如何在職場困境中找回自信

【馬克的故事】

剛剛看到周老師發(fā)的文章《我的優(yōu)點(diǎn)表》桨啃,其中講了一個(gè)刊登在《香港經(jīng)濟(jì)日報(bào)》上的小故事:一個(gè)小男孩馬克長大成為軍人,在戰(zhàn)爭中陣亡顽冶。陣亡時(shí)貼身保存的一張紙诀姚,是小學(xué)老師讓同學(xué)們寫給馬克的優(yōu)點(diǎn)表,全班同學(xué)羅列了他們眼中的所有馬克的優(yōu)點(diǎn)泽篮。馬克一直隨身帶著,直到在戰(zhàn)爭中犧牲。馬克的同學(xué)們每人也都有一張優(yōu)點(diǎn)表费尽,都被他們完整的保存起來。這張優(yōu)點(diǎn)表的價(jià)值超出老師的想象羊始,讓孩子們感受到那么多的愛與被愛旱幼,肯定與被肯定。這種愛與肯定的能量突委,在成年后依然伴隨著他們柏卤,以至于成年后他們?nèi)詴r(shí)時(shí)把這張優(yōu)點(diǎn)表拿出來翻看。


【朋友D的困惑】

想起上周D回來說不開心匀油,細(xì)問之下缘缚,是她覺得自己進(jìn)步太慢,害怕落在別人后面敌蚜。公司同事九零后來了很多桥滨,技術(shù)能力強(qiáng),溝通能力好,活潑愛表現(xiàn)齐媒。自己學(xué)歷不錯(cuò)蒲每,自認(rèn)為技術(shù)一般,原以為良好的溝通能力喻括,在面對強(qiáng)勢領(lǐng)導(dǎo)的時(shí)候發(fā)不出聲音邀杏,在面對同事挑戰(zhàn)的時(shí)候,無力反駁双妨。D覺得自己失去了以前潑辣的勁頭淮阐,同事說她缺一些aggressive(侵略性的,積極的刁品,好爭斗的)泣特。她很認(rèn)同這個(gè)同事的說法,但是現(xiàn)在怎么都無法像以前那樣強(qiáng)勢起來挑随。她自己總結(jié)原因状您,是自己學(xué)的東西不夠,也源于內(nèi)心的不自信兜挨。而這份不自信膏孟,是從小的一些經(jīng)歷帶給她的。

【沒有準(zhǔn)備的蛻變會(huì)讓成長打折扣】

我也曾經(jīng)歷過那樣的階段拌汇,由于無法游刃有余的掌控新的管理工作柒桑,而產(chǎn)生強(qiáng)烈的不自信感,拉低自己的能量噪舀,生出許多虛妄的恐懼魁淳,每天都渾渾噩噩。本來能夠處理好的事情与倡,結(jié)果也打了折扣界逛。那樣的日子,現(xiàn)在看來纺座,是折磨息拜,也是禮物。它們印證了我能力的缺失净响,也照見了我內(nèi)心的恐懼少欺,更挖出了我生命深處的渴望。我一直都在尋求成長和進(jìn)步馋贤,但準(zhǔn)備還沒有做好狈茉,生命的蛻變就開始了。來的突然而又猛烈掸掸。我變得茫然和無助氯庆。老師們常常會(huì)說蹭秋,機(jī)會(huì)只留給有準(zhǔn)備的人。如果沒有準(zhǔn)備好堤撵,即使得到了機(jī)會(huì)仁讨,也會(huì)任它溜走。

【不要怕实昨!有我們洞豁!】

記得周老師當(dāng)時(shí)給我很多處理方法和建議,連續(xù)幾天都在關(guān)注我的動(dòng)態(tài)荒给。一直到現(xiàn)在丈挟,我都記得周老師對我說的話:【不要怕!你的背后有我們志电!】這句話我永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記曙咽。在之后又遇到很多困難的時(shí)候,這句話都一直激勵(lì)著我挑辆,不害怕例朱,不恐懼。我常常會(huì)回想老師當(dāng)時(shí)對我說這句話時(shí)的語氣和我當(dāng)時(shí)的感動(dòng)與震撼鱼蝉。它帶給我巨大的能量洒嗤、激勵(lì),還有溫暖的安慰魁亦。因此渔隶,當(dāng)看到《我的優(yōu)點(diǎn)表》里孩子都把優(yōu)點(diǎn)表完好的保存著,我明白他們?yōu)槭裁匆@么做洁奈,我完全明白间唉。這種能量的傳遞,讓我們可以鼓起勇氣面對自己睬魂,面對世界终吼。

