作者 |?恒靈 幸福雙翼學(xué)員

坐標(biāo) |?陜西商洛

1??二寶被迫成為留守兒童

因?yàn)榇髮毶蠈W(xué)的問題噩凹，和二寶在不在我身邊成長的問題阳欲，我和先生舵盈、婆婆進(jìn)行了長達(dá)兩個(gè)月的商議陋率。

我們每個(gè)人理念不同。

我希望孩子能在我身邊成長秽晚，不管多苦多累瓦糟，我都希望能自己帶兩個(gè)寶貝。

我特別希望婆婆能和我一起住到我學(xué)校赴蝇，這樣就可以把二寶帶到我身邊菩浙。

在我工作忙的時(shí)候，她還能幫我照看一下大寶句伶。

但婆婆特別不想在我身邊劲蜻。

一是她覺得在我學(xué)校房間小，沒有家里舒服考余，我學(xué)校交通也不是很方便先嬉。

二是她怕我們兩個(gè)發(fā)生矛盾，被我同事知道后會(huì)很丟人楚堤。

先生沒什么主見疫蔓，搖擺不定，兩邊和稀泥的那種身冬。

最后衅胀，婆婆堅(jiān)持要一人帶一個(gè)孩子，我因?yàn)閹Ш⒆拥氖虑橐恢睂?duì)她有怨言酥筝。

當(dāng)年我生完大寶產(chǎn)假結(jié)束后滚躯，希望婆婆能到西安幫忙我?guī)殞殻冶緛碓谖靼沧鲈O(shè)計(jì)工作嘿歌。

但婆婆特別不想去西安掸掏，我又不想讓孩子留守，我就選擇了自己辭職回家?guī)Ш⒆咏练ｋm然是我自己辭職的阅束，但是我心里面一直埋怨她呼胚。

我總是覺得茄唐，如果當(dāng)年我不辭職，今天的我肯定會(huì)有更精彩的人生蝇更。

在這一次的較量中沪编，我還是以失敗告終。

我就自己帶著大寶來到學(xué)校年扩，雖然是賭氣蚁廓，但這也是我衡量過后，對(duì)于目前的我來說最合適的方案厨幻。

雖然我學(xué)校條件不太好相嵌，但孩子在我身邊總比留守強(qiáng)腿时。

我們家現(xiàn)在的狀態(tài)，就是我?guī)е髮氃趯W(xué)校一邊工作饭宾，一邊照顧大寶學(xué)習(xí)批糟，我婆婆在家里照顧二寶。

這是我婆婆比較希望的狀態(tài)看铆，但是我內(nèi)心里還是不平衡徽鼎。

我想為什么每次都是她贏我輸，現(xiàn)在正在學(xué)習(xí)情緒平衡的課程弹惦，我想著：這種不平衡的情緒否淤，應(yīng)該是我要解決的問題。

我擔(dān)心和緊張的原因有兩個(gè)棠隐。

第一石抡，我害怕大寶在我身邊會(huì)影響我的工作，并且我學(xué)校的幼兒園不太好助泽，是混齡班汁雷，老師也不是專業(yè)的，我怕大寶輸在了起跑線上报咳。

第二侠讯，我擔(dān)心二寶，說白了暑刃，還是我對(duì)婆婆不放心吧厢漩。

婆婆有很多不好的習(xí)慣，并且控制欲特別強(qiáng)岩臣，整個(gè)人充滿負(fù)能量溜嗜，我擔(dān)心小二寶長時(shí)間得不到高質(zhì)量的陪伴，跟著婆婆耳濡目染架谎，產(chǎn)生一系列心理問題炸宵。

開學(xué)前兩個(gè)星期，因?yàn)楦鞣N擔(dān)心焦慮谷扣，又想念二寶土全，大寶在學(xué)校里也有些不適應(yīng)，再加上休了半年產(chǎn)假剛回到工作崗位会涎，各種各樣的情緒摻雜在一起裹匙，讓我感覺很累，很痛苦末秃。

