1蹦玫，情緒是未被表達(dá)的感受赎婚。
2，人與人溝通除了傳遞信息之外還有傳遞情緒樱溉。
3挣输，想吃什么，正好你拿到了福贞。你想看書撩嚼，正好書在身邊。會(huì)有一個(gè)積極的情緒，正向的
4完丽，如果讓兒子吃飯恋技，兒子不吃就不開心了。出現(xiàn)了負(fù)面的情緒
5逻族，情緒大部分跟我們的信念有關(guān)蜻底，相信是什么樣，怎么樣才是對(duì)的聘鳞，結(jié)果沒有如你所愿薄辅，你對(duì)外部有對(duì)抗。希望外部進(jìn)行改變抠璃。痛苦呀站楚，不開心，不舒服鸡典。不可能有人百分之百滿足你的需求源请。
6，誰痛苦彻况，誰改變谁尸。這個(gè)改變不是說讓你委屈和迎合。而是調(diào)整你的信念纽甘，調(diào)整你的價(jià)值觀良蛮，調(diào)整你看到問題的角度和切入點(diǎn)，當(dāng)一件事情出現(xiàn)的時(shí)候悍赢，占的角度不同和看問題的方式不一樣决瞳，結(jié)果就不一樣了。產(chǎn)生的感覺感受和情緒也會(huì)不一樣左权。