【全然接納不完美的自己】

老師當(dāng)時(shí)還對我說了很多話镀赌,就是在那個(gè)時(shí)候氯哮,我開始重新認(rèn)識我自己,重新檢視我自己的優(yōu)勢和短板商佛,學(xué)著在困境中仍然能夠全然的接納自己喉钢。當(dāng)我們開始全然的接納不完美的自己,很多問題都迎刃而解了良姆。遇到問題肠虽,就想辦法解決問題,不會(huì)再歸咎于自己的不好不完美玛追。在一次次解決問題的過程中税课,自己的能力闲延、能量都在提升。周圍的人事物都變得越來越好韩玩。

【遇到困難垒玲,更要冷靜思考】

回到D的困惑,我問了她現(xiàn)在工作時(shí)的場景找颓,哪些事讓她感到不自信合愈,哪些事又讓她覺得自信開心?D總是強(qiáng)調(diào)击狮,有一些事自己做的不太好佛析,很多新技術(shù)沒有學(xué)過,而別的同事有會(huì)使用的彪蓬,這些就會(huì)讓她不自信寸莫,想學(xué)習(xí),想要看到立竿見影的效果寞焙,時(shí)間又不夠储狭。我大概理解了她的煩惱:

1、自己技術(shù)能力一般捣郊,公司有很多人技術(shù)比自己更好辽狈。

2、自己想學(xué)習(xí)呛牲,但是時(shí)間不夠刮萌。

3、新技術(shù)層出不窮娘扩,想都掌握着茸,不知從何處下手。

這個(gè)時(shí)代變化之快超乎我們的想象琐旁,很多東西都在不停的更新迭代涮阔。職場中的人,幾乎每天都會(huì)遇到剛?cè)胄械男氯嘶遗梗昙o(jì)輕輕朝氣蓬勃敬特,有想法有干勁,敢說敢做牺陶。職場里的老人們伟阔,常常有精力能力不如以前的難處,會(huì)有不愿被替代的焦慮掰伸。然而皱炉,焦慮不能解決問題,反而增加煩惱狮鸭,阻礙思維的順暢合搅。然后多搀,我繼續(xù)提了幾個(gè)問題,請她自己冷靜思考:

1灾部、有哪一項(xiàng)技術(shù)是你現(xiàn)在特別想學(xué)而且能學(xué)的酗昼?

2、學(xué)習(xí)這項(xiàng)技術(shù)的難處是什么梳猪?怎樣解決麻削?

3、每天能否拿出15-30分鐘學(xué)習(xí)這項(xiàng)技術(shù)春弥?

4呛哟、周圍有沒有會(huì)使用這項(xiàng)技術(shù)的人,并且能夠聯(lián)系的上匿沛?

5扫责、學(xué)好這項(xiàng)技術(shù)對自己有什么好處?

只有冷靜的思考出自己的癥結(jié)逃呼,才能找到解決方案鳖孤。

【放棄一網(wǎng)打盡,找到一件小事全力以赴抡笼!】

與其一網(wǎng)打盡所有想學(xué)的技術(shù)苏揣,不如抓住一門當(dāng)下最切實(shí)際的且難度適中的,全力以赴攻克難關(guān)推姻。只要肯投入時(shí)間平匈,多練習(xí)就能熟練。掌握了一項(xiàng)技術(shù)之后藏古,給自己帶來的好處是立竿見影的增炭,在工作中也會(huì)受到肯定,產(chǎn)生成就感拧晕。學(xué)成一項(xiàng)后隙姿,再繼續(xù)學(xué)習(xí)下一項(xiàng),吸取第一次的經(jīng)驗(yàn)厂捞,進(jìn)步會(huì)更快输玷。一次一次小的進(jìn)步,帶來一次一次的成就感蔫敲。自己能解決的問題越多饲嗽,能力越強(qiáng)炭玫,自信也會(huì)越來越多奈嘿。滿滿的自信就一點(diǎn)一點(diǎn)的找回來了。

【職場中的我們吞加,如何在困境中找回自信】

一裙犹、找到當(dāng)下工作中最適合自己的一件小事尽狠,全力以赴做好它。切記貪多求全一網(wǎng)打盡的思想叶圃。

二袄膏、再找到第二件小事,全力以赴做好它掺冠。并堅(jiān)持下去沉馆。

三、不斷積累全力以赴的感覺德崭,積累把事情做好的成就感斥黑。

四、遇到困難就找方法眉厨,決不放棄锌奴。

五、向他人分享自己的經(jīng)驗(yàn)憾股,教學(xué)相長鹿蜀。

六、適時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)自己服球,鼓勵(lì)每一點(diǎn)進(jìn)步茴恰。

生命的每個(gè)階段都會(huì)遇到很多問題,每一個(gè)問題都是來讓我們更清楚的認(rèn)識自己了解自己斩熊,來幫助我們變得更好琐簇。在不斷解決問題的過程里,我們變得能力更強(qiáng)座享,思維更活躍婉商,心胸更開闊。這是生命給我們的禮物渣叛。

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