不過概页，作為一個(gè)已經(jīng)學(xué)習(xí)過的人，痛苦不可怕练慕，反正我有方向惰匙、有方法來調(diào)解自己的狀態(tài)技掏。

經(jīng)過一周的調(diào)整和踐行，我內(nèi)心平靜多了 ：我接納自己目前的能力项鬼，我已經(jīng)盡自己最大的努力零截，給孩子高質(zhì)量的愛。

對(duì)于大寶秃臣，我陪在她身邊涧衙，給她的愛是完整的，總比她留守在負(fù)能量爆棚的奶奶那里強(qiáng)奥此。

對(duì)于二寶弧哎，雖然很難，但我還是選擇相信婆婆稚虎，我也會(huì)在周末盡力彌補(bǔ)自己對(duì)她陪伴的缺失撤嫩。

既然選擇了，就要盡自己努力蠢终，平衡所有的關(guān)系序攘。

除了面對(duì)家庭狀態(tài)的好轉(zhuǎn)，工作上寻拂，我也經(jīng)歷了從焦慮不安到現(xiàn)在淡定從容的過程程奠。

2??用接納滋養(yǎng)21個(gè)留守孩子

新學(xué)期開始祭钉，學(xué)校的工作量很大粟按。

我除了帶兩個(gè)年級(jí)的語文課忆蚀、一個(gè)班的班主任以外，還負(fù)責(zé)學(xué)校的少隊(duì)部、扶貧、學(xué)籍等事情肌幽。

面對(duì)這么多事情狡孔，我很緊張。

一是植旧，因?yàn)槲液ε伦约汗ぷ髯霾缓萌杞遥I(lǐng)導(dǎo)會(huì)認(rèn)為是我把大寶帶到學(xué)校來离唐，孩子影響了我的工作。

二是问窃，因?yàn)槲倚萘税肽戤a(chǎn)假亥鬓，都說一孕傻三年，我怕我不會(huì)工作了域庇。

開學(xué)第一個(gè)星期嵌戈，我上課的確上得很吃力。

經(jīng)過兩個(gè)星期的調(diào)節(jié)听皿，我和孩子們也漸漸的熟悉了咕别，上課也順手多了。

我連著帶了三年一年級(jí)写穴，昨天做教研的時(shí)候惰拱，我發(fā)現(xiàn)同樣的學(xué)生，我今年帶的這一屆居然比去年好帶啊送。

我思考了一下偿短，主要是因?yàn)椋椰F(xiàn)在的心態(tài)馋没，比去年好多了昔逗，不再深陷痛苦中了。

在教學(xué)方面篷朵，我去年帶一年級(jí)的小朋友勾怒，拼音字母孩子們總是容易搞混，特別是在聲調(diào)教學(xué)中声旺，孩子們受方言影響笔链，大部分都讀不準(zhǔn)。

教他們拼音的時(shí)候腮猖，他們總是張冠李戴鉴扫，一年級(jí)是一切的基礎(chǔ)，我擔(dān)心他們學(xué)不會(huì)對(duì)以后的學(xué)習(xí)造成影響澈缺。

當(dāng)我試著用各種方法去教坪创，他們還是學(xué)不會(huì)的時(shí)候，我就會(huì)兇他們或者是各種抱怨姐赡。

抱怨他們不聽話莱预，抱怨他們笨，也抱怨家長不關(guān)心他們的孩子项滑，為什么要讓孩子留守依沮。

這學(xué)期，還是同樣的課程，基礎(chǔ)一樣的孩子悉抵，我的抱怨明顯減少肩狂。

這得益于暑假期間我學(xué)習(xí)了《培養(yǎng)孩子自信心》的課程摘完。

我用0-100接納法姥饰，接納他們目前的水平；再用能力形成四步法孝治，引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)每一個(gè)小知識(shí)列粪，幫他們建立自信心。

班里的涵涵是個(gè)留守兒童谈飒，平時(shí)上課總是注意力不集中岂座，半分鐘都很難專注。

我正在教聲調(diào)杭措，看見她又在東張西望费什，我趕緊提高音量提醒她，她注意到我的提醒手素，我立馬叫她起來讀鸳址，讀了五次都是錯(cuò)的。

我覺察到我的情緒泉懦，有一點(diǎn)煩躁：“你看你稿黍，家里那么困難，你還......”

