的氣息濃重而真實(shí)衷佃。有人說(shuō)趟卸，微微寢室大家都太善良，所以宿舍戲一派祥和纲酗，反而覺(jué)得有一點(diǎn)點(diǎn)失真了衰腌，哪有寢室不在一起說(shuō)人壞話的新蟆，哪有女生聚在一起不聊八卦的觅赊。劇情一樣不少，八卦也不少琼稻，就是微微拎的清情緒與事情吮螺，加上淡定的分寸，祥和的維護(hù)其實(shí)并不難帕翻，只要你用最善良的平常心對(duì)待鸠补。
“你有錢(qián)，所以去吃飯店嘀掸！”我媽壓抑著情緒給我姐姐打電話紫岩！
我嚇壞了當(dāng)時(shí)，我聽(tīng)得出媽媽背后的意思睬塌。
我問(wèn)泉蝌，媽媽?zhuān)闵鷼饬藛幔?/p>
她說(shuō)歇万，沒(méi)有啊，我只是想你們不要在外面吃勋陪，太貴了贪磺，要是這筆錢(qián)自己買(mǎi)菜回來(lái)做肯定比你們?cè)谕饷娉燥埜迂S盛。
那你為什么要這么說(shuō)呢诅愚？
媽媽是錯(cuò)愕的寒锚，像是犯了錯(cuò)的孩子。她說(shuō)违孝，我覺(jué)得這件事在家比較好刹前，干嘛去飯店。
典型的拎不清情緒與事情雌桑，事件沒(méi)說(shuō)清楚腮郊，倒是把情緒放在太陽(yáng)底下暴曬....
我會(huì)說(shuō)，我的媽媽是個(gè)好媽媽?zhuān)瑐ゴ蟮膵寢專(zhuān)俏医^對(duì)不會(huì)說(shuō)筹燕，我媽是個(gè)情商高的媽媽轧飞。
情商高的人，是悄無(wú)聲息的就事論事撒踪，不帶任何情緒色彩过咬，沒(méi)有那么多的大道理，更沒(méi)有條條框框的處理方法制妄，那份淡定從容就能夠碾壓一切掸绞。
3、
經(jīng)常能聽(tīng)到出現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)小事耕捞，不小心踩到了陌生的腳衔掸，對(duì)方吃痛的說(shuō)“你走路不長(zhǎng)眼睛的還是你媽把你眼睛生瞎的？”一場(chǎng)不依不撓的口水戰(zhàn)就拉開(kāi)帷幕俺抽，甚至動(dòng)起手來(lái)敞映。聽(tīng)到別人的出口不善，當(dāng)下的反應(yīng)是‘我不能受這氣磷斧，明明我不是故意的振愿，我要罵回去’這樣我會(huì)好受些，我要宣泄弛饭。
但事實(shí)冕末，憤怒的爆發(fā)通常會(huì)喚起情緒上腦，使人感到更加的憤怒侣颂，而不是減少憤怒档桃。你的回?fù)簦骨榫w的連鎖反應(yīng)延長(zhǎng)而不是終止情緒憔晒。也解決不了問(wèn)題藻肄，偏離了最初只是一個(gè)不小心的踩腳事件销凑。
拎不清情緒與事件，總是讓人在情緒的漩渦中不斷旋轉(zhuǎn)爆棚仅炊。下一個(gè)結(jié)論就是斗幼，你連這么點(diǎn)小事都處理不好。
當(dāng)問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)抚垄，你并沒(méi)有時(shí)間去煩啊蜕窿。應(yīng)該迅速、冷靜地沉寂下來(lái)呆馁，正確分析問(wèn)題桐经，果斷地去解決問(wèn)題。循環(huán)往復(fù)浙滤，不斷地訓(xùn)練自己阴挣，提高寧進(jìn)度，提升希冀處理問(wèn)題的能力纺腊。
無(wú)論面對(duì)什么畔咧，拎得清情緒與事情崔赌，不內(nèi)耗睁枕，才是高情商的人循衰。
希望我是唯竹，你也是！
