OH卡#復(fù)原卡#回顧總結(jié)

經(jīng)過21天的復(fù)原卡書寫,

對(duì)于我的過往有以下發(fā)現(xiàn):

1.通過回憶起他人成功的經(jīng)歷羞迷,而引發(fā)了自己焦慮的情緒和看法塘淑,不知道珍惜現(xiàn)在所擁有的生活。

通過回憶起旅游時(shí)看到的景色和人以及看見的某些畫面反症,想起自己經(jīng)歷過的一些事情辛块。

想起看過的他人曲折的經(jīng)歷,觸動(dòng)自己要努力的念頭铅碍。

想起在影視畫面看到的人物劇情润绵,期待著自己成功后的喜悅心情,和開啟了自己睿智的大腦胞谈,還有引導(dǎo)自己要去相信自己所做的決定尘盼。

想起他人講述過的故事,引發(fā)了我們要多去思考過去發(fā)生的事情烦绳。

想起了身邊朋友們的經(jīng)歷卿捎,感受到了他們的那種努力、拼搏敢于超越自己的信心径密,反省自己那些不敢于跨出一步的經(jīng)歷午阵。

2.回憶起自己在學(xué)校的生活經(jīng)歷,有點(diǎn)留戀,也感受到了那種青春活潑喜悅底桂。

回憶起自己過去在親情擁抱的環(huán)境下的那些美好畫面植袍,告訴自己要多去陪伴家人。

想起了自己的實(shí)習(xí)經(jīng)歷的畫面籽懦,很開心于个。

想起了小時(shí)候自己做好事的經(jīng)歷,感受到了滿滿的正能量暮顺。

想起了自己坐車的經(jīng)歷厅篓,感受到了他人的溫馨和關(guān)心,還有啟發(fā)了自己對(duì)于一些問題的看法捶码。

想起了自己走路時(shí)看到的那些場(chǎng)景畫面贷笛,發(fā)現(xiàn)了自己身邊有存在著很多的機(jī)遇。

想起了當(dāng)下的自己對(duì)于時(shí)間的緊迫感宙项。

想起了家人對(duì)于自己的諄諄囑咐以及對(duì)于自己的期待乏苦,希望自己可以有好生活。

想起了自己與朋友們玩耍享受生活的那種樂趣尤筐。

對(duì)于每天的生活有以下啟發(fā):

1.復(fù)盤過去的生活經(jīng)歷來指引自己未來如何去走自己的道路汇荐。

2.重啟畫畫的興趣去把自己腦袋里的那些幻想變成紙張上美麗的畫面。還可以去欣賞他人的畫盆繁,增加自己對(duì)于美的輸入掀淘。

3.有時(shí)候可以借助外力,善用資源油昂,來幫助我們節(jié)省時(shí)間和精力革娄,達(dá)到效率最大化。

4.把基礎(chǔ)打扎實(shí)了冕碟,地基牢固了拦惋,房子才不會(huì)容易塌。

5.有些事情要嘗試了才知道你可不可以安寺,適不適合你厕妖。

6.興趣愛好可以在專業(yè)知識(shí)技能學(xué)習(xí)掌握熟練后再深入學(xué)習(xí),現(xiàn)在可以先培養(yǎng)挑庶,每天堅(jiān)持下去言秸。

7.想要自由的生活,需要自己去創(chuàng)造迎捺。寫下未來想要達(dá)成的目標(biāo)和愿望举畸,記錄完成的感受,體驗(yàn)享受然后開始行動(dòng)凳枝。

8.在有限地生命里去創(chuàng)造最大的價(jià)值抄沮,爭(zhēng)取擁有被動(dòng)收入,從而抽出更多的時(shí)間來陪伴自己的家人。

9.了解整理現(xiàn)在自己學(xué)習(xí)過的技能和擁有的成就合是,這些成就會(huì)在以后的某個(gè)不經(jīng)意的瞬間幫助到我們。

10.把自己當(dāng)下遇到的困難疑惑記錄下來锭环,用自身?yè)碛械暮蜕磉叺馁Y源去解決它們聪全。

11.時(shí)刻記住助人為樂,做好事(利他就是最好的利己)辅辩。

12.助人為樂难礼,不一定要直接去幫助他們,可以通過引導(dǎo)的方式去幫到他人玫锋,讓他人自己得出解法蛾茉。

13.公眾場(chǎng)合不像自己的家,它有一定的規(guī)定和要求撩鹿,要根據(jù)實(shí)際場(chǎng)合做一些合理地事情谦炬。

14.我們可以選擇積極地看問題,也可以拒絕選擇消極地看問題节沦。

15.機(jī)會(huì)走向了我們键思,我們可以給他們一個(gè)擁抱,然后和他們一起繼續(xù)給他人擁抱甫贯。

16.重大的決定自己做吼鳞,我們可以決定自己的人生怎么走。

17.計(jì)劃好每天要做的事情叫搁,未來要完成的目標(biāo)赔桌,利用好每一分每一秒。

18.學(xué)習(xí)是需要終身去呵護(hù)的渴逻,不懂的知識(shí)先問自己疾党,后問書本,再問他人惨奕。

19.美麗的鮮花是少不了多種外界的幫助下才能夠長(zhǎng)成的仿贬,知識(shí)的鞏固和升華也是需要自己努力去打磨吸收的,美好的生活是自己去創(chuàng)造出來的墓贿。

20.我們本在幸福中茧泪,卻在思念他人的幸福生活。

我在這21天里收獲了:

身邊的人事物自己所見所感都會(huì)成為我們記憶中的一些碎片聋袋,往往深深地埋藏在記憶里队伟,等待我們?nèi)ラ_發(fā)。

使用OH卡牌可以幫助到我們了解過去所經(jīng)歷的事情幽勒,反思當(dāng)下的自己所作所為嗜侮,從而引導(dǎo)自己去更好地做一些事情。有時(shí)候會(huì)觸動(dòng)我們?nèi)ニ伎家恍┦虑椋D(zhuǎn)變看問題的方式和方法锈颗。

這21天下來發(fā)現(xiàn)了一個(gè)規(guī)律顷霹,我自己越來越能夠體會(huì)到現(xiàn)在的自己的感受和想法了。

OH卡能夠幫助到我們更好地生活击吱,更好地面對(duì)生活淋淀。只有用過一段時(shí)間的人才知道,才懂得其中的神秘所在覆醇。


跟著芙蓉姐學(xué)習(xí)OH卡的第85天朵纷。

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