說到這里崩哩，我想到了紅綠燈法則巡球，趕緊停下來。

我在心里提醒自己：她從之前的啥都不會(huì)到現(xiàn)在已經(jīng)認(rèn)識(shí)了字母ü邓嘹，只是沒有讀準(zhǔn)聲調(diào)酣栈，難道這不是一種進(jìn)步嗎？

我趕緊說：

“抱歉汹押，老師剛才有一點(diǎn)點(diǎn)激動(dòng)钉嘹，你昨天u、ü都分不清鲸阻，今天已經(jīng)認(rèn)識(shí)ü跋涣，不錯(cuò)耶。

老師看到了你的努力鸟悴，進(jìn)步的表現(xiàn)陈辱！聲調(diào)的確挺難的，回家也沒有人能輔導(dǎo)你细诸。

老師感覺到沛贪，你特別想像其他小朋友一樣一學(xué)就會(huì)，一會(huì)大課間你到老師辦公室，我來教你利赋∷溃”

涵涵：“好的，謝謝老師媚送≈性铮”

大課間，孩子如約來到我的辦公室塘偎。

我：“寶貝兒疗涉，你很遵守約定耶，真是一個(gè)遵守約定的好孩子吟秩！我們開始吧咱扣。”

我拿出自己提前準(zhǔn)備的卡片涵防，開始輔導(dǎo)她闹伪。

認(rèn)聲調(diào)、讀聲調(diào)壮池、寫聲調(diào)偏瓤，再把聲調(diào)放在不同的字母中讀。

在這個(gè)過程中火窒，她不斷讀錯(cuò)硼补，我時(shí)刻提醒自己能力形成四步法原則——能力的形成需要正向的感覺，需要不斷地嘗試和犯錯(cuò)才能累積各種經(jīng)驗(yàn)熏矿。

她讀對(duì)的時(shí)候已骇，我用心靈成階梯圖法則狠狠地夸，讀錯(cuò)時(shí)我放下批判票编，從內(nèi)心接受她的現(xiàn)狀缔逛，耐心輔導(dǎo)蛾茉。

連續(xù)輔導(dǎo)了三天李命，現(xiàn)在她大部分時(shí)候能準(zhǔn)確地讀出音節(jié)了片拍。

我把暑假兩個(gè)月學(xué)到的知識(shí)用在了教育教學(xué)上，這也是我來幸福雙翼的初衷之一昔榴，讓我感動(dòng)辛藻，讓我驚喜，讓我充滿力量互订。

開學(xué)第三個(gè)星期吱肌，我感覺比前兩個(gè)星期輕松很多很多。

3??我是一切的根源

這周在工作之余仰禽，我在中午吃飯氮墨、下午吃飯的時(shí)候纺蛆，晚上下晚自習(xí)之后，還能陪陪我的孩子规揪，給她讀繪本桥氏、講故事，帶她玩兒猛铅。

星期二下午吃完飯字支，我?guī)Ш⒆尤W(xué)校旁邊的小河里撿貝殼，帶她去看了她心心念念的鴨子奕坟，摘了一些野花回來祥款。

在自己的學(xué)習(xí)上清笨，我把《平衡情緒》的課程都已經(jīng)看完了月杉，還選修《學(xué)習(xí)的身心基礎(chǔ)》課程，一有時(shí)間我就爬樓聽微信群里輔導(dǎo)課抠艾，聽小伙伴們的語音分享苛萎，寫寫踐行。

截止目前检号，我已經(jīng)學(xué)習(xí)了兩個(gè)月腌歉，生活的問題還會(huì)發(fā)生，工作上的挑戰(zhàn)也很難避免齐苛，但現(xiàn)在翘盖，我有信心來接住所有的挑戰(zhàn)。

?

我不再像以前一樣凹蜂，習(xí)慣式地抱怨先生馍驯，跟他吵架，跟婆婆干架玛痊。

周末先生休假回家汰瘫，他最近比較忙，已經(jīng)半個(gè)月沒有休假了擂煞。

我和孩子們盼著他回來混弥，晚上哄睡的時(shí)候兩個(gè)孩子都不要他，大的哭小的鬧对省，大的還打小的蝗拿，先生批評(píng)大的。

如果是以前蒿涎，我肯定會(huì)很煩躁的抱怨先生：

“你看哀托，都是你平時(shí)不陪孩子，這下好吧同仆？

我一天要上班還要看孩子累死了萤捆，本來想著周末你回來休假能幫幫我，讓我輕松一下。

你回來媽不管娃了俗或，我還更累了市怎，你還不如不回來！”

這次辛慰，我既然沒有抱怨区匠，而是很平靜。

我看到了先生因?yàn)橄霂臀宜щ纾勺约河譄o能為力的無助驰弄，他批評(píng)孩子是因?yàn)榭次疫@么辛苦，心疼我速客。

看到他的無奈之后戚篙，我平靜地來哄兩個(gè)孩子睡覺，他也不再像以前那樣溺职，事情一發(fā)生就緊張焦慮了岔擂。

隨著我的抱怨減少，我們之間的關(guān)系浪耘，溫暖越來越多了乱灵。

周末，我?guī)е鴤z寶一起出去七冲，大寶拿了cc糖痛倚，坐在臺(tái)階上吃，吃完把垃圾給我澜躺。

我從小教育寶貝垃圾要扔進(jìn)垃圾桶蝉稳，在外面玩吃完東西，要把垃圾給媽媽苗踪。

我當(dāng)時(shí)抱著二寶颠区，就說：“我們先把垃圾放在臺(tái)階上，一會(huì)走的時(shí)候記得帶走通铲”侠常”

大寶吃完兩個(gè)cc糖，把垃圾放臺(tái)階上颅夺。

過了一會(huì)兒朋截，妹妹噎奶了。

我說：“寶貝吧黄，妹妹噎奶奶了部服，可能是涼到了，咱們回家給妹妹穿個(gè)衣服吧拗慨！”

回到家后廓八，大寶突然跟我說：“媽媽奉芦，吃糖的垃圾還在臺(tái)階上，我忘了帶回來剧蹂∩Γ”

我立馬肯定：“我看到了一個(gè)愛護(hù)環(huán)境的寶寶，那咱們一會(huì)去撿起來宠叼！”（心靈成長階梯圖+肯定情緒先巴。）

然后我問：“那我們?cè)撛趺崔k呢？”

給妹妹穿好衣服冒冬，大寶迫不及待的讓我?guī)炖?/p>

我再次肯定她：“我家寶貝尊重別人的勞動(dòng)成果伸蚯，這真是個(gè)非常好的行為，媽媽給你點(diǎn)贊简烤！”

孩子一個(gè)簡單的行為剂邮，都成為我給孩子肯定的良好契機(jī)。

大寶現(xiàn)在越來越自信乐埠，臉上的笑容越來越多抗斤。

小寶也因?yàn)槲抑苣┡惆闀r(shí)囚企，更輕松的狀態(tài)丈咐，更和諧的家庭環(huán)境，越來越有活力了龙宏。

媽媽的狀態(tài)棵逊，真的是直接影響到孩子的狀態(tài)。

4??敢于拒絕银酗，也接受被拒絕

除了家庭和工作上辆影，有了很大轉(zhuǎn)變之外，我自己也變了黍特。

以前蛙讥，我因?yàn)橥觋幱坝绊懀傆X得自己不夠好灭衷。

遇到一點(diǎn)點(diǎn)小問題次慢，或者別人不經(jīng)意的一句話，都能讓我自責(zé)三天三夜翔曲，我特別在意別人的看法迫像，害怕別人不喜歡我。

教師節(jié)前一天清早瞳遍，我就接到通知闻妓，縣委領(lǐng)導(dǎo)要來視察工作和教師節(jié)前夕的慰問，我們要打掃衛(wèi)生掠械，備課由缆，準(zhǔn)備各種事情注祖。

一天下來，我們累得筋疲力盡均唉，終于送走了領(lǐng)導(dǎo)氓轰。

還要一名老師代表去鎮(zhèn)上開會(huì)，校長安排我去浸卦。

如果是以前署鸡，我肯定不敢推辭，就算再困難限嫌，也咬牙頂著上靴庆，因?yàn)槲也桓揖芙^別人。

這一次怒医，我很穩(wěn)定炉抒，考慮到還有其他重要的工作，也擔(dān)心孩子放學(xué)后找不到我稚叹，我就跟校長溝通是否可以換人焰薄。

校長叫和我搭班的h老師，h老師走的時(shí)候叫我?guī)退窗喟切洌颐χ矸鲐氋Y料塞茅，上面一直催著交，我就拒絕了季率。

過了一會(huì)h老師又打電話回來野瘦，讓我跟她換晚自習(xí)，語氣很客氣也帶著一絲無奈飒泻。

我答應(yīng)了鞭光，因?yàn)槲胰蝿?wù)沒完成，我就和英語老師協(xié)調(diào)了泞遗，讓英語老師跟h老師換惰许。

過了沒多久h老師回來了，因?yàn)榈诙?jié)是我的晚自習(xí)史辙，但是我還沒完成扶貧工作汹买，我想著讓h老師先上，她直接告訴我說：“她今天不打算上髓霞，不去了卦睹。”

我也接受了方库，因?yàn)槲矣行┟嵝颍蚁胫闊┧ジ⒆觽冋f一聲先做練習(xí)，因?yàn)樗前嘀魅巍?/p>

她直接說：“沒事纵潦，他們知道做徐鹤±罚”然后，就離開了返敬。

我當(dāng)時(shí)感覺很委屈遂庄，也有幾分憤怒。

我想：她找我?guī)兔ξ叶紟土司⒃桓覔Q課涛目，我請(qǐng)她幫我去跟孩子們帶句話，她都不想去凛澎，就那幾步路的事霹肝！

覺察到自己的情緒后，我用0-100法塑煎，接納我自己現(xiàn)在的情緒沫换，試著跟自己委屈憤怒的情緒共處。

平復(fù)情緒后最铁，我回想事情經(jīng)過讯赏，我感覺我自己其實(shí)也有做的不合理的地方。

比如冷尉，我拒絕她的時(shí)候因?yàn)槊χ妫f話語氣不好。

她是新老師网严，我總是怕她有啥不知道识樱，我會(huì)沒經(jīng)過她同意給她講些工作上的規(guī)定，其實(shí)我只是怕她不知道震束，想幫幫她而已，但是我說話的方式不合理当犯，搞得她可能覺得我在顯擺垢村。

這樣疏導(dǎo)完情緒，我發(fā)現(xiàn)嚎卫，這真的是一件很小的事情嘉栓，也不再影響我接下來的狀態(tài)了。

第二天拓诸，我們又如常打招呼侵佃，進(jìn)行工作上的溝通和合作。

當(dāng)我不那么在意別人的看法奠支，才發(fā)現(xiàn)：世界本就很美馋辈。

最近，我特別受益的一個(gè)觀點(diǎn)是：固定型思維和成長型思維倍谜。

曾經(jīng)的我迈螟，在夫妻關(guān)系叉抡、親子關(guān)系和工作中，都是固定型思維答毫，總是抱怨褥民、不敢嘗試，陷入惡性循環(huán)中無法脫身洗搂。

現(xiàn)在消返，我學(xué)會(huì)感恩生活中已經(jīng)擁有的美好，也從容面對(duì)出現(xiàn)的挑戰(zhàn)耘拇，每一個(gè)挑戰(zhàn)都帶給我成長的契機(jī)和資源侦副。

用問題的眼光看世界，滿世界都是問題驼鞭；用資源的眼光看世界秦驯，滿世界都是資源，深以為然挣棕。